Så blev det endeligt tid til endnu en omgang UDG efter en kort pause! Og hvilket come back - der er nemlig samtidig tale om en debut for en ny UDG-skribent....nemlig undertegnede! :thumpup:

Da der er gået flere uger uden UDG, er der masser at berette om og derfor kan jeg desværre ikke få det hele med, men har udvalgt nogle mere eller mindre interessante ting, så here we go:

Nyheder bliver hurtigt gamle og dette er ingen undtagelse - USA har fået ny præsident og han hedder Barack Obama. Der er delte meninger omkring emnet, men personligt er jeg ganske tilfreds med at vi ikke fik McCain, den gamle hund :wink:



Ovenstående og mere seriøse tilgange til emnet har vi været vidne til i denne tråd om præsidentvalget!

Men det hele skal ikke gå op i politik, så vil hurtigt bevæge mig over i kategorien "Love", hvor Method har markeret sig ganske gevaldigt med sin "Method's way of making up" :lol:
Dette inkluderede både svigermor, spisning på restaurant, en tur i biografen med kærligshedtale foran hele salen og en veninde, der har lukket sig ind i lejligheden for at placere en rose, gave og et brev med et yndlingsbillede - alt sammen meget romantisk og modigt, hvilket tilsyneladende også kan mærkes på resultatet! =D>

If you feel down. Remember that it could always be worse.
Sådan indledes tråden om inspiration til livet og træningen startet af Bork. En tråd, hvor man ikke kan undgå at beundre og få respekt for denne ung fyr, der har været rigtig mange hårde ting igennem i sit liv :o

Regal må være en af BB.dk's mest forfængelige styrkeløftere eftersom han åbenbart går op i fedtprocent, men det er da forståeligt, når nu han oplever så flot fremgang på trods af sit styrkefokus! Han har nemlig fået målt sin fedtprocent og har smidt omkring 10 % fedt siden han startede =D>



Følg Regals træning fra Lolland i !loggen

Jeg ved ikke hvordan Regal har opnået sit resultat, men jeg skal ikke kunne udelukke, at det er ham, der omtales i tråden omkring en kollega, der æder bussemænd!
Ovenstående er selvfølgeligt ingen beskyldning, men hvem ved om de fungerer som en form for fat burner? :mrgreen:
Det er Backbone, der har haft problemer med en kollega og derfor er kommet i tvivl om han skal konfrontere sin ellers gode ven. Hvad ville du gøre? Kom med din mening i tråden :wink:

Squat kan være en ubehagelig øvelse - i hvert fald når man failer, hvilket denne tråd vidner ganske godt om! :?

I den senest forgangne uge har der været TSK Cup, hvilket har involveret en god håndfuld af brugerne her fra BB.dk! Herunder bl.a. Lithium, MC, Friche, Hoosier, Charlie T, MMN og Susse =D>
De fleste har klaret sig rigtig godt og er ganske tilfredse, men alle har noget at arbejde med! Tillykke til alle med jeres resultater!
Der er masser af billeder og videoer fra stævnet - de fleste er samlet her!

Derudover har denne uge bl.a. givet os en diskussion omkring hvad folk løber i, hvor især 8800's løbetur i knickers, tyk trøje og fullface BZ'er må gøre indtryk!

Ole Jensen er blevet nr. 11 ved VM, så tillykke til ham! En flot præstation!



Jeg har også selv gjort mig bemærket (not, men nu har jeg magten til at nævne mig selv ), så derfor synes jeg da I allesammen skal tjekke min makkers og undertegnedes Two-Man-Deadlift ud!
Det er en sjov måde at krydre træningen lidt på, men næppe noget, man skal gøre alt for tit



Sidst, men ikke mindst vil jeg bede jer alle sætte jeres stemme på det måltid, som I finder bedst! Både smag, udseende og ernæringsprofil bør tælle med i vurderingen
Jeg taler selvfølgelig om vores kokke-konkurrence, som efter hårde sorteringsrunder er endt i en afstemning mellem 3 forskellige retter af hhv. Nick187 og Wopper. Det drejer sig nu om proteinbiscotti, spinatomelet og en fuldt ud anabolsk morgenmad - klik her og stem!

P.S. I må allesammen have en god uge omend den næsten er slut, så jeg vil tillade mig at - på vegne af hele Team BB.dk - ønske jer alle god weekend allerede!
En weekend, der kommer til at huse et par større fællestræninger i Aalborg i forbindelse med Bodylab julefrokost, så i næste uge tror jeg vi allesammen kan se frem til masser af billeder og videoer

Udemærket først UDG Biiver, godt klaret

Næsten lige så godt som i får sneget kalk med ind i træningscentret, uden at blive opdaget

Skide godt arbejde Jacob =D>

Super reportage Jacobi =D>

Hvor meget har i på stangen ved den dødløft der?

Haha, fedt dødløft!

Alle der snakker om, at bodybulding er en selvfikseret, egocentreret sport burde tage et kig herind. Det er da så socialt som det kan blive.

Godt skrevet min røde hjælper

Rigtigt flot arbejde =D>

flot debut som UDG-skribent =D>

Rigtig flot revy =D>

Dog savnede jeg at vi endelig fik Neoc i klub 100

Takker for roserne boys :)

Der er 360 kg på stangen i hvad der må kaldes en meget social øvelse :lol:

Vi havde desværre ikke mulighed for at putte yderligere vægt på uden at skulle pille det meste af først. Desuden kan vi højst komme op på omkring 380 kg i mit center! :cry:

Jeg havde helt overset Neoc, hvilket jeg selvfølgeligt beklager, men mange gange tillykke herfra! =D>

Dejligt, informativt og let læseligt! Rigtig flot skrevet =D>