Hej BB

Jeg begyndte, at træne for lidt over et år siden og for ca. et halvt år siden begyndte jeg at få lidt strækmærker, jeg tænkte fuck det, da det ikke var så slemt, men efterhånden blev det slemmere og slemmere på baglår, hofter, inderlår og deromkring. Så jeg skippede bentræning, da min ben også var lidt forud det andet og det var blevet lidt slemt på dem, men efter jeg har gjort det er det faktisk blevet slemmere igen. Det ret slemt når man ser på det. Især mine baglår ligner det en kat har kradset sine klør ned af. De er alle røde og jeg ved det vil blive hvide med tiden, men er der en måde man kan mindske eller fjerne det på, når det nu er ar?

Hilsen en bekymret knægt.

Sol

Chayen skrev:Sol

Hvis du med det mente solarium. Er jeg ikke den store fan, at den metode

Vær stolt over dine strækmærker på benene, det viser jo bare at du har taget din træning seriøst og fået gode resultater (medmindre du blot er blevet tyk )

Johannes skrev:Vær stolt over dine strækmærker på benene, det viser jo bare at du har taget din træning seriøst og fået gode resultater (medmindre du blot er blevet tyk )

Det var jeg også i starten, da de ikke var så tydelige, men de er virkelig blevet så slemme at man kan se dem på 10 meters afstand storstet

pics

KongBengtsen skrev:pics

http://www.dermaroller.dk/wp-content/up ... 43.282.png

det ser ud som på det venstre billede

Larsjensen skrev:

KongBengtsen skrev:pics

http://www.dermaroller.dk/wp-content/up ... 43.282.png

det ser ud som på det venstre billede

Okay det er ret fucking slemt. Strækmærke problematikken har efterhånden været oppe en del gange men magiske løsninger mindes jeg umiddelbart er udeblevet. Dog kan du jo prøve at tabe dig lidt, og måske når vejret ellers bliver til det igen, få lidt farve på kroppen hvilket nok vil gøre dem mindre tydelige. Derudover er der nok desværre ikke andet tilbage end tiden læger alle sår

Stop med at bulke voldsomt. Hvis man er lidt mindre voldsom i sit kalorieindtag, er der (som clean) meget mindre chance for at få strækmærker.
Der skal selvfølgelig tages højde freaks som BigBoi og folk der får strækmærker af det mindste.

KongBengtsen skrev:

Larsjensen skrev:

KongBengtsen skrev:pics

http://www.dermaroller.dk/wp-content/up ... 43.282.png

det ser ud som på det venstre billede

Okay det er ret fucking slemt. Strækmærke problematikken har efterhånden været oppe en del gange men magiske løsninger mindes jeg umiddelbart er udeblevet. Dog kan du jo prøve at tabe dig lidt, og måske når vejret ellers bliver til det igen, få lidt farve på kroppen hvilket nok vil gøre dem mindre tydelige. Derudover er der nok desværre ikke andet tilbage end tiden læger alle sår

Ja det er nemlig ret slemt :/, men tak for svaret

Prøv med noget a-vitamin syrecreme som f.eks. trenition. Idet du stadig er ung, har kroppens egenproduktion af kollagen og elastin gode muligheder for at reducere skaderne.

Udover det, så må du lære at bære dem med stolthed. Jeg har selv i begge bicepshæftninger til skulderen, og jeg vil endda gå så langt som at sige de er blevet decideret æstetiske med tiden.

vil prvøve noget mere a-vitamin

Andre der har noget?

Det er fordi de er helt friske at de er røde. Det bør gå væk efter noget tid, hvorefter de bliver som normalt strækmærker (en smule lysere end huden). Den kraftige røde farve er væk til sommer når du skal i shorts.

Som der bliver nævnt, så bør du nok tage det lidt mere roligt med dit bulk, når din hud har så svært ved at følge med

Johannes skrev:Det er fordi de er helt friske at de er røde. Det bør gå væk efter noget tid, hvorefter de bliver som normalt strækmærker (en smule lysere end huden). Den kraftige røde farve er væk til sommer når du skal i shorts.

Som der bliver nævnt, så bør du nok tage det lidt mere roligt med dit bulk, når din hud har så svært ved at følge med

Jeg skal måske prøve,at skære lidt ned på mit bulk. Selvom jeg slet ikke gør det så vildt

har fået en creme af min forlovede i dag, mod strækmærker....er ikke optimistisk, men jeg skal nok lige holde jer opdateret med hvordan det går...:-)

Har lige tabt knap 20kg. og er stadig på vej nedad, så huden kan nok bruge en hånd uanset hvad...:-)

awesome skrev:har fået en creme af min forlovede i dag, mod strækmærker....er ikke optimistisk, men jeg skal nok lige holde jer opdateret med hvordan det går...:-)

Har lige tabt knap 20kg. og er stadig på vej nedad, så huden kan nok bruge en hånd uanset hvad...:-)

Mange tak. Du må meget gerne lige melde tilbage

Glem ikke benene Lars, de kan aldrig blive for store

Johannes skrev:Vær stolt over dine strækmærker på benene, det viser jo bare at du har taget din træning seriøst og fået gode resultater (medmindre du blot er blevet tyk )

Jeg kan love dig for, at der intet imponerende er over at have lilla ar omkring skridtet. Eller at have appelsinhud på røven.

OP, så vidt jeg ved er laserbehandling eneste måde at komme af med strækmærker. Noget med at kroppen ikke selv vil erstatte mærkerne mod normal hud, da kroppen selv opfatter mærkerne som værende normale.

salt skrev:Stop med at bulke voldsomt. Hvis man er lidt mindre voldsom i sit kalorieindtag, er der (som clean) meget mindre chance for at få strækmærker.
Der skal selvfølgelig tages højde freaks som BigBoi og folk der får strækmærker af det mindste.

Jeg tog mindre end 2 kg på hver måned. Det ville jeg ikke opfatte som voldsomt

Larsjensen skrev:

KongBengtsen skrev:pics

http://www.dermaroller.dk/wp-content/up ... 43.282.png

det ser ud som på det venstre billede

Sådan ser jeg også ud. Heldigvis kan det gemmes væk af underbukser. Hvad med siden af dit knæ, har du mærker der?

Borumpas skrev:

Johannes skrev:Vær stolt over dine strækmærker på benene, det viser jo bare at du har taget din træning seriøst og fået gode resultater (medmindre du blot er blevet tyk )

Jeg kan love dig for, at der intet imponerende er over at have lilla ar omkring skridtet. Eller at have appelsinhud på røven.

OP, så vidt jeg ved er laserbehandling eneste måde at komme af med strækmærker. Noget med at kroppen ikke selv vil erstatte mærkerne mod normal hud, da kroppen selv opfatter mærkerne som værende normale

Larsjensen skrev:

KongBengtsen skrev:pics

http://www.dermaroller.dk/wp-content/up ... 43.282.png

det ser ud som på det venstre billede

Sådan ser jeg også ud. Heldigvis kan det gemmes væk af underbukser. Hvad med siden af dit knæ, har du mærker der?

Nej det har jeg ikke. Det tætteste på knæet er på inderlåret lidt højere oppe.

Nå.. Er der nogle der kan anbefale det der biooil? jeg er også begyndt, at få ret tydelige strækmærker på tricepsen nu :/

Jeg håber, da ikke de er lige så tydelige når de bliver hvide.

Jeg læser lige med her.
Jeg har strækmærker på begge biceps - og det ser ud til, at der er ved at komme et par ved brystet også
Jeg er 172cm og har bulket 15kg på 1½ år - endda primært på ben og ryg. Det ligner sgu at jeg har haft et par hårelastikker rundt om mullerne en hel sommer

Borumpas skrev:

Johannes skrev:Vær stolt over dine strækmærker på benene, det viser jo bare at du har taget din træning seriøst og fået gode resultater (medmindre du blot er blevet tyk )

Jeg kan love dig for, at der intet imponerende er over at have lilla ar omkring skridtet. Eller at have appelsinhud på røven.

Over tid går den lilla farve væk og de bliver hvide, således det ikke er nær så tydeligt.

Larsjensen skrev:

awesome skrev:har fået en creme af min forlovede i dag, mod strækmærker....er ikke optimistisk, men jeg skal nok lige holde jer opdateret med hvordan det går...:-)

Har lige tabt knap 20kg. og er stadig på vej nedad, så huden kan nok bruge en hånd uanset hvad...:-)

Mange tak. Du må meget gerne lige melde tilbage

Indtil videre synes jeg ikke der sker det vilde, men nu giver jeg det lige til tuben er tom, og ser om jeg vil købe en mere...:-)

Var det ikke dig med de massive 58/62cm stænger? I så fald er det ret dumt at holde op med at træne ben.

Helt nye friske strækmærker kan som regel ses, når de bliver ældre bliver de hvide og kan ikke ses mere.
Jeg tror du gør en fjer til 10 høns.

Bone-14 skrev:Var det ikke dig med de massive 58/62cm stænger? I så fald er det ret dumt at holde op med at træne ben.

Helt nye friske strækmærker kan som regel ses, når de bliver ældre bliver de hvide og kan ikke ses mere.
Jeg tror du gør en fjer til 10 høns.

haha hvad har det med stængerne, med det her at gøre? de er 65 nu og jeg er ikke stoppet med ben, men skruet ned så de ikke vokser, men bare vedligeholdes.

det ser ud som på det venstre billede. Så slemt er det på baglårene

http://www.dermaroller.dk/wp-content/up ... 43.282.png

Er ovenstående dine ben?

Bone-14 skrev:Er ovenstående dine ben?

haha dog ikke

Dels er det den rate man vokser med, dels er det gener, men derudover kan man forebygge skader ved at spise vitamin A, vitamin C, vitamin E and Zink. Jeg er sikker på at jeg har fået mine pga malnutrition.

for mig at se på de billeder er benene simpelt hen for fede ..g derfor de strækmærker ned i fedt og du undgår flere....

køllekongen skrev:for mig at se på de billeder er benene simpelt hen for fede ..g derfor de strækmærker ned i fedt og du undgår flere....

Jeg har allerede ikke specielt meget fedt på benene