hejsa,
hvilke øvelser skal man lave for at træne og gør sin lænd stærk?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1141
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1138
Følg bodybuilding.dk på
træning af ryg
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 24. aug 2011, 20:59
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Dødløft
Milk is for babies, when you grow up you have to drink beer.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 246
- Tilmeldt: 24. aug 2009, 14:28
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Dansk Fitness Holstebro
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
/thread
.
Falling is not defeat, not getting up is!
Falling is not defeat, not getting up is!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 30
- Tilmeldt: 10. nov 2008, 13:48
- Geografisk sted: Kebabenhavn
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
rackpull
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Rackpulls/Part DL fungerer godt for mig.
Hæver jeg stangen til lige under knæhøjde og kan forøge max vægten i forhold til DL med over 100kg.
Hæver jeg stangen til lige under knæhøjde og kan forøge max vægten i forhold til DL med over 100kg.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 331
- Tilmeldt: 3. apr 2011, 11:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 55.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
SpliFF skrev:Rackpulls/Part DL fungerer godt for mig.
Hæver jeg stangen til lige under knæhøjde og kan forøge max vægten i forhold til DL med over 100kg.
True, dog får du mindre TUT.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
For ryggen føler jeg helt klart jeg får mere ud af det.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 331
- Tilmeldt: 3. apr 2011, 11:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 55.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
A Menace To Chicken skrev:SpliFF skrev:Rackpulls/Part DL fungerer godt for mig.
Hæver jeg stangen til lige under knæhøjde og kan forøge max vægten i forhold til DL med over 100kg.
True, dog får du mindre TUT.
Ja, men man kunne jo med fordel have excentrisk fokus i rackpulls, som kompensation?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1506
- Tilmeldt: 17. okt 2009, 22:06
- Geografisk sted: Inglewood
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
