Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 892
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 890

Følg bodybuilding.dk på

Vægttab 15kg - overflødig hud?

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hejsa,

Jeg skal til og smide nogle kg, nærmere betegnet omkring de 15kg.
Jeg behøver ikke smide dem iløbet af meget kort tid, men regner med at bruge omkring 6måneder til det...

Skal jeg være opmærksom på om jeg efterfølgende har overflødigt hud?

Mvh
Thomas
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 30. dec 2011, 15:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hellum skrev:Hejsa,

Jeg skal til og smide nogle kg, nærmere betegnet omkring de 15kg.
Jeg behøver ikke smide dem iløbet af meget kort tid, men regner med at bruge omkring 6måneder til det...

Skal jeg være opmærksom på om jeg efterfølgende har overflødigt hud?

Mvh
Thomas

Det burde ikke blive noget problem ved et vægttab af denne størrelse over så lang tid.
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja det gik så en del hurtigere at smide de 15kg end jeg lige havde forestillet mig.

Jeg har nu siden 1/1-2012 smidt 14.8kg, og fået rimelig styr på kosten.

Udover det, kan jeg føle mere selvtillid, mere styrke samt generel mere glæde i hverdagen.

Glæder mig til at se om jeg kan få smidt omkring en 5kg mere, og efterfølgende få lidt mere styr på fedt procenten.
Kunne jo være cool at være lidt klar til stranden :)

Men tak for en masse super artikler, og et kanon forum som er flittigt benyttet herfra ihvertfalde, og vil være det i fremtiden også.

Forhåbentligt jeg kan bidrage med lidt med tiden når jeg har lidt mere erfaring
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 30. dec 2011, 15:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



wauw flot vægttab!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 751
Tilmeldt: 13. nov 2010, 07:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



14,8 kg på lidt over en måned er da helt vildt. Er du holdt op med at spise eller hvad? :) og hvordan er det så gået med huden?
Hvor meget vejede du, da du startede på vægttabet?
Brugeravatar
 
Reputation point: 190
 
Indlæg: 446
Tilmeldt: 5. okt 2011, 14:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nej, er ikke holdt op med at spise, men spiser ikke nær det samme som jeg gjorde.

Jeg vejede 110kg da jeg startede, og heldigvis har der ikke været problemer med huden...
Den har gudskelov fulgt pænt med :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 30. dec 2011, 15:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alex4049 skrev:wauw flot vægttab!


+1
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1287
Tilmeldt: 1. nov 2011, 21:33
Geografisk sted: Fredericia
 
Træner her: Fitness World Lyongade
Fitness World
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pics, or it didn't happen! :´)
Rigtig flot vægttab, og det er sgu gået hurtigt. Det er heldigvis også relativt nemt, hvis man virkelig dedikerer sig og ændrer markant på kosten. Det lyder det jo til at du har :) Jeg håber du kan holde det og endda få dit ønske opfyldt om de 5kg ekstra.
But really - har du før og efter billeder af din flotte bedrift? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har desværre ikke billeder af hvordan det så ud før...
Så skal jeg ihvertfalde i gemmerne og tjekker ferie billeder og alt andet :?

Men jeg kan se om jeg kan finde ud af at få kopieret nogle billeder op hertil på en måde... :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 30. dec 2011, 15:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster