Under 10 %

Hej Alle,

Jeg har altid oplevet at når min fedt % går under de 10, så udebliver min menstruation.

Aldrig generet mig, 9 mdr. om året uden bekymringer om tampon eller lign. det da helt i orden...

Men for 2/3 år siden havde jeg efterhånden fået snakket ørene af med, hvor usundt samt skadeligt dette var for kroppen.
Har så gjort det de sidste par år at køre under 10 % maks 3 mdr. om året og ellers bare stået sådan pænt året rundt.
Pænt tilfreds med min krop og hvis det er usundt vælger jeg da også hellere at have det mere fedt på kroppen, er jo for det meste også kun noget jeg selv kan se.
Nogle som ved bedre? - Ærligt så savner jeg at stå der hvor jeg selv er mere end tilfreds, godt være ingen andre kan se de procenter, men jeg ser dem tydeligt i spejlet.

Nogen viden omkring dette? Go for it, jeg lytter/læser med glæde.

Tak for info, men kan desværre ik lige hjælpe med dette.

Det er da også temmelig ekstremt for en pige at ligge under 10% størstedelen af året?

Det kan jo kun være usundt når din menstruation udebliver.. Det må da være logik at der er noget i vejen så?

Udpluk fra denne artikel http://www.felding.dk/artikel/20050227_kvinder_kvitter_menstruationen.htm

Udsatte elite-sportskvinder
Af Ulrik Sass og Pernille Ancher
sass@fyens.dk & pean@fyens.dk

I idrættens verden menstruerer mange kvindelige topudøvere ikke. Og ikke alle behøver spise p-piller for at opnå den effekt.
- Det gælder i de idrætsgrene, hvor det er vigtigt, at man holder en lav vægt eller ser ud på en bestemt måde. Det er de æstetiske sportsgrene som udspring, kunstskøjteløb, sportsdans og gymnastik – og det er de udholdenhedsprægede som løb og skisport, siger lektor i Institut for Idræt på Københavns Universitet, Eva Wulff Helge.
- Kvinderne i de her idrætsgrene spiser ofte så lidt, at det er lige på kanten af, hvad kroppen har brug for. Når kroppen skal fungere under de vilkår, slår den ofte reproduktions-mekanismen fra. Det giver forstyrrelser i hormonbalancen, som f.eks. viser sig som udeblivelse af menstruationen, siger Eva Wulff helge.
Det kan – hvis det står på i en længere periode – øge risikoen for at udvikle knogleskørhed, men har ingen konsekvenser for evnen til at få børn.Ser man bort fra de æstetiske og de udholdenhedsprægede idrætsgrene, er der ingen fysiologiske forhold, der taler for, at kvindelige sportsfolk ikke får menstruation ligesom andre, påpeger Eva Wulff Helge.
Derfor har mange brugt p-pillerne til at udskyde menstruationen, hvis der for eksempel kommer vigtige kampe i vejen. Og den tendens ser nu ud til at brede sig til andre grupper i samfundet:
- Tidligere var det kun håndboldpigerne, der sprang menstruationen over, men nu er det begyndt at brede sig, så det også er helt almindelige kvinder, siger speciallæge Jørgen Aagaard fra Aagaard Gynækologi og Fertilitet.

Amenorrhoe, som det kaldes, når menstruationen udebliver i 3 måneder eller mere, er naturligvis et tegn fra kroppen på, at den ikke har det godt. Der er i midlertidigt ikke noget farligt ved det, som du ikke allerede udsætter din krop for ved den ekstreme diæt, det må kræve at holde din fedtprocent under 10. Menstruationen vender tilbage, når normalvægten genoprettes.

http://www.medic8.com/healthguide/artic ... rhoea.html

[Cause for] Secondary amenorrhoea

* This problem is much more common than primary amenorrhoea.
* Common causes include many of those listed for primary amenorrhoea, as well as pregnancy, certain contraceptives, breastfeeding, mental stress, and certain medications.
* Hormonal problems involving the hypothalamus, pituitary, thyroid, ovary, or adrenal glands can also cause amenorrhoea.
* Women who have very low body weight sometimes stop getting their periods as well.
* Women with premature ovarian failure stop getting regular their periods before natural menopause

Som du kan se, kan der være mange grunde til, at din menstruation udebliver, men siden din kropsvægt er lav, og du ikke har andre symptomer (?), så ville jeg ikke være bekymret.

(Jeg skrev opgave om anoreksi)

Omerta skrev:Amenorrhoe, som det kaldes, når menstruationen udebliver i 3 måneder eller mere, er naturligvis et tegn fra kroppen på, at den ikke har det godt. Der er i midlertidigt ikke noget farligt ved det, som du ikke allerede udsætter din krop for ved den ekstreme diæt, det må kræve at holde din fedtprocent under 10. Menstruationen vender tilbage, når normalvægten genoprettes.

http://www.medic8.com/healthguide/artic ... rhoea.html

[Cause for] Secondary amenorrhoea

* This problem is much more common than primary amenorrhoea.
* Common causes include many of those listed for primary amenorrhoea, as well as pregnancy, certain contraceptives, breastfeeding, mental stress, and certain medications.
* Hormonal problems involving the hypothalamus, pituitary, thyroid, ovary, or adrenal glands can also cause amenorrhoea.
* Women who have very low body weight sometimes stop getting their periods as well.
* Women with premature ovarian failure stop getting regular their periods before natural menopause

Som du kan se, kan der være mange grunde til, at din menstruation udebliver, men siden din kropsvægt er lav, og du ikke har andre symptomer (?), så ville jeg ikke være bekymret.

(Jeg skrev opgave om anoreksi)

Syntes det er lidt modigt at komme med den påstand.. under 10% og udeblivelsen af mens.. 2+2=4
Jeg ville gå til lægen i stedet for at forhøre mig i et internet forum... det er din sundhed det drejer sig om!!

Herakle skrev:Syntes det er lidt modigt at komme med den påstand.. under 10% og udeblivelsen af mens.. 2+2=4
Jeg ville gå til lægen i stedet for at forhøre mig i et internet forum... det er din sundhed det drejer sig om!!

Som jeg skriver, vælger jeg heller ikke længere og ikke gjordt de sidste par år at køre den så lavt. Da jeg helt sikkert hellere vil have de procenter mere og kroppen derved er sund.
Men vil da være ærlig at sige jeg savner at stå der og hvis det som så ikke ligefrem skader min krop, så vil jeg da med glæde hoppe "derned" igen

Men da jeg også har spurgt flere læger omkring dette (fået både "ja/nej" svar), vælger jeg nu at spørge her.
Hvilket indtil nu har givet et par udemærket indlæg!

Jeg har absolut ingen andre symptomer andet end udeblivelsen. Alt andet er normalt, hud, hår, negle, energi, humør osv. osv.

Logik har intet med fysiologiske systemer at gøre.

det kan ikke være rigtigt at der er læger der siger det er fint at ligge så lavt at mens udebliver.. men hvad, nu har jeg givet min mening, så held og lykke med det

Fuck meninger, fact folkens, Facts!

poul hansen skrev:Logik har intet med fysiologiske systemer at gøre.

Hej. hvis det er mit indlæg du omtaler.. nej, det har det vel ikke. Jeg syntes bare det lyder usundt. Thats all... og at råde til at snakke med en læge skader i hvert fald ikke. (håber jeg)

poul hansen skrev:Fuck meninger, fact folkens, Facts!

Slap af.. hvis ikke man måtte sige sin mening ville 90% af disse tråde ikke eksisterer.. så længe man holder fakta og meninger klart adskildt.

Det er sandt, en læge snak skader aldrig. Jeg får lidt pres over alle dem der gætter sig frem til ting og giver råd om sygdomme og medicin uden at vide hvad de taler om eller taler ud fra "logik". Det er ret ubrugelige råd og ofte skadelige råd der kommer.

Det er åbenbart en af mine "hot buttons" :Â´)

Herakle skrev:
poul hansen skrev:Fuck meninger, fact folkens, Facts!

Slap af.. hvis ikke man måtte sige sin mening ville 90% af disse tråde ikke eksisterer.. så længe man holder fakta og meninger klart adskildt.

En mening om et fysiologisk fænomen/sygdomme uden bagvedliggende viden er totalt ubrugelig. Det er bare med til at sprede tåbelig frygt og myter.
Særligt når du går ind og modsiger fagfolk uden skyggen af viden om emnet er det endnu mere tåbeligt.
Totalt spild af båndbredde

Herakle skrev:
poul hansen skrev:Fuck meninger, fact folkens, Facts!

Slap af.. hvis ikke man måtte sige sin mening ville 90% af disse tråde ikke eksisterer.. så længe man holder fakta og meninger klart adskildt.

Det har jo ikke noget at gøre med at man ikke må sige sin mening. At sige "mens der udebliver er ikke sundt" udelukkende bygget på at det tror man, er det ikke en mening. Det er en teori du har baseret på hvad du lige tror og ikke på noget som helst der har med facts at gøre.

poul hansen skrev:Det er sandt, en læge snak skader aldrig. Jeg får lidt pres over alle dem der gætter sig frem til ting og giver råd om sygdomme og medicin uden at vide hvad de taler om eller taler ud fra "logik". Det er ret ubrugelige råd og ofte skadelige råd der kommer.

Det er åbenbart en af mine "hot buttons"

+1 jeg plejer nu også klart at give udtryk for det, når jeg laver et indlæg som ikke er baseret på fakta. Og i et sådan indlæg som dette ville jeg aldrig begynde at give råd og bud på hvad der er galt. Men som vi er enige om. en læge snak skader ikke. at mit udtryk 2+2=4 så kon tolkes som om jeg var sikker på at en lav fedt% var diagnosen.. ja ok. min fejl. men min konklution var nu bare at hun skulle spørge en læge, som man så må håbe kan give hende det korekte svar. At hun så har gjort det er jo fint.
Er mens der udebliver sundt??

Herakle skrev:[Er mens der udebliver sundt??

Er der næppe mange herinde der kan give et godt svar på. Måske linealba da hun er en pæn vej på lægestudiet.
I det her tilfælde tror jeg ikke man skal fokusere på det faktum at den udebliver, men netop på HVORFOR den udebliver. Som der står i det tidligere linkede så er det fordi kroppen slår diverse funktioner fra, som reproduktion grundet blandt andet hormonforstyrrelser.

Men ligesom piger kan få p piller, kan de også få p-stave. Hvis de får en p-stav, får de heller ikke mens i al den tid den sidder der og det er så vidt jeg ved over 1 år . Hvis det var super farligt eller skadeligt at den udeblev, gjorde man det nok ikke

poul hansen skrev:Fuck meninger, fact folkens, Facts!

Facts er altid det bedste :

Bone mineral loss in young women with amenorrhoea.

M C Davies, M L Hall, H S Jacobs

Middlesex Hospital, London.
OBJECTIVE--To examine the impact of amenorrhoea on bone mineral density in women of reproductive age. DESIGN--Cross sectional study of 200 amenorrhoeic women compared with normally menstruating controls. SETTING--Teaching hospital outpatient clinic specialising in reproductive medicine. SUBJECTS--200 Women aged 16-40 with a past or current history of amenorrhoea from various causes and of a median duration of three years, and a control group of 57 age matched normal volunteers with no history of menstrual disorder. MAIN OUTCOME MEASURE--Bone mineral density in the lumbar spine (L1-L4) as measured by dual energy x ray absorptiometry. RESULTS--The amenorrhoeic group showed a mean reduction in bone mineral density of 15% (95% confidence interval 12% to 18%) as compared with controls (mean bone mineral density 0.89 (SD 0.12) g/cm2 v 1.05 (0.09) g/cm2 in controls). Bone loss was related to the duration of amenorrhoea and the severity of oestrogen deficiency rather than to the underlying diagnosis. Patients with a history of fracture had significantly lower bone density than those without a history of fracture. Ten patients had suffered an apparently atraumatic fracture. CONCLUSIONS--Amenorrhoea in young women should be investigated and treated to prevent bone mineral loss. Menopausal women with a past history of amenorrhoea should be considered to be at high risk of osteoporosis.

Håber i/du forstår teksten, ellers er der sikkert en venlig sjæl der vil give et kort resumé på dansk

Kilde: http://www.bmj.com/cgi/content/abstract/301/6755/790

Hej Miss Rie!

At miste menstruation p.g.a. lav fedtprocent i lang tid, er ikke noget som man burde anbefale. Den største grund til det, er den øgede risiko for osteoporose (knogleskørhed) ved en for tidlig alder. At have lav kropsvægt oveni, øger risikoen for dette.

Der drøftes en del om hvorvidt det anabole stimulus fra træning, som f eks vægtløftning, kan "redde" dette udfald af østrogen og på den måde kunne kompensere. På det område er man ikke overbevist endnu, om det kan det. Dog ved man at piger som primært dyrker udholdenhed og har for lave østrogenniveauer, rammes af knogleskørhed.

Hvorvidt det er skadeligt at "begrænse" sin amenorré til 3 mdr. per år, aner jeg dog ikke. Det er naturligvis bedre end ingenting, men skal man tage chancen? Ser du så meget anderledes ud på 12%?

Dingo skrev:
Herakle skrev:[Er mens der udebliver sundt??

Er der næppe mange herinde der kan give et godt svar på. Måske linealba da hun er en pæn vej på lægestudiet.
I det her tilfælde tror jeg ikke man skal fokusere på det faktum at den udebliver, men netop på HVORFOR den udebliver. Som der står i det tidligere linkede så er det fordi kroppen slår diverse funktioner fra, som reproduktion grundet blandt andet hormonforstyrrelser.

Men ligesom piger kan få p piller, kan de også få p-stave. Hvis de får en p-stav, får de heller ikke mens i al den tid den sidder der og det er så vidt jeg ved over 1 år . Hvis det var super farligt eller skadeligt at den udeblev, gjorde man det nok ikke

tror ikke at p-piller og p-stavs virkning kan sammenlignes med det der sker i kroppen hvis man er meget undervægtig og mens udebliver.

Den højeste knogle densitet i femur er målt hos denne kvindelige styrkeløfter.
Jeg ville så aldrig anbefale at gøre noget som hende :Â´)

Kvinde......? shiiiiiit hun har en støre bule i bukserne end mig

Herakle skrev:
Dingo skrev:
Herakle skrev:[Er mens der udebliver sundt??

Er der næppe mange herinde der kan give et godt svar på. Måske linealba da hun er en pæn vej på lægestudiet.
I det her tilfælde tror jeg ikke man skal fokusere på det faktum at den udebliver, men netop på HVORFOR den udebliver. Som der står i det tidligere linkede så er det fordi kroppen slår diverse funktioner fra, som reproduktion grundet blandt andet hormonforstyrrelser.

Men ligesom piger kan få p piller, kan de også få p-stave. Hvis de får en p-stav, får de heller ikke mens i al den tid den sidder der og det er så vidt jeg ved over 1 år . Hvis det var super farligt eller skadeligt at den udeblev, gjorde man det nok ikke

tror ikke at p-piller og p-stavs virkning kan sammenlignes med det der sker i kroppen hvis man er meget undervægtig og mens udebliver.

Østrogenet fra p-piller ville kunne kompensere for det lave østrogenniveau man får med en for lav fedtprocent, hvad risikoen for knogleskørhed angår. Dog er det forbundet med andre ting, som man jo så kunne diskuttere.

Jeg ville ikke mene at det er en god idé at med vilje "presse sin menstruation væk" og så tage p-piller for at kompensere for det.

poul hansen skrev:Det er sandt, en læge snak skader aldrig. Jeg får lidt pres over alle dem der gætter sig frem til ting og giver råd om sygdomme og medicin uden at vide hvad de taler om eller taler ud fra "logik". Det er ret ubrugelige råd og ofte skadelige råd der kommer.

Det er åbenbart en af mine "hot buttons"

Tak. Jeg har læst samtlige af dine indlæg i tråden og er 100% enig.
En af mine hot buttons er så ordet "logik" - eftersom hvad der er logisk er individuelt, så er logik ca ligeså brugbart et argument som følelser.

Jeg vil bare gerne lige sige følgende: Rie, jeg synes det er helt fint, at din menstruation udebliver. Menstruation er ad og børn er dumme og grimme.

Karl Æg skrev:Jeg vil bare gerne lige sige følgende: Rie, jeg synes det er helt fint, at din menstruation udebliver. Menstruation er ad og børn er dumme og grimme.

Bare noget du siger fordi du ikke har fundet den rette dame endnu ; - )

junikz skrev:Bare noget du siger fordi du ikke har fundet den rette dame endnu ; - )

Det er ikke alle mænd eller kvinder der drømmer om at få børn. Uanset omstændighederne eller partneren.

Hey.
Der var et program på tv3, Kan ik helt huske hva det hed? Supersize Vs. Superskinny eller noget i den stil.
Altså hvor en fed, og tynd møder hinanden, og så skal de skifte kost, fordi begge lever et ekstremt usundt liv, ved enten at være så tynd, eller fed.

Nårh, men der var en pige med, som havde samme "problem" som dig, og der var en læge, der udtalte, at det var et stort problem, og kunne give problem senere i livet, fx. når du engang vil ha have børn.
Dertil skal du huske, at der er en masse bivirkninger, som du ikk selv kan se. Det er ikke sundt!

Under 10 %

Brugere online