I alt: 849
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 846
Dingo skrev:Mussetrussen skrev:
[i]"I dag vil jeg belære jer usle lægfolk om ernæring, da I tydeligvis intet ved! Jeg vil gøre dette ud fra min egen igangværende kur, for at give jer et indblik i hvordan mesteren opererer.
(...)
Haha what the F*** is that?
Det er gak og løjer Dingo. What the hell I får sgu lige en genudsendelse til i samme genre:
"I dag vil jeg afsløre hemmeligheden bag min kropslige trænings succes. Igennem årene er der kommet mange hen og har spurgt mig: "Hey dig der med den store penis og den græske gudekrop, hvad skal jeg gøre for at komme til at se sådan ud?"
Hvortil jeg har svaret: "Jeg er født med den kæmpe svaber, så det kan du godt glemme."
Derefter har der været megen moro og homoerotiske hentydninger, men så har jeg sagt "NOK SJOV, NU TIL SAGEN!" Hvorefter jeg har udgødet mine guldkorn, som I får her i ufortyndet form:
Først starter jeg med at advare mod fancy smancy programmer med idiotiske navne. Hedder programmet noget du ikke forstår halvdelen af, så er oddsene høje for at det er strikket sammen af en selvbestaltet mr. fitness guru fra The World Wide InterWebz, som forsøger at tjene kassen på et semi-retarderet og overkompliceret lorte program baseret på quick fixes, smarte ord, coaching og noget helt nyskabende som bare er gammelt muggent proteinpulver i nye bøtter.
Derefter fortæller jeg dem sandheden. At få resultater er nemt. Pisse nemt. Vi løfter stål, vi praktiserer ikke hjernekirurgi. Det er ikke kompliceret. Det er nemt. Vi løfter. Tungt. Til alle muskelgrupper. Ingen overprioriterede, ingen glemt. Derefter æder vi. Nok. Og derefter hviler vi. Nok. Men ikke for meget. Og dette gør vi 5 dage om ugen i en årrække. And that is fucking it. Så har du dine resultater.
De ting der er vores fjender er: undskyldninger for ikke at træne. For ikke at spise det rigtige. For ikke at hvile. Og utålmodighed. Utålmodighed driver os fra lorte program til lorte program for the next quick fix, men det findes ikke. Det der derimod findes er det lange seje træk, med langsom progression på langsom progression og derefter langsom progression. I årevis. Få trænet. Hold undskyldningerne på et minimum og vær tålmodig. Det er det eneste der er.
Og igennem denne proces opsamler man så viden, og mere viden og bliver klogere og klogere på detaljerne i kosten, i træningen, i restitutionen. Samtidig med at man forbliver ydmyg. Hvis du er 19 år og siger: "Jeg har styr på kosten, den spiller max, nu skal jeg bare have styr på træningen", eller "jeg har styr på træningen, nu skal kosten bare spille" så er du idiot. Du er ikke 19 og ved alt om kost eller træning, hvis du mener det, så opgiv det hele, for så er du idiot. Begynd at spille skak i stedet.
"Men hey, nu siger du jo både at det er simpelt og at det er kompliceret? Jeg er forvirret?"
Ja det er du, men det skal du ikke være, for så længe du æder og træner og hviler og tilegner dig ny viden hver eneste fucking dag, så er du on your way to greatness. Du skal bare aldrig tro du bliver færdig med at lære, og i BB når du aldrig målet. Du er altid på vej et sted hen og der er altid mere stål der skal løftes og mere mad der skal ædes og mere viden der skal tilegnes. Men brug tid på det hver dag, og så er der ikke mere du kan gøre.
Og forøvrigt, hvis du er bange for CNS burnout og derfor aldrig kører failure sæt, så kan jeg berette at du ikke dør af at træne hårdt, og hvis du gør, så skal jeg nok tage skylden. Så holder jeg en fin tale til din begravelse om at du ikke trænede som en fucking pussy".
Min fetisch er canadiske erektioner. En sjælden fetisch, men dog en fetisch som snart bliver landskendt. Jeg har nemlig kontakt til Bubber, som vil lave noget om canadiske erektioner til næste sæson af Danmark ifølge Bubber eller Bubbers verden eller hvad faen det nu hedder det der Bubber program.
