I alt: 2020
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2018
Endnu en uge er gået på Bodybuilding.dk, og hvilken uge det har været. Der har som sædvanligvis været masser af aktivitet over hele boardet, og jeg bringer her i denne uges Ugen Der Gak et overblik over ugens forløb. Let's get it on!
Først og fremmest har bodybuilding.dk's eliteteam fået et nyt medlem. Vi er stolte af at kunne præsentere Bork som den nyeste atlet på holdet. Vi kender ham alle sammen på boardet som en dedikeret ung mand. Bork har siden sin start med seriøs bodybuilding lavet fantastiske forbedringer på sin fysik. Så fantastiske forbedringer at han har taget beslutningen om at stille op i AF +180 til DM 2011 for vores eliteteam.
Bork er BRED:
Flere billeder, og workouts i hans log: viewtopic.php?p=939386#p939386
Et andet eliteteam medlem Bnaz viser hvordan man løfter tunge vægte:
Flere videoer, og workouts i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... start=4230
Vi går videre til det næste eliteteam medlem Hoosier der deltog i det nyligt afholdte SM. Der bestemte hun da sig lige for at slå en dansk rekord:
Mange flere videoer i hendes log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 88#p941488
Micha Østergaard, vores svømmende medlem fra eliteteamet, hygger sig i Las Vegas hvor hun slog et smut forbi M&M's world (hun gemmer sig nederst i venstre hjørne):
Hold da op man må kunne købe sig fattig i M&M's der! Masser af hård svømmetræning kan findes i hendes log: viewtopic.php?p=940741#p940741
Fra vores eliteteam hopper vi videre til nogle resultater fra sidste weekends JM 3-kamp. Der er dukket flere resultater op hen over ugen:
MSA:
Total: 460 kg - PR 20 kg
Point: 394.128 - PR 11,196
Placering: 1
Indvejning: 59,7 kg
Flere videoer i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 7&start=60
FJ:
Total: 700
Placering: 1
Indvejning = 89,9
Følg med i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 80#p938680
Et par guldvindere fra boardet lige der!
Hassi1989 har deltaget i denne weekends SM 3-kamp, og har fået video med fra stævnet:
Mange flere videoer i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 76#p941476
Hammelstrup deltog i de Nordiske Mesterskaber, hvor hun hev en guldmedalje med hjem:
Der bliver levet op til loggens navn: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=936562#p936562
Også denne uge har vi haft en god del form billeder fra jer kære brugere. Jeg bringer her et udsnit:
Wild-Zyc:
Han kunne jo næsten overbevise en om at han stod konkurrence klar med de blodårer. Du kan følge hans vej mod DM i loggen: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... start=1020
Klausma:
Se meget mere til Klausma i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 7&start=30
Qmega:
Du kan finde ham i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 78#p938878
tt7:
Følg den unge drengs træninger i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 23#p938823
Mic:
Mics balcony workouts kan ses i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 70#p940270
Tvergaard:
Endnu en af bb.dks unge mænd med hang til bodybuilding - mere i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 35#p940935
Ioxer:
Quads under construction i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 01#p941301
Kløver-123:
Flere billeder, og træninger i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... &start=690
Koppel:
Flere billeder i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 08#p941808
Når Mzg ikke hænger ud:
Kan hun godt lide at træne:
Hvilket kan ses på hendes ben:
Følg med i hendes log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... start=2970
Henning kan også godt lide at hænge ud i varmen:
Trænet får han også:
Som det kan ses på hans form:
Meget mere i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... start=1950
Bodybuilding.dk's egen Lithium laver personlig rekord i dødløft:
Og det er ikke det eneste han laver - der er meget mere i hvad der næsten kan kaldes en video-log lige her: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... start=5670
Casper.S har gang i begynder VL, og dokumenterer det på video:
Mange flere videoer i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 60#p939660
StefanM laver personlig rekord i det der stående militær pres over hovedet:
Masser af træning i hans log: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 48#p941448
Der har i weekenden været afholdt National Bodybuilding Championships. TheCzech har været all over it med fuld dækning. Jeg bringer her vinderne af hver herre klasse:
Lightweight:
Nr. 1 Leonardo Pacheco - IFBB Pro Card
Welterweight:
Nr. 1 Victor Prisk - IFBB Pro Card
Middleweight:
Nr. 1 Roger Ferrer - IFBB Pro Card
Light Heavyweight:
Nr. 1Branden Ray - IFBB Pro Card
Heavyweight:
Nr. 1 Fred Smalls- IFBB Pro Card
Super Heavyweight:
Nr. 1 Robert Burneika- IFBB Pro Card + Overall
Mange flere super veltrænede atleter i tråden: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 8&start=30
En tidligere Mr. Olympia vinder, én eller flere af atleterne fra National Bodybuilding Championships helt sikkert er fan af, er Dorian Yates. Han giver her indsigt i hvordan han mener du skal træne:
Mere kan findes i hans helt egen Hardcore Mass Trainer tråd: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=38&t=40132
Der har været gang i Post et billede - that makes you lol tråden denne uge:
Slå et smut forbi og få et billigt grin, eller kom med dit bidrag. Der er noget for enhver smag i tråden: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 48#p938648
En anden tråd der nok også altid vil bestå på boardet er PICS: Kvinder der træner:
Det kan meget vel være søndagens bedste bedrift at gå et smut forbi den tråd: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 43#p941643
Der har også været gang i Post et youtube klip tråden denne uge:
Tonsvis af videoer for alle forskellige individer i tråden: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... start=1890
Der er gang i Bodylabs artikel sektion. Her giver de dig 10 grundlæggende tips til større muskler:
http://www.news.bodylab.dk/artikler/102 ... re-muskler
Og hvem vil ikke gerne have genopfrisket hvordan man får større muskler?
Hvis du trykker "synes godt om" Bodylab på Facebook smider de en gratis shaker i nakken af dig:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=3&t=40072
Streetman butikken i Ålborg er nu også kommet på facebook:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=10&t=40205
Join gruppen og bliv helt opdateret med alle tilbud, konkurrencer, og lign.
Bodybuilding.dk giver dig muligheden for at komme til Krop og Kraft seminar! Det eneste du skal gøre er at Tippe en 10'er i vores konkurrence:
viewtopic.php?f=8&t=40234
Fristen er d. 22 oktober, men hvorfor vente så længe? Skynd jer ind og giv jeres bud!
Til sidst kan I få et smugkig på Lithiums nye bil:
Han er rejst tilbage i tiden for at hente den nyeste teknologi med tilbage.
Th-th-that's all folks!
Jeg håber I har nydt turen rundt om boardet i denne uges UDG. Vi takker for endnu en begivenhedsrig uge på Danmarks bedste træningsside - Bodybuilding.dk!
)
