Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57032 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er RobertPooge

Vores medlemmer har i alt skrevet 2037885 indlæg i 92522 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 388
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 382

Følg bodybuilding.dk på

Undgå spam

Udskriv emne


Har du forslag til nye tiltag? Samt nyheder og information vedr. siden

Tilbage til Forslag til forbedringer





Nu har siden de sidste måneder været under konstant angreb af russiske spambots - er ejerne af siden fuldstændig ligeglade hermed?

På en del andre forums er der en sikkerhedsfunktion, hvor alle nye brugeres første indlæg skal godkendes af en moderator - dette burde ganske simpelt kunne fjerne dette problem.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 206
Tilmeldt: 6. okt 2011, 12:51
Geografisk sted: Esbjerg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det er det sidste tegn på at et site dør..

desværre
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 2497
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har skrevet til den mail, Overload i sin tid lagde ud, da han tog afsked med sitet, og har tilbudt at fjerne spam.

Har intet hørt fra dem.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1216
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvem af moderatorne er officielt stadig bruger af sitet.

Er det kun Friche, som stadig er aktiv?
I never got along with my dad. Kids used to come up to me and say, "My dad can beat up your dad." I'd say Yeah? When?
-Bill Hicks
Brugeravatar
 
Reputation point: 360
 
Indlæg: 1769
Tilmeldt: 25. feb 2012, 21:36
Geografisk sted: Det Astrale Plan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 95.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



martinkjr skrev:Hvem af moderatorne er officielt stadig bruger af sitet.

Er det kun Friche, som stadig er aktiv?


Jeg står stadig som aktiv ja, og jeg sletter lidt hist og her, men det er en lidt umulig opgave så længe der ikke bliver dæmmet op for det. Jeg har ikke mulighed for at give andre mod-rettigheder desværre. Hvis en af jer har mod på at tage admintjansen så skriv endelig til kaare@bodyman.dk
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16721
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har kontaktet Kåre for snart tre uger og tilbudt min hjælp.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1216
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniel$an skrev:Jeg har kontaktet Kåre for snart tre uger og tilbudt min hjælp.


Skønt. Det tror jeg også du vil være god til. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 180
 
Indlæg: 2054
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Daniel$an skrev:Jeg har kontaktet Kåre for snart tre uger og tilbudt min hjælp.

Okay, jamen pas så. Interessen virker ikke rigtigt til at være tilstede fra deres side desværre. Rigtigt ærgeligt.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16721
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Det kunne altså være rart hvis der var minimum et par stykker med moderator tjansen.

Hvad nu hvis du (Friche) pludselig besluttede at skride også, gud forbyde det.

Så er der ingen til at holde boardet i en brugbar tilstand
I never got along with my dad. Kids used to come up to me and say, "My dad can beat up your dad." I'd say Yeah? When?
-Bill Hicks
Brugeravatar
 
Reputation point: 360
 
Indlæg: 1769
Tilmeldt: 25. feb 2012, 21:36
Geografisk sted: Det Astrale Plan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 95.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



martinkjr skrev:Det kunne altså være rart hvis der var minimum et par stykker med moderator tjansen.

Hvad nu hvis du (Friche) pludselig besluttede at skride også, gud forbyde det.

Så er der ingen til at holde boardet i en brugbar tilstand


Jeg prøver lige at skrive til Overload først, og så Kaare og sige at der er et par frivillige der gerne vil hjælpe med at slette lidt at det værste, så kan vi se om der er lidt respons :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16721
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har lige skrevet med Kåre, og der er nogle tiltag på vej, indenfor den nærmest fremtid. Så hold ud, og se igennem de russiske bots.

Overload får lige undersøgt om han kan give mod-rights til andre stadig, for så tænker jeg fint vi lige kan gøre det midlertidigt. :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16721
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Eneste indlæg på forsiden ud over russisk spam er "undgå spam" :lol:
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1002
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg hjælper også gerne til! Arbejder til dagligt inden for IT med bl.a. PHP programmering, så jeg kan også hjælpe på den tekniske side hvis der er brug for det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 29. aug 2019, 22:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 10.00
- Dødløft: 10.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det burde være rimelig let at undgå spam, men problemet kan jo være at forum softwaren er meget gammel.
Test af romaskiner til hjemmebrug:https://fitfact.dk/fitnessmaskiner/romaskiner/romaskine/
Min anmeldelse af testosteron måling på nettet hos LetsGetChecked

Tidligere styrketræning, nu rotræning og ergometertræning i klub. Træner til konkurrence i 2020.

Blogger også om søvnmåling m.v her
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 9. jul 2014, 10:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



329 nye indlæg her til morgen. Det må da være rekorden... :D
Sidst rettet af Etrius 16. apr 2020, 15:28, rettet i alt 2 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 685
 
Indlæg: 3230
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Etrius skrev:329 nye indlæg her til morgen. Det må da være rekorden... :D


Der er aldrig sket så meget på boardet som der gør lige nu. Måske de her russer-typer har fat i den lange ende.

Make BB.DK great again!

Billede
When in doubt, remove shirt, flex, repeat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 788
Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Halløj.

Som nogle få måske husker, når jeg sporadisk er online, så er jeg pt. en af de administrative brugere med adgang til serveren og kildekoden.

Jeg er klar over der er en problematik i forhold til den massive spambrug og jeg har et løsningsforslag der kan implementeres snarest muligt. Jeg skal dog have vendt det med ejerne bag sitet, men jeg er i dialog med dem. Jeg tænker vi finder en løsning snarest muligt.

Jeg beklager naturligvis at I skal være så belastet af den unyttige aktivitet.
Brugeravatar
Administrator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 15. mar 2010, 11:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fedt Repox! Jeg troede slet ikke du var tilknyttet mere, men tusind tak for det! :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16721
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



JBender skrev:Jeg hjælper også gerne til! Arbejder til dagligt inden for IT med bl.a. PHP programmering, så jeg kan også hjælpe på den tekniske side hvis der er brug for det.


Det ville være rigtig fedt. :) :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 180
 
Indlæg: 2054
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mængden af russiske bot's eksploderer.

det er en sikker måde at dræbe et forum på.

Ingen melder sig ind i et forum der er domineret af Bots

få det fikset, ellers er siden DØD!
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 2497
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg giver også gerne en frivillig hånd med i oprydningen, hvis nogen kan få det arrangeret.

Jeg har skrevet en mail til Kaare.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 563
 
Indlæg: 22895
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fedt tjekken :)

Og ja, oprydning giver mere mening hvis vi kan dæmme op for bots'ne, for det er dælme mange klik man skal igennem for slette 15 sider fyldt med bot-emner...

Jeg ville hellere end gerne uddelegere rettigheder hvis jeg kunne.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16721
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Etrius skrev:329 nye indlæg her til morgen. Det må da være rekorden... :D

Den blev da slået med flere længder i dag. 1951 nye indlæg. Og to måneder efter... ](*,)
Brugeravatar
 
Reputation point: 685
 
Indlæg: 3230
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kunne man i det mindst lige banne de 3-4 brugere der spammer, så det er ikke varer hele aftenen? Tænker du må have rettigheder til den slags, Friche?
Brugeravatar
 
Reputation point: 480
 
Indlæg: 4229
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:Kunne man i det mindst lige banne de 3-4 brugere der spammer, så det er ikke varer hele aftenen? Tænker du må have rettigheder til den slags, Friche?


Det var faktisk en god ide :lol: Det er done!

Så må vi se om det er nok til at stoppe det her cirkus midlertidigt.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16721
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:Kunne man i det mindst lige banne de 3-4 brugere der spammer, så det er ikke varer hele aftenen? Tænker du må have rettigheder til den slags, Friche?


Du får lige 5 point for forslaget :D Jeg havde ikke set det var de samme brugere der skrev, da jeg lige kort kiggede tidligere. :oops:

Til mit forsvar har vi lige fået baby.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16721
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:
katouler skrev:Kunne man i det mindst lige banne de 3-4 brugere der spammer, så det er ikke varer hele aftenen? Tænker du må have rettigheder til den slags, Friche?




Til mit forsvar har vi lige fået baby.


Tillykke for fanden
I never got along with my dad. Kids used to come up to me and say, "My dad can beat up your dad." I'd say Yeah? When?
-Bill Hicks
Brugeravatar
 
Reputation point: 360
 
Indlæg: 1769
Tilmeldt: 25. feb 2012, 21:36
Geografisk sted: Det Astrale Plan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 95.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Friche skrev:Til mit forsvar har vi lige fået baby.


Kæmpe tillykke! :D :D
"A common mistake that people make when trying to design something completely foolproof is to underestimate the ingenuity of complete fools."
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 1184
Tilmeldt: 28. okt 2013, 09:47
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 133.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det virker lidt sindsygt, at man ikke bruger de 10 minutter på at fikse siden, når den trods alt fortsat er en del penge værd.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 5. mar 2020, 13:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Steinberger skrev:Det virker lidt sindsygt, at man ikke bruger de 10 minutter på at fikse siden, når den trods alt fortsat er en del penge værd.


Og der i er ganske betragtelig forumaktivitet. Et format som overgår Facebook og SoMe-formater (som udelukkende handler om at fastholde din opmærksomhed) med længder.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 1904
 
Indlæg: 6764
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Forslag til forbedringer




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster