Træne 2 gange om dagen?

Hej,
Jeg overvejer at begynde at træne 2 gange om dagen, altså fx om morgenen kl. 6 og derefter kl-17-18 stykker (mens jeg cutter).
Er det en god ide eller?

artikler/traeningsprogrammer/ampm-trning---2-trningspas-om-dagen.html

Kan det lade sig gøre at køre 3 split 2 gange om dagen?
Dag 1.
Morgen, bryst,triceps
Aften biceps og ryg

dag-2
morgen ben,sculler
aften bryst,triceps

dag 3
morgen biceps,ryg
osv osv osv osv

I måske 6-8 uger med mindre vægt.

cots skrev:Kan det lade sig gøre at køre 3 split 2 gange om dagen?
Dag 1.
Morgen, bryst,triceps
Aften biceps og ryg

dag-2
morgen ben,sculler(skulder selvfølgelig)
aften bryst,triceps

dag 3
morgen biceps,ryg
osv osv osv osv

I måske 6-8 uger med mindre vægt.

Jeg kan ikke se ideen i at gøre det under cut. Medmindre det ene pas selvfølgelig er en eller anden form for cardio.

peter n skrev:Jeg kan ikke se ideen i at gøre det under cut. Medmindre det ene pas selvfølgelig er en eller anden form for cardio.

For at forbrænde flere kcal

Hvis du vil forbrænde flere kcal. så er det en god idé hvis det ene træningspas er cardiotræning

Træne 2 gange om dagen?

Brugere online