Træning i lejlighed?

Er lige flyttet i lejlighed og jeg kan godt li at træne hjemme selv. Så har taget mit meget basic udstyr med (Squat rack, bænk, skriver, bb, db's. Jeg har et kraftigt liggeunderlag som jeg bruger når jeg dødløfter, så gulvet ikke tager skade.
Men det kan jo godt larme lidt når jeg træner, og tænker lidt på de andre beboere, om de kan holde det ud. Jeg synes ikke selv det er slemt, for jeg lader aldrig vægtene drætte mod gulvet eller noget.
Men er det okay at jeg gør det?

Jeg synes umiddelbart det lyder voldsomt at dødløfte, men sæt en seddel op i opgangen med dine kontaktoplysninger, så finder du af det.

Nu dødløfter du jo ikke flere timer hver dag, så mon ikke underboen kan bære over med lidt bump i ny og næ :wink:

Dog er det altid god stil lige at informere underboen om, hvad det er du laver og omfanget af larmen, så tvivler jeg på, du vil møde meget modstand.

Snak med underboen og hør om det er i orden at der kommer lidt "banken" oppe fra, engang i mellem og at det ikke er så længe af gangen, så siger underboen nok ikke noget til det

evt. spørg om en tidramme som passer din underbo bedst. så tvinger man sig også til at få gjort det ;)

Giv din underbo en pose Rød Gevalia - for en sikkerheds skyld.

tjr skrev:Giv din underbo en pose Rød Gevalia - for en sikkerheds skyld.

Det er først når han bryder igennem gulvet med 200kg i hænderne :wink:

Det kunne satme godt få mit pis i kog. Men det er der selvfølgelig også enormt meget der kan.

Du bør da nok som minimum smide en seddel op med dit nummer på, så folk lige kan give dig besked hvis du larmer for meget.

Personligt ville jeg dog foretrække et træningscenter.

tjr skrev:Giv din underbo en pose Rød Gevalia - for en sikkerheds skyld.

Andersbr skrev:Det kunne satme godt få mit pis i kog. Men det er der selvfølgelig også enormt meget der kan.

Du bør da nok som minimum smide en seddel op med dit nummer på, så folk lige kan give dig besked hvis du larmer for meget.

Personligt ville jeg dog foretrække et træningscenter.

Amen to that. Jeg ville gå i koma hvis min overbo dødløftede i sin lejlighed ](*,)

Jeg snakker med mine naboer om det, vi skal nok finde ud af en løsning

Niklas! skrev:
Andersbr skrev:Det kunne satme godt få mit pis i kog. Men det er der selvfølgelig også enormt meget der kan.

Du bør da nok som minimum smide en seddel op med dit nummer på, så folk lige kan give dig besked hvis du larmer for meget.

Personligt ville jeg dog foretrække et træningscenter.

Amen to that. Jeg ville gå i koma hvis min overbo dødløftede i sin lejlighed

Så måske 30 bump, fordelt over 15 min, midt på dagen, 2 dage i ugen, vil simpelthen bringe dig i koma?

Overbærenhed er sandelig en dyd, som ikke alle besidder.

Jeg er ved at besvime bare du nævner det.

Men hvis han nu dødløfter 5000 kg så lamperne hos underboen falder ned og møblerne vælter...

Jyden fra vest skrev:
Niklas! skrev:
Andersbr skrev:Det kunne satme godt få mit pis i kog. Men det er der selvfølgelig også enormt meget der kan.

Du bør da nok som minimum smide en seddel op med dit nummer på, så folk lige kan give dig besked hvis du larmer for meget.

Personligt ville jeg dog foretrække et træningscenter.

Amen to that. Jeg ville gå i koma hvis min overbo dødløftede i sin lejlighed

Så måske 30 bump, fordelt over 15 min, midt på dagen, 2 dage i ugen, vil simpelthen bringe dig i koma?

Overbærenhed er sandelig en dyd, som ikke alle besidder.

Du kan ikke snakke om overbærenhed, såfremt en gut vælger at styrketræne i sin lejlighed. Som om det kun er dødløft der larmer? Tror du ikke squat larmer? Og hvad med når han skifter vægte på stangen, vægtene skal vel lægges et sted? Prøv du at spørge de fleste mennesker der bor i lejlighed om de ville syntes det var en rar ting, med jævnlige bump fra vægtskiver og vægtstang, fra deres overbo. Jeg er af den klare overbevisning at de fleste vil finde det ret irriterende og generende.

Niklas! skrev:Du kan ikke snakke om overbærenhed, såfremt en gut vælger at styrketræne i sin lejlighed. Som om det kun er dødløft der larmer? Tror du ikke squat larmer? Og hvad med når han skifter vægte på stangen, vægtene skal vel lægges et sted? Prøv du at spørge de fleste mennesker der bor i lejlighed om de ville syntes det var en rar ting, med jævnlige bump fra vægtskiver og vægtstang, fra deres overbo. Jeg er af den klare overbevisning at de fleste vil finde det ret irriterende og generende.

+1

Træning i lejlighed?

Brugere online