Hey BB.dk!

Jeg skiftede center for ca. 2 mdr siden og syntes i den forbindelse, at jeg faktisk gik nogen kg ned i øvelser med håndvægte. Jeg er ikke helt klar over, hvad grunden er. Om dem i det gamle center vejede for lidt. Om jeg af en eller anden grund gik ned i styrke (på trods af bulk) eller noget andet. Jeg har dog tænk over, at selve formen på håndvægtene i mit nye center er anderledes end dem i det gamle. I det gamle center, var diameteren på skiverne mindre, men til gengæld sad der flere skiver på så de blev bredere end dem med det samme antal kg på i mit nye center er.

Så derfor vil jeg høre jer; kan diameteren på skiverne på håndvægten, ændre på hvor tunge de føles? Altså om en bred håndvægt med mindre diameter føles lettere/tungere end en håndvægt med større diameter på skiverne?

Håber jeg fik det forklaret forståetligt

BB4Life1984 skrev:Hey BB.dk!

Jeg skiftede center for ca. 2 mdr siden og syntes i den forbindelse, at jeg faktisk gik nogen kg ned i øvelser med håndvægte. Jeg er ikke helt klar over, hvad grunden er. Om dem i det gamle center vejede for lidt. Om jeg af en eller anden grund gik ned i styrke (på trods af bulk) eller noget andet. Jeg har dog tænk over, at selve formen på håndvægtene i mit nye center er anderledes end dem i det gamle. I det gamle center, var diameteren på skiverne mindre, men til gengæld sad der flere skiver på så de blev bredere end dem med det samme antal kg på i mit nye center er.

Så derfor vil jeg høre jer; kan diameteren på skiverne på håndvægten, ændre på hvor tunge de føles? Altså om en bred håndvægt med mindre diameter føles lettere/tungere end en håndvægt med større diameter på skiverne?

Håber jeg fik det forklaret forståetligt

Nej. Den kraft du udfører ved f.eks. curling er jo ikke påvirket af tyndgepunkt mv. på håndvægten.

Umiddelbart er det rimelig logisk, jeg har dog ikke noget læsestof til det. Men hvis du stiller dig på en vægt med 10 mælkekartoner, udform dem, som du vil(EDIT: f.eks. 10 oven på hinanden eller tap dem sammen på langs ).. så kommer det heletiden til at veje 10kilo.

Formen/størrelsen kan sagtens have en lille betydning for hvordan håndvægten føles at arbejde med og hvor stabilt den ligger i hånden, så at sige (men vægten bliver ikke ændret, sjovt nok). Men det er nok i højere grad et problem med håndvægtenes reelle vægt. Der er mange af de ringe mærker der slet ikke vejer hvad der står på dem.

Fx har jeg en gang for længe siden vejet et sæt 20 kg's håndvægte fra TechnoGym på samme badevægt. Den ene vejede 19,3 kg og den anden vejede 20,7. Classic TechnoGym. Bevares, badevægten kan også være af ringe kvalitet, men det er nu alligevel ret imponerende at to "20" kg håndvægte vejer næsten halvanden kg til forskel.

Fitness World havde på et tidspunkt 2 forskellige slags håndvægt, og syntes os der var en forskel på dem. Endte med jeg lånte en vægt og fik dem vejet, den nye håndvægt som jeg syntes virkede tungere var 0,2 kg lettere, så tror sku bar det er psykologisk, og du lige ska vænne dig til dem

Den eneste der umiddelbart kunne gøre en forskel, er hvis selve grebet på de håndvægte de har det nye sted, er tykkere, og dine underarme ikke er stærke nok til at håndtere hvad der ellers svarer til den samme vægt som i det gamle center?

Hvis du for eksempel begyndte at træne med Fat Gripz eller et lignende produkt, ville de fleste højst sandsynligt også skulle gå et par kilo ned, indtil grebet følger med.

Der kan sagtens være stor forskel på hvor meget vægte vejer fra forskellige firmaer.

Der hvor jeg oftest træner løfter jeg altid væsenligt mindre end andre steder. Det resulterede i at jeg prøve at veje håndvægtene med en badevægt. Alle vægtene vejede 1,5 kg mere end der stod på vægten. Dette firma havde altså valgt at angive vægten uden håndtagets vægt (helstøbt metal).

mazeing skrev:Fitness World havde på et tidspunkt 2 forskellige slags håndvægt, og syntes os der var en forskel på dem. Endte med jeg lånte en vægt og fik dem vejet, den nye håndvægt som jeg syntes virkede tungere var 0,2 kg lettere, så tror sku bar det er psykologisk, og du lige ska vænne dig til dem

De to forskellige...

er det dem som går fra 12-36 med "skiver"

og de andre som går til fx 42 som er noget kortere men hvor enderne er af større diameter?

hvis det er de samme, hvilke var så lettere?

SorenB skrev:

mazeing skrev:Fitness World havde på et tidspunkt 2 forskellige slags håndvægt, og syntes os der var en forskel på dem. Endte med jeg lånte en vægt og fik dem vejet, den nye håndvægt som jeg syntes virkede tungere var 0,2 kg lettere, så tror sku bar det er psykologisk, og du lige ska vænne dig til dem

De to forskellige...

er det dem som går fra 12-36 med "skiver"

og de andre som går til fx 42 som er noget kortere men hvor enderne er af større diameter?

hvis det er de samme, hvilke var så lettere?

Mener det var dem, det er ved at være et stykke tid siden de skiftede.. dem med "skiverne" var meget lidt lettere, mener det var omkring 100 g