Tyrenakke

Hvad syntes i om nogle vel udviklede trapz? syntes personligt selv at tyrenakke er noget af det fedeste (men resten af kroppen skal dog passe til nakken)

tyrenakke er fedt, men er helt enig med dig, det skal bare passe til resten af kroppen! synes dog ham gutten på billedet ser lidt lasket ud

TheFatboy skrev:

Yeeeeeah!

GoonMuscle skrev:tyrenakke er fedt, men er helt enig med dig, det skal bare passe til resten af kroppen! synes dog ham gutten på billedet ser lidt lasket ud

Han er i glimrende form han kunne ihvertfald lave en baglæns salto

Hans navn er Brock Lesnar

Det ser da pisse fedt ud... Men har selv fået afvide mange gange at jeg ikke skal træne mere da jeg har den der ulækre tyrenakke

Tro man skal træne for at sætte pris på det...

Wrestler Bill Goldberg, med den fede tyrenakke...

jer der har set stærkmand i lang tid kender nok ham her:

En til wrestler:

Den britiske stærkmand Darren Sadler:

Helt igennem klamt at se på :-)

CSJ skrev:Helt igennem klamt at se på :-)

Ja du er.

CSJ skrev:Helt igennem klamt at se på :-)

AAARGHH syntes sgu det er meget fedt!

TheFatboy skrev:
CSJ skrev:Helt igennem klamt at se på :-)

Ja du er.

ja jeg er

Men hver sin mening....... Kunne være sjovt hvis alle havde samme holdning, uuha en fed og forvirrende verden vi ville leve i...

CSJ skrev:
TheFatboy skrev:
CSJ skrev:Helt igennem klamt at se på :-)

Ja du er.

ja jeg er

Men hver sin mening....... Kunne være sjovt hvis alle havde samme holdning, uuha en fed og forvirrende verden vi ville leve i...

Hvis alle havde samme holdning, hvordan ville det være forvirrende?

Med hensyn til tyrenakke, ser det kun fedt ud så længe resten af kroppen passer til.

Jeg synes vitterligt det kan ødelægge en fed fysik hvis der mangler betydelig størrelse på upper trapz

: bscap2151qe.jpg (19.15 KiB) Vist 1938 gange

Big traps er teh shit

Store trapz er et must i en fuldendt fysik.
Jeg ville i hvert fald ikke undvære mine bjerge.

Teh man wit teh gr8 trapz

Jeg vil også have tyrenakke :<

Jeg syntes ikke tyrenakke er specielt flot, og jeg er begyndt at få en lille smule, og da jeg slet ikke træner nakke, jeg får det kun via min skulder træning, som er helst ikke skal udvikle sig for meget.

Du har helt ret !!Men hjælp mig lige så jeg også kan få tyrenakke. Hvordan kører du nakke og hvor mange sæt og hvor mange forskellige øvelser ??? Jeg er desperat.....

bimmer69 skrev:Du har helt ret !!Men hjælp mig lige så jeg også kan få tyrenakke. Hvordan kører du nakke og hvor mange sæt og hvor mange forskellige øvelser ??? Jeg er desperat.....

Shrugs et par gange om ugen sammen med row og DL, så skal du nok få en solid upper back/nakke

vmax32 skrev:Hvad syntes i om nogle vel udviklede trapz? syntes personligt selv at tyrenakke er noget af det fedeste (men resten af kroppen skal dog passe til nakken)

Max! Jeg træner selv upright rows og DB shrugs. Det stabilisere og så godt til andre øvelser.

Hvis man træner sine rows, dødløft og bent-over laterals - er shrugs så et must for fede trapz?

Jeg har fine trapz og træner dem aldrig direkte, kun rows, dødløft varianter og cleans.

tyrenakke er awsome :twisted:

, men jeg synes ofte at denne muskel, er asymatrisk og så ser det ikke særlig awsome ud alligevel

Prøv at søge på Bill Kazmaier training program. han kører tunge DB shrugs 2 sets af 15-40 reps og 1 set med 10-20 shrugs. Og han har virkelig en KÆMPE tyrenakke

tyre nakke er fedt,
jeg træner ikke nakke mere fordi den ene side er blevet større end den anden, så giver dem lidt ro. men har altid haft stor nakke i forhold til resten af min krop

Tyrenakke

Brugere online