Bruger login







Tilbudsguide, uge 22, 2019
Kaffe og ketchup!

Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!


Statistik

Vi har 55554 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er falther

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028509 indlæg i 86643 emner

23 nye indlæg i dag


Online
I alt: 525
Medlemmer: 21
Skjulte: 2
Gæster: 502

Følg bodybuilding.dk på

Ugen der gik, uge 5, 2019

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Ugen der gik, uge 5, 2019!

Tilbudsguide, uge 6

Billede

post2112318.html#p2112318

Sponsorerne
Husk: Når du køber kosttilskud fra sidens sponsorer Bodylab og Bodyman, via links her på siden, så er du med til at støtte bodybuilding.dk, og muliggøre gratis materiale på siden. Så støt gerne dem som støtter os!

Billede
Billede

Hurtigt ind, hurtigt ud - derfor er lidt træning bedre end ingen træning

Brian Henneberg kommer med guldkorn: https://www.bodylab.dk/shop/lidt-traeni ... 221c1.html

"Hvis man er 21 år, single og studerende, har man som regel nærmest uanede mængder tid til at træne, da man ikke har ret mange andre forpligtelser end sig selv. Man er desuden, som oftest, let at motivere, fordi man som nybegynder inden for træningens verden, oplever masser af fremskridt i starten, og træningen er noget nyt og spændende. Masser af fremskridt og hyppige træninger fører ofte til at man kommer ind i en positiv cirkel, hvor man nærmest kommer automatisk ud af døren hver dag, fordi træningen bliver en vane."

Billede

”Jeg taber mig ikke, selvom jeg spiser under 1200 kcal om dagen” - Nej, det gør du ikke

Seneste nyt fra Nikolaj: https://www.bodylab.dk/shop/1200-kcal-o ... 213c1.html

"Det har du måske hørt nogen sige. Måske er det endda det du selv oplever.

Hvad end det er dig selv eller en ven, der oplever ikke at kunne tabe sig på grund af en meget lav forbrænding, så er det sandsynligvis forkert, med udgangspunkt i den videnskabelige litteratur.

Sandheden er i stedet at folk der har svært ved at tabe sig, meget ofte underrapporter hvor mange kalorier de spiser, og overrapporterer hvor meget de bevæger sig."


Billede

Tips til cut

Mikael skal i gang med at cutte og har godt styr på det meste - Han er dog i tvivl om, hvor meget/lidt han skal skære på carbs og fedt.

Se mere her: tips-til-cut-t90855.html

Billede

En genstand under cut

Method er også i fuld gang med at cutte og har spiser 1900 kcal om dagen - Vil det have nogen effekt på hans cut, hvis han medregner en genstand i de 1900 kcal?

Se mere her: en-enkelt-genstand-pa-diaet-t90860.html

Billede

3-split eller fullbody?

Rickoshe kan træne 3 gange om ugen og er i tvivl om han skal træne fullbody eller 3-split.

Hvad ville du vælge? 3-split-eller-fullbody-t90869.html

Billede

Rigtig sund grøntsagsshake?

Hvis du ikke får nok frugt og grønt kan en shake være et godt supplement - Derudover kan du lave nogle der smager himmelsk!

Se folks bidrag her: rigtig-sund-grontsags-shake-t76855.html

Billede

Følelsesløse fingre

Martin har trænet dødløft og efterfølgende kunne han ikke mærke sine fingre!!

Se mere her: folelseslose-fingre-t90865.html

Billede

Review af medichecks health screening

En ældre tråd og Franz har fået svar på sine prøver.

Se mere her: review-af-medichecks-health-screening-t90640-30.html

Billede

Nytårsfortsæt 2019

Flere af jer kom med nogle gode nytårsfortsæt og sidste uge kom der en opdatering på et af dem.

Se det her: nytarsforsaet-2019-t90798-30.html

Billede

Logland
Billede

Vi starter med Goblin der laver PB!



Log: goblins-log-t89386-480.html

Ole laver fortsat bare en masse løft, hvor få kan følge med!

Log: maelkedrikkeri-i-hvidovre-styrkeloft-forening-t86316-420.html

Pumpf kommer med en opdatering på formen!
Billede
Log: training-n-tattoos-t86681-270.html
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 360
 
Indlæg: 4494
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster