Koffein

Hejsa .

Jeg har læst nogle steder på nettet, at koffein er negativt for insulin-følsomheden i kroppen, og derfor kan påvirke blodsukkeret...
Kan I be- eller afkræfte dette? :-)

Jeg spørger af ren nysgerighed, da man kan købe diverse koffein-tabletter på diverse hjemmesider...

Ole_S skrev:Hejsa .

Jeg har læst nogle steder på nettet, at koffein er negativt for insulin-følsomheden i kroppen, og derfor kan påvirke blodsukkeret...
Kan I be- eller afkræfte dette? :-)

Jeg spørger af ren nysgerighed, da man kan købe diverse koffein-tabletter på diverse hjemmesider...

Det skal dog noteres, at jeg ligeledes har læst mange positive ting mht. Koffein og træning..
Jeg er bare nysgerrig for at vide, om min antagelse er korrekt :-)

Okay - kan du linke til de studier? Det vil gøre det nemmere for os at hjælpe dig med at vurdere sagen.

Nielze skrev:Okay - kan du linke til de studier? Det vil gøre det nemmere for os at hjælpe dig med at vurdere sagen.

Det kan jeg sagtens, men jeg må vel ikke linke til andet end Bodylab?

Ole_S skrev:
Nielze skrev:Okay - kan du linke til de studier? Det vil gøre det nemmere for os at hjælpe dig med at vurdere sagen.

Det kan jeg sagtens, men jeg må vel ikke linke til andet end Bodylab?

Copy + paste studiet direkte. Eller også kunne du bare lade være med at være sådan en dengse, Ole_S!! Livet er for kort til at følge reglerne!!!

Nielze skrev:
Ole_S skrev:
Nielze skrev:Okay - kan du linke til de studier? Det vil gøre det nemmere for os at hjælpe dig med at vurdere sagen.

Det kan jeg sagtens, men jeg må vel ikke linke til andet end Bodylab?

Copy + paste studiet direkte. Eller også kunne du bare lade være med at være sådan en dengse, Ole_S!! Livet er for kort til at følge reglerne!!!

En dengse, fordi jeg gerne vil overholde reglerne? Haha... Godt så :-)
Jeg kan kopiere indholdet direkte, når jeg kommer til en computer i morgen..

Selvfølgelig må du gerne linke til andre kilder og studier.

Man må ikke linke til kosttilskud på konkurrerende websider.

essensen skrev:Selvfølgelig må du gerne linke til andre kilder og studier.

Man må ikke linke til kosttilskud på konkurrerende websider.

Om det er en selvfølge eller ej, besvarer ikke emnets spørgsmål.... Jeg kan desværre ikke finde den hjemmeside, som jeg læste igår...

Hvis jeg finder den, skal jeg selvfølgelig nok skrive dette.

Koffein kan give et boost ja... Men man får da en laaangt bedre træning ved at carbe enormt godt op i komplekse carbs inden!!

Richardoe skrev:Koffein kan give et boost ja... Men man får da en laaangt bedre træning ved at carbe enormt godt op i komplekse carbs inden!!

Det forstår jeg ikke meget af. Har du evt. kilder der påviser at kompleske carbs skulle gøre noget godt for kroppen - ift. energi boost / simple carbs? Derudover synes jeg koffein piller virker rigtig godt sammenlignet med alt andet, når jeg kun har fået f.eks. 70% af den søvn, jeg normalt får.

Richardoe skrev:Koffein kan give et boost ja... Men man får da en laaangt bedre træning ved at carbe enormt godt op i komplekse carbs inden!!

Det ene udelukker vel ikke det andet?

Richardoe skrev:Koffein kan give et boost ja... Men man får da en laaangt bedre træning ved at carbe enormt godt op i komplekse carbs inden!!

Hvad med begge dele? ;)

Og så virker koffein glimrende.

Koffein

Brugere online