Daniel$an skrev:Altid rugbrød? Også i bil? Er du ligeglad med det?

Pisse ligeglad. Rugbrød er brødet over dem alle. Min yndlingsting er at smuldre 2-3 skiver groft rugbrød og komme det oven på en god omgang tykmælk sammen med lidt sukker. Nogle gange knepper jeg også et rugbrød, men det er kun når jeg er meget meget ensom.

Mussetrussen skrev:

Daniel$an skrev:Altid rugbrød? Også i bil? Er du ligeglad med det?

Pisse ligeglad. Rugbrød er brødet over dem alle. Min yndlingsting er at smuldre 2-3 skiver groft rugbrød og komme det oven på en god omgang tykmælk sammen med lidt sukker. Nogle gange knepper jeg også et rugbrød, men det er kun når jeg er meget meget ensom.

+1.

Det lader til at blive et episk homegym. Det er også min store drøm en dag at få plads til at lave et. Der skal være et powerrack, en justérbar bænk, en anstændig barbell samt diverse skiver, gode dumbbells med frihjul i udvalgte str., stativ til dips og pull ups, bands + kæder.

<3

ØbroMorten skrev:

Mussetrussen skrev:

Daniel$an skrev:Altid rugbrød? Også i bil? Er du ligeglad med det?

Pisse ligeglad. Rugbrød er brødet over dem alle. Min yndlingsting er at smuldre 2-3 skiver groft rugbrød og komme det oven på en god omgang tykmælk sammen med lidt sukker. Nogle gange knepper jeg også et rugbrød, men det er kun når jeg er meget meget ensom.

+1.

Det lader til at blive et episk homegym. Det er også min store drøm en dag at få plads til at lave et. Der skal være et powerrack, en justérbar bænk, en anstændig barbell samt diverse skiver, gode dumbbells med frihjul i udvalgte str., stativ til dips og pull ups, bands + kæder.

<3

Præcis. Kan man lave det med en barbell, håndvægte, bænk og skiver, så er der ingen grund til OGSÅ at have en maskine man kan lave det samme på. Det er det der gør at kommercielle centre skal smide 1 mio efter udstyr for overhovedet at komme i gang. Fordi deres publikum forlanger overflødigt lort.

I min jagt på udstyr faldt jeg over dette tilbud: http://www.dba.dk/motionsudstyr-technogym/id-81152273/

For 300.000 kr overflødighed. Et hav af inferiøre maskiner med en max vægt der er så lav at selv middelmådigt trænede skal til at læsse ekstra vægt på for at kunne bruge dem til noget, allerede når man får dem ind af døren.

Sidste billede har en del flere muligheder, det er rigtigt. Men det kommer selvfølgelig også an på hvor stort man regner med man vil have det. Man skal sgu nok få fyldt pladsen ud..

På det nederste billede kan jeg allerede se hele væggen fyldt med et stort spejl og DBs hele vejen hen

Mussetrussen skrev:

Dingo skrev:Det ser sgu lækkert ud, og helt klart til en god pris!

Begge huse du har linket til har jo fantastisk mulighed for et xtreme homegym! Masser af gulvplads, højt til loftet, betongulv (måske lige noget stødabsorberende på ville være en god ide) osv. Er det isolerede rum så man ikke fryser røven af?

Jeg bliver helt hooked på selv at flytte lidt væk engang man skal sgu ikke så forfærdelig langt væk før end det bliver billigt.
Tror at 20 minutters kørsel kan gøre det, og så begynder skidtet at falde betragteligt i pris.

Det der lige nu er værksted



er rigtig godt isoleret og endda med gulvvarme. Det er dog kun 38 kvm, så med tiden bliver det nok for småt.

(Mon man med lidt modifikationer, kan unracke en stang fra liften Eller bruge hullet til belt squats

Det andet rum på 60 kvm er isoleret, men uden varmekilde. Og det er desuden uden vinduer, så det kunne godt blive lidt deprimerende Jeg skal dog ud at se lidt nærmere på det imorgen for at vurdere om det er til at komme til at sætte vinduer i og få noget varme derover.

I det andet, er der som sagt ikke noget der lige er til at gå til. Til gengæld er der flere kvm der potentielt kunne udnyttes, hvis vi kan få presset prisen lidt ned og få lidt at sætte i stand for. Der er både en gammel grisestald på ca 100 kvm, med mulighed for varme, og så laden



hvor man kunne isolere og lave noget lidt større.

Det ville komme til at rigtig godt ud. Omend det første virker mere oplagt, så er de ekstra kvm'er sgu det der tæller mest. Håber du får pruttet prisen lidt ned.

Gid det var mig.

Mussetrussen skrev:

Daniel$an skrev:Altid rugbrød? Også i bil? Er du ligeglad med det?

Pisse ligeglad. Rugbrød er brødet over dem alle. Min yndlingsting er at smuldre 2-3 skiver groft rugbrød og komme det oven på en god omgang tykmælk sammen med lidt sukker. Nogle gange knepper jeg også et rugbrød, men det er kun når jeg er meget meget ensom.

Tak for tippet! Det vil jeg prøve. Altså, at stikke min tissemand ind i et stykke rugbrød.

Mussetrussen skrev:Præcis. Kan man lave det med en barbell, håndvægte, bænk og skiver, så er der ingen grund til OGSÅ at have en maskine man kan lave det samme på. Det er det der gør at kommercielle centre skal smide 1 mio efter udstyr for overhovedet at komme i gang. Fordi deres publikum forlanger overflødigt lort.

I min jagt på udstyr faldt jeg over dette tilbud: http://www.dba.dk/motionsudstyr-technogym/id-81152273/

For 300.000 kr overflødighed. Et hav af inferiøre maskiner med en max vægt der er så lav at selv middelmådigt trænede skal til at læsse ekstra vægt på for at kunne bruge dem til noget, allerede når man får dem ind af døren.

Fuldstændigt enig.

En pull down maskine??? Seriously!?!? Det er heldigvis lang tid siden jeg har stødt ind i sådan noget skidt.

Har I hørt om Benoît Mandelbrot? Manden bag fraktal geometri. Han fandt bla en ligning der beskriver den matematiske lovmæssighed naturen er opbygget af.



Mange ting i naturen følger denne regel:

Blodårer:


Brochier:


Træer:


Floddeltaer:


Og mange andre ting

Jeg lånte hans bog The Fractal Geometry of Nature på et tidspunkt. Jeg fattede ikke en bjælde. Men jeg synes alligevel det er dybt fascinerende.

Er I interesserede, og har I en times tid, kan der ses en fascinerende dokumentar om det her:

http://ishare.rediff.com/video/entertai ... w-/3944150

Mussetrussen skrev:

Ren skrev:Nu aner jeg ik hvad i har set på af huse, men ja når man har set hvad man kan få for pengene uden for byen så blir man der tit

Sønder Majgårdvej 3 Mejrup. min nr1 ud fra det man kan se/læse. Og husk nu og sørg for har penge til taget. Ku godt se ud til på billede 2 at noget af taget er skiftet, men ved ik om det er lyset der rammer sjovt på taget. Eller ku det godt set ud som om at tage skal skiftes inden for 5-15år. Set ud fra billerende.
Kan de passe der ingen billeder er af tilbygning?

Men lækkere egendomme.

Ja der er ingen billeder af tilbygninger. Der er dog en 122 kvm lade og et 60 kvm isoleret rum der er lige til at gå til.

På den anden (Dalbjergvej) er der lidt flere kvadratmeter i udbygningerne. Til gengæld kræver de mere for at være brugbare til det vi gerne vil.

Så det er meget en "godt lige nu" mod en "bedre på længere sigt" situation.

Ja de kræver MEGET mere ud fra hva jeg kan se, men ka godt se det ku blive lækkert vis man har tid og penge. hvor mange penge kan i låne til det hele?
og ud fra hva jeg kan se holder jeg stadig på Sønder Majgårdvej 3 Mejrup. MEN jeg jo så heller ik set den amt ladebygning på 182m². Ved ik helt om jeg skal tro det er lort når der ikk er billeder, dog kunne man godt tænke det var godt nu når der er 60m² der er isoleret.

Bodybuilding Uge 781 Dag 1

Cykling: 8 min

Dynamisk udstrækning: 11 min

Squat knee recovery
50 kg, 10 reps
80 kg, 10 reps
95 kg, 10 reps, bælte
105 kg, 8 reps, bælte
110 kg, 8 reps, bælte
110 kg, 8 reps, bælte

Concentration curls
18 kg, 12 reps
22 kg, 10 reps
26 kg, 7 reps
26 kg, 7 reps

Glute ham raises
8 reps, excentrisk
8 reps, excentrisk
8 reps, excentrisk
8 reps, excentrisk
8 reps, excentrisk
15 reps, koncentrisk

Rotatorcuff
indadrot: 6,25 kg, 15 reps
indadrot: 7,5 kg, 15 reps
udadrot: 3,75 kg, 15 reps
udadrot: 5 kg, 11 reps
Face pulls m. rødt band (5m), 23 reps

+ proprioceptiv work

Tid BB: 59 min

Tid i alt: 78 min

I nat har jeg sovet 5 timer. Jeg skal bruge 8 for at være frisk. Så jeg var ikke frisk. Jeg havde lyst til at sove. Så tager man selvfølgelig ned for at træne. Det er business as fucking usual. Sådan er det med BB. Det er som regel business as fucking usual. Det burde det i hvert fald være. Det modsatte af BB er de funktionelle tosser der kettlebell-swinger, turkish get-upper, box-jumper og generelt gøgler løs som var centeret en legeplads hvor man skal finde på nye lege hver gang. Det er sikkert sjovt, og de bliver sikkert gode til at kettlebell-swinge og gøgle, men swole bliver de ikke. Swoleness er for dem der er laver det samme hver dag. Det er et valg man må foretage. Det er rimeligt simpelt.

Jeg har modtaget en mail om at jeg kan låne en masse penge. Seems legit.

Og så er der ikke skide meget action på Jesus Kristus' facebook side.

I dag var jeg i et fucking effektivt humør. Træningen blev ét stort supersæt, masser af bounce og en puls så høj at jeg vil betegne det som 'cardio bodybuilding'. Brug konceptet til et nyt hold hvis I vil.

Bodybuilding Uge 781 Dag 2

Ingen opvarmning i dag. Det gad jeg ikke. Opvarmning er ikke effektivt.

Dynamisk udstrækning: 2 min

Seated db presses Supersættet med calf raises
20 kg, 15 reps
22 kg, 15 reps
26 kg, 15 reps
28 kg, 14 reps
30 kg, 10 reps
32 kg, 8 reps
32 kg, 6 reps, her fik jeg uventet og spontan spotting af en good guy. Det var dog forgæves, thi der var intet mere at komme efter.

Calf raises i legpress HIGH REPPIN' FOR GLORY
190 kg, 39 reps
190 kg, 24 reps
190 kg, 24 reps
190 kg, 24 reps
190 kg, 26 reps
190 kg, 26 reps > 110 kg, 23 reps > 80 kg, 26 reps

Bent over swole laterals supersættet med cable crunches
16 kg, 12 reps
18 kg, 12 reps
20 kg, 10 reps
22 kg, 8 reps
24 kg, 7 reps
24 kg, 7 reps

Cable crunches
55 kg, 12 reps
55 kg, 12 reps
55 kg, 12 reps
55 kg, 12 reps
55 kg, 12 reps
55 kg, 12 reps

Side laterals supersættet med decline crunches
16 kg, 10 reps
18 kg, 10 reps
22 kg, 9 reps
22 kg, 9 reps
24 kg, 9 reps

Decline crunches
+20 kg, 10 reps
+20 kg, 10 reps
+20 kg, 10 reps
+20 kg, 10 reps

Tid BB: 43 min

Tid i alt: 45 min

I dag var der 2 idioter der ikke kunne finde ud af at stille vægtene ordentligt på plads. 22'erne kom på 16'ernes plads osv. og de rodede rundt i hele racket. Det resulterede så I at JEG også blev nødt til at rode, i og med at jeg bare måtte smide vægtene på gulvet fordi deres plads var optaget af forkerte vægte. Jeg overvejer at skrive en apropos om centerets uskrevne regler, hvor en af dem er ORDNUNG MUSS SEIN. Ingen gider lede et helt rack igennem for at finde de vægte man skal bruge. I skal sgu rydde op efter jer selv derude.

Inde i saunaen var der en værre dandy. Han lå kækt henslængt som skulle Leonardo DiCaprio male et nøgenmaleri af ham i Titanic. Han manglede bare en klase vindruer for at fuldende billedet.

Har læst forskellige ting, omkring muskelfibre og især i læggene. Noget med fast twitch osv. Angående hvor mange reps man skal køre. Kan ikke huske det, og forstod det ikke 140%..

Vil du give dig tid til at forklare de forskellige muskeltyper?

ckp2906 skrev:Har læst forskellige ting, omkring muskelfibre og især i læggene. Noget med fast twitch osv. Angående hvor mange reps man skal køre. Kan ikke huske det, og forstod det ikke 140%..

Vil du give dig tid til at forklare de forskellige muskeltyper?

Jeg har skrevet lidt om det her:

http://www.fysio-fitness.dk/52747552

Mussetrussen skrev:

ckp2906 skrev:Har læst forskellige ting, omkring muskelfibre og især i læggene. Noget med fast twitch osv. Angående hvor mange reps man skal køre. Kan ikke huske det, og forstod det ikke 140%..

Vil du give dig tid til at forklare de forskellige muskeltyper?

Jeg har skrevet lidt om det her:

http://www.fysio-fitness.dk/52747552

Lækkert mange tak !

Jeg har et problem med BB shrugs. Jeg har læst mig til jeg skal prøve at holde skuldrene så langt tilbage som muligt. Dette er svært med barbell.

Derudover føler jeg ikke ordentlig kontakt, tror det skyldes belastningen er længere foran. Kan jeg skifte til Db's midt i programmet?

ckp2906 skrev:Jeg har et problem med BB shrugs. Jeg har læst mig til jeg skal prøve at holde skuldrene så langt tilbage som muligt. Dette er svært med barbell.

Derudover føler jeg ikke ordentlig kontakt, tror det skyldes belastningen er længere foran. Kan jeg skifte til Db's midt i programmet?

Du kan såmænd skifte mellem dem som vinden blæser hvis det skal være. Forudsat at I har tunge nok håndvægte kan du sagtens køre den med dumbbels. Forsøg at ramme samme rep antal som du plejer at tage, and that's your weight.

Ellers kan du køre en af mine gamle favoritter. Seated e-z bar shrugs. Du sidder godt ude på kanten af en bænk (på sædet), og stangen ligger under dine haser. Så trækker du bare op af. Fordelen er at stangen er direkte under dig, hvor den ved barbell shrugs er foran dig. Det giver et bedre tyngdepunkt. Og buen i e-z stangen gør at du ikke bare pløjer den op i haserne, men at der lige præcis er plads til fuld rom. Vælg en skivestørrelse der gør at du kan få så stor rom som muligt. Svagheden er at du satanedeme skal passe godt på din ryg i den position. Sid ret op og ned, ikke noget runden i lænden med så tung belastning i hænderne, så er du fucked. Her er skivestørrelsen igen vigtig. En gylden middelvej skal vælges mellem lille rom (for store skiver), og du skal hente stangen så langt nede at du smadrer din lænd (for små skiver). Det har også lidt at gøre med sædehøjden på bænken. Prøv den hvis du vil.

Jeg tror desværre vi er blevet taget ved næsen af de "dumme" Paradise deltagere. De har lært af Amalie at de får opmærksomhed hvis de siger dumme ting. Derfor siger de ting der er så dumme, at det er os der er de dumme hvis vi tror på de er så dumme. De er ikke dumme, de siger bare dumme ting for at blive årets mest omtalte paradise deltager. Denne her nye gruppe af unge reality stars lever af omtale, som får dem fra reality program til reality program. Derfor må man spille en rolle. Hende her spiller den dumme og prøver at overgå Amalie i dumme kommentarer, for at komme foran i reality køen. Og vi er faldet for det. Desværre for dem går de nogle gange over grænsen for påtaget dumhed, og vi gennemskuer dem. Det her er så dumt at jeg nægter at tro på det ikke er påtaget idioti.

Var nød til at bruge bordet til at facepalme. " Se madrassen, den er ligesom med Hitler. Jeg kunne lige så godt have været Hitlers kone" ... Christ

Jeg synes de har en pointe. Hver gang man står ved en skillevej i livet, må man stoppe op og spørge sig selv: "Hvad ville Hitler gøre?".

Det tror jeg er en god måde at træffe svære beslutninger.

I nat havde jeg en drøm af karstenagtige dimensioner. Jeg kom i skole en morgen (jeg gik åbenbart i skole), og 4 gutter fra landets bedste gym havde lavet en happening, hvor de havde sat 4 vanvittigt store storskærme op over hovedindgangen på skolen. På skærmene kørte videoer hvor de ramblede løs om hvor fedt deres center var, hvor meget gas de gav den og hvordan vi alle sammen var nogle idioter. De havde så taget centeret med, og flyttet det ind i en gård, som lå inde midt i skolen. Centeret hed THE CASTLE og var bygget op som en sandfarvet borg. De var allerede i gang med at træne. Bla. var der et stolt homoerotisk makkerpar som bestod af en roid-pumpet pro BB-agtig type i star spangled banner hot pants og tank top, som lavede pullups ved at kravle op i et af tårnene og hæve sig op, mens hans makker klamrede sig fast på ryggen af ham og agerede ekstra vægt. Så kom Ulrik Sheibye forbi, som var en af de 4 der havde lavet happeningen, og han begyndte at ramble løs om at vi skulle bestille en halv lagkage fordi det var pisse anabolic. Så spillede folk noget Farmville eller noget i den stil og sad og ventede på at deres lagkager skulle komme (der var ca. 26 timers ventetid på de lagkager, fordi de var FUCKING anabolic).

Senere på natten kørte jeg ca 5 km baglæns i bil, med slukkede lygter, mens jeg sad og sorterede nogle gamle ledninger i en bærepose inde i bilen, men det var vist en anden historie.

Se det var et rigtigt eventyr.

Mussetrussen skrev:I nat havde jeg en drøm af karstenagtige dimensioner. Jeg kom i skole en morgen (jeg gik åbenbart i skole), og 4 gutter fra landets bedste gym havde lavet en happening, hvor de havde sat 4 vanvittigt store storskærme op over hovedindgangen på skolen. På skærmene kørte videoer hvor de ramblede løs om hvor fedt deres center var, hvor meget gas de gav den og hvordan vi alle sammen var nogle idioter. De havde så taget centeret med, og flyttet det ind i en gård, som lå inde midt i skolen. Centeret hed THE CASTLE og var bygget op som en sandfarvet borg. De var allerede i gang med at træne. Bla. var der et stolt homoerotisk makkerpar som bestod af en roid-pumpet pro BB-agtig type i star spangled banner hot pants og tank top, som lavede pullups ved at kravle op i et af tårnene og hæve sig op, mens hans makker klamrede sig fast på ryggen af ham og agerede ekstra vægt. Så kom Ulrik Sheibye forbi, som var en af de 4 der havde lavet happeningen, og han begyndte at ramble løs om at vi skulle bestille en halv lagkage fordi det var pisse anabolic. Så spillede folk noget Farmville eller noget i den stil og sad og ventede på at deres lagkager skulle komme (der var ca. 26 timers ventetid på de lagkager, fordi de var FUCKING anabolic).

Senere på natten kørte jeg ca 5 km baglæns i bil, med slukkede lygter, mens jeg sad og sorterede nogle gamle ledninger i en bærepose inde i bilen, men det var vist en anden historie.

Se det var et rigtigt eventyr.

Jeg ville have følt mig awesome med sådan en drøm

Mussetrussen skrev:I nat havde jeg en drøm af karstenagtige dimensioner. Jeg kom i skole en morgen (jeg gik åbenbart i skole), og 4 gutter fra landets bedste gym havde lavet en happening, hvor de havde sat 4 vanvittigt store storskærme op over hovedindgangen på skolen. På skærmene kørte videoer hvor de ramblede løs om hvor fedt deres center var, hvor meget gas de gav den og hvordan vi alle sammen var nogle idioter. De havde så taget centeret med, og flyttet det ind i en gård, som lå inde midt i skolen. Centeret hed THE CASTLE og var bygget op som en sandfarvet borg. De var allerede i gang med at træne. Bla. var der et stolt homoerotisk makkerpar som bestod af en roid-pumpet pro BB-agtig type i star spangled banner hot pants og tank top, som lavede pullups ved at kravle op i et af tårnene og hæve sig op, mens hans makker klamrede sig fast på ryggen af ham og agerede ekstra vægt. Så kom Ulrik Sheibye forbi, som var en af de 4 der havde lavet happeningen, og han begyndte at ramble løs om at vi skulle bestille en halv lagkage fordi det var pisse anabolic. Så spillede folk noget Farmville eller noget i den stil og sad og ventede på at deres lagkager skulle komme (der var ca. 26 timers ventetid på de lagkager, fordi de var FUCKING anabolic).

Senere på natten kørte jeg ca 5 km baglæns i bil, med slukkede lygter, mens jeg sad og sorterede nogle gamle ledninger i en bærepose inde i bilen, men det var vist en anden historie.

Se det var et rigtigt eventyr.

Sej drøm. Kan du bruge den som inspiration til dit home-gym?

Der mangler noget Megadeth i denne her log. Det laver jeg lige om på:

Her er min personlige favorit. Geniale riffs, geniale soloer, genial opbygning. Udløsning.




"Wake Up Dead" er også fed.




Ligeledes er "Trust"




Det her billede fortjener et bump fordi at jeg godt ka' li' det.




Her er et friskt fuckable/eatable stykke groft rugbrød.

I er dejlige loglæsere.

Dagens TRÆNING

Jeg havde massive doms i stængerne, så overvejede at udskyde dødløften til på lørdag. Jeg blev dog enig med mig selv om, at det værste der kunne ske var at jeg fik kramper, og kramper er til at leve med. Derfor kørte jeg træning som vanligt. Dog undlod jeg at progrediere, da der ikke var noget at progrediere med i dag.

Bodybuilding Uge 780 dag 3

Cykling 8 min

Dynamisk udstrækning 9 min

Dødløft supersættet med skull crushers
50 kg, 10 reps
90 kg, 10 reps
110 kg, 10 reps, bælte
130 kg, 6 reps, bælte
130 kg, 6 reps, bælte
130 kg, 6 reps, bælte
130 kg, 6 reps, bælte

Skull crushers m. e-z-curl stang
28,5 kg, 15 reps
28,5 kg, 18 reps
48,5 kg, 10 reps
51 kg, 8 reps
51 kg, 8 reps
51 kg, 7 reps

Seated machine rows supersættet med cable pushdowns
77,5 kg, 12 reps
87,5 kg, 12 reps
97,5 kg, 10 reps
107,5 kg, 10 reps
107,5 kg, 10 reps

Cable pushdowns m. reb
30 kg, 10 reps
35 kg, 8 reps
40 kg, 7 reps
45 kg, 3½ reps > 35 kg, 4 reps > 25 kg, 4 reps > 15 kg, 7 reps
30 kg, 8 reps

Hyperextensions Supersættet med pulldowns
+20 kg, 10 reps
+30 kg, 10 reps
+40 kg, 10 reps
+40 kg, 9 reps
+40 kg, 7 reps

Pulldowns
70 kg, 10 reps
85 kg, 8 reps
95 kg, 6 reps
80 kg, 7 reps

Tid BB: 59 min

Tid i alt: 76 min

For tiden er jeg gået i gang med at læse de Nietzsche værker der er kommet på dansk de seneste år. Jeg kæmpede mig igennem nogle af dem på tysk og læste nogle på engelsk for 12-13 år siden. Nu er de så kommet på dansk her 120 år efter de blev skrevet. Det er på tide vil jeg sige.

Han har ufattelig mange gode pointer. Bare for at tage en enkelt: "I et demokratisk massesamfund, hvor anything goes, er massen blevet lov - sindrigt forklædt som 'individer' og 'individualisme'". Et godt jordnært ekspempel er iPhones eller Macs, som er blevet markedsført som, og af mange opfattes som, de ultimative individualistiske forbrugsgoder. Varer vi hver især tilpasser med vores favorit apps, og som viser hvem vi er som individer. Problemet er bare at der ikke er noget der er mere massekultur end begejstringen for Apple produkter. Ser man verden lidt udefra, ser man horder af forbrugskvæg, der strømmer til truget for at æde det masseproducerede lort der bliver serveret, i den tro at de er unikke. Det er en massivt selvbedrag understøttet af en de mest effektfulde markedsføringsstrategier verden har set.

Du har virkelig en grudge mod iPhones og smartphones

EDIT: Jeg giver dig dog ret i betragtningen. Jeg har jo som bekendt selv min iPhone, men det er nu bare fordi jeg synes det er en lækker telefon hvor jeg kan have alle mine ting samlet. Jeg er nok bare i fornægtelse

Jeg må lige finde det lille afsnit om "Lad som om du har en iPhone" frem fra "Manual for mænd" bogen.. Det er lige dig!


Jeg overvejer at pille lidt kg af min dødløft og så fokusere lidt bedre på teknikken. Tror egentlig de fleste, mig selv inkl, dødløfter med lige en tand flere kg end de burde.

Dingo skrev:Du har virkelig en grudge mod iPhones og smartphones

Jeg må lige finde det lille afsnit om "Lad som om du har en iPhone" frem fra "Manual for mænd" bogen.. Det er lige dig!


Jeg overvejer at pille lidt kg af min dødløft og så fokusere lidt bedre på teknikken. Tror egentlig de fleste, mig selv inkl, dødløfter med lige en tand flere kg end de burde.

Iphones er indbegrebet af selvbedrag. Det er ikke er specielt produkt. Det er ikke unikt. Det er en teknisk underlegen middelmådig telefon folk køber fordi de sluger Apples markedsføring råt og ukritisk. Folk står sgu på ventelister for at købe det pureste afføring. Det er kraftedeme vildledende markedsføring at its finest. Et sådant produkt kan man aldrig hate for meget på.

Mussetrussen skrev:

Dingo skrev:Du har virkelig en grudge mod iPhones og smartphones

Jeg må lige finde det lille afsnit om "Lad som om du har en iPhone" frem fra "Manual for mænd" bogen.. Det er lige dig!


Jeg overvejer at pille lidt kg af min dødløft og så fokusere lidt bedre på teknikken. Tror egentlig de fleste, mig selv inkl, dødløfter med lige en tand flere kg end de burde.

Iphones er indbegrebet af selvbedrag. Det er ikke er specielt produkt. Det er ikke unikt. Det er en teknisk underlegen middelmådig telefon folk køber fordi de sluger Apples markedsføring råt og ukritisk. Folk står sgu på ventelister for at købe det pureste afføring. Det er kraftedeme vildledende markedsføring at its finest. Et sådant produkt kan man aldrig hate for meget på.

Der er jeg helt enig med dig. Jeg kan godt lide min telefon, og synes den er et godt stykke elektronik, men så er den så sandelig heller ikke mere.
Apple har lavet nogle smarte ting, som så mange andre selskaber, og så er de blevet ophøjet til gude status. Der skal folk liiiiige slå koldt vand i blodet.

Lidt det samme som når der er 32 mennesker på venteliste til eftermiddagens Zumba hold.

Jeg har selv pillet 20 kg af min dødløft, og kører nu med den smukkeste teknik i verden. Den føles dejlig. Rigtig dejlig fordi hver eneste rep er teknisk perfektion. Selv i dag hvor haserne var brændt fuldstændig af fra tirsdagens glute-ham raises og squat var det en smuk dødløft. Med 20 kg mere bliver der nogle små skønhedsfejl som især belaster min lænd. Efter 7 sæt med fantastisk teknik går der 2 dage så er lænden klar igen. Ryger der 20 kg mere på så teknikken lider en lille smule, kan det sagtens tage 4-5 dage inden lænden er 100% klar igen.

Ja det er de samme tanker jeg har.

Jeg kan også arbejde meget med opspænd i skulderbladene.

Jeg GØR DET SGU! (endnu et råd af Jakob Vølver. Mænd gør ting som de sætter sig for. De siger "Jeg gør det", og så gør de det. Slut færdig)