Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1290
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1288

Følg bodybuilding.dk på

tunfisk ?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





hej

hvordan får i jeres tun ned? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 121
Tilmeldt: 10. jan 2009, 20:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har din mor ikke lært dig hvordan man spiser?

Stakkels barn.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 30. mar 2008, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 27.50
- Squat: 40.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



/Flyttet
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Bland noget fromage frais (lav fedt%) i sammen med noget olivenolie, evt. med citronsmag og nogle solsikkekerner. Noget agurk, peberfrugt osv. hvis du skal gå helt amok.
Smager genialt. Og så en gang rugbrød til. Badabim badabum, 7-800 skide gode kcal, 1000 hvis du tager mælk til
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg optager det gerne analt, da jeg ikke bryder mig om fisk.

Ellers så spiser jeg det i pitabrød =D> Men glæder mig til at se folks forslag her i tråden.

Man kan vel også med hytteost, løg og måske rød peber lave sig en hæderlig blanding?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg plejer at tilføje den til min ultimative blandning: avocado og hytteost og lidt citron. så tun, og du har en drømmeret!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2047
Tilmeldt: 8. mar 2009, 13:16
Geografisk sted: Birkerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



holla. tun og vand. i en blender ;).
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1832
Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg synes faktisk hytteost er fail at bruge i tun. Blandingen forbliver halvtør og meget klumpet
Med fromage frais (selv en lille smule) bliver den en rigtig lækker smag og konsistens! Og på ingen måde tørt
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Er jeg den eneste der bare klemmer det ned med et stykke rugbrød til? :roll:

Ellers gode forslag kan da være man skal til at prøve det :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 27. mar 2009, 18:56
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
Fitness World Odense
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nicklasj skrev:Er jeg den eneste der bare klemmer det ned med et stykke rugbrød til? :roll:

Ellers gode forslag kan da være man skal til at prøve det :D


Næh, bare rolig. Jeg kan også sagtens spise det fra dåsen med lidt salt til og noget brød ved siden af.
Skal så lige pointeres at nogle mærker af tun er nemmere at spise "on the rocks" end andre.
Foretrækker glyngøre :p Den er fiiin
Alt der kan gå galt, vil gå galt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 28. jan 2009, 23:17
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Svendborg Motion & Vægttræning
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hiver gerne en dåse tun ned med noget ketchup, tager den værste smag og gør det mindre tørt og få ned :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 52
Tilmeldt: 1. jun 2009, 20:37
Geografisk sted: 2500 Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tynde med ø skrev:Hiver gerne en dåse tun ned med noget ketchup, tager den værste smag og gør det mindre tørt og få ned :D


Hehe..

tun og ketchup.. ja den var ny.
Alt der kan gå galt, vil gå galt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 28. jan 2009, 23:17
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Svendborg Motion & Vægttræning
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Enten direkte fra dåsen
Eller også på knækbrød :mrgreen:
You will always fear, what you don´t understand.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1784
Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg må nu siger at tun fra dåsen også er en hitter for mig.
Spiser first price tun i olie og smagen genial :D
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år

Birkkjærs hardcore billedelog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2301
Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
Geografisk sted: Tisvildeleje
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tørpresset tun, 1/2 liter appelsinjuice, 6 frosne jordbær og 5 g Udo´s Choice i blenderen & så ned med lortet på 10 sekunder, virker fint for mig. Fulgt op med 2 skiver grovbrød med et tyndt lag peanutbutter som beløning :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 25. maj 2009, 19:53
Geografisk sted: Herning
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 94.00
- Squat: 128.00
- Dødløft: 136.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster