Jeg vil starte denne UDG med en gang videomadness:

Superspin viser eksempler på sin træning - meget kan man sige, men i det mindste er musikken iorden:


Sjonas squatter 10 x 150 kg:


W_I_P frontsquatter:



Misslaw kører rows, og det vil kæresten, Equus, ikke stå tilbage for:





Prehn er igang med de sidste forberedelser inden TSK cup, og viser her et eksempel på sin pressstyrke:

Det er noget der giver sovs i patterne!

Hammelstrup er et af de største kvindelige VL talenter herhjemme, og her viser hun hvorfor:

80 kg, bum!

Casper.S vil også lege med:



Bahne leger ninja:


Bnaz squatter 2 x 210 kg:


Mikkel Leicht squatter endnu mere:



Johannes hiver i en pind med en masse skiver:


Essensen har kapret naboens garage, og smeder den i bedste oldschool stil:


Foodman ligger på en bænk og skubber stangen opad med sine arme:



Micha Østergaard træner for tiden i Berlin:

Vores styrketræningslokale (eller i hvert fald en del af det)

Og lige et par billeder af mig i aktion I know - der er ikke meget BB over mig!

Fistandantilus flexer:



Og det samme gør Bork:


Og Laaarsen:


Hamper vil også være med:

(Ja, det er Hamper i midten)

Koppel viser bredden:



Er du i tvivl om hvordan du skal opbygge din kostplan, med henblik på træningen? Hvis svaret er ja, kan denne artikel måske hjælpe dig:

viewtopic.php?f=4&t=40798

Og så en nyhed fra vores sponsor - du kan nu købe din VL sko i bodyman! Det drejer sig om Adidas Power Perfect II, og er du interesseret i hvad det er for noget, kan du læse mere om dem ved at følge dette link:



viewtopic.php?f=10&t=40766


TheCzech har endnu engang været i sving, og denne gang har han fattet et indlæg omkring Sacramento Pro:







viewtopic.php?f=38&t=40875

Og så vil jeg slutte denne uges UDG af med dette "sjove" afsnit af MTV's made, hvor Johnnie Jackson kommer på af en opgave, med at forvandle en lille underernæret dreng til en styrkeløfter:

viewtopic.php?f=8&t=40856

Den er bestemt et kig værd

Hammelstrup er et af de største kvindelige SL talenter herhjemme, og her viser hun hvorfor:

Begge Hammelstrup'erne er vægtløftere og ikke styrkeløftere

jensravn skrev:

Hammelstrup er et af de største kvindelige SL talenter herhjemme, og her viser hun hvorfor:

Begge Hammelstrup'erne er vægtløftere og ikke styrkeløftere

Og de bedste i Norden tilmed

jensravn skrev:

Hammelstrup er et af de største kvindelige SL talenter herhjemme, og her viser hun hvorfor:

Begge Hammelstrup'erne er vægtløftere og ikke styrkeløftere

I know - det var en svipser. Det er rettet

Super god UDG!

God UDG - især er Mikkels squat med vikingebrøl fe'

Billedet med Hamper er genialt, men det ville have været epic, hvis de havde hængt sig i hver deres arm

Super UDG med en masse fede videoer
Fedt at folk filmer deres træninger
& dejligt at være med

FIn UDG Mads

Vanvittige squat af Mikkel

God UDG

Fistandantilus flexer:

Af de billeder, jeg har lagt op i loggen, er det vist lige præcis de eneste, hvor jeg ikke flexer.

Men som altid et godt arbejde med UDG.

Sejt ikke mindre end 4 Nordland videoer. Samt pics af Fist.