Jeg er nyligt hjemvendt fra årets Roskildefestival, hvor jeg vanen tro har gjort mig adskellige underlige bekendskaber.
En af disse var med en rødhåret Greenpeace lovefreak, som snakkede mig ørene fulde om at vi ikke behøver at spise kød, ej heller hvis man er en trofast BB'er. WHAT!? Faktisk skulle mange topatleter være hemmelige kost-kaniner!
Denne slatne lille sag postrulerede yderligere sin propaganda med at fortælle mig, at der er endnu flere proteiner i bønner end i f.eks en god gang oksekød, og skulle man nå den største vækst var det grønne bord faktisk at foretrække.

Vil et klogt hoved ikke venligst smide en død ko efter disse påstande? På trods af hendes strikkede sweater talte hun sin sag godt, så jeg er blevet lidt i tvivl, men håber da at det ikke var andet end list og kvindeløgne.

på forhånd tak

Billeder af en eller anden vegetar bodybuilder:




Fundet på: http://www.veganbodybuilding.com/phpBB2/

Bønner er ikke en bedre proteinkilde end oksekød, hvis man ser på proteinkoncentrationen, men det kan sagtens lade sig gøre at blive stor uden at spise kød. Jeg ville personligt blive træt af at æde bønner og proteinpulver.
Jeg bliver aldrig vegetar og jeg har heller aldrig hørt ét godt argument for at være det.

Bjørnen skrev:og jeg har heller aldrig hørt ét godt argument for at være det.

Hvad med det at mennesker slet ikke er indrettet til at spise kød, men fra naturens side faktisk er planteædere ;) ?

Ikke at jeg forsvarer vegetarer, jeg synes også det er underligt, men hver sin smag

Cton skrev:En masse ting :-)

Jeg håber du også fik noget fornuftigt ud af hende ;-)

Bjørnen skrev:Bønner er ikke en bedre proteinkilde end oksekød, hvis man ser på proteinkoncentrationen, men det kan sagtens lade sig gøre at blive stor uden at spise kød. Jeg ville personligt blive træt af at æde bønner og proteinpulver.
Jeg bliver aldrig vegetar og jeg har heller aldrig hørt ét godt argument for at være det.

Dette kommer jo an på hvilke bønner man kigger på. Der findes andre sorter end grønne bønner. Tag et kig på bla.

Hvide bønner, tørrede: protein; 21 Kulhydrat; 60 Fedt; 3
Brune bønner, tørrede: Nogenlunde det samme
Mungbønner, tørrede: Protein: 24 Kulhydrat: 62 Fedt: 1

Dingo skrev:

Bjørnen skrev:og jeg har heller aldrig hørt ét godt argument for at være det.

Hvad med det at mennesker slet ikke er indrettet til at spise kød, men fra naturens side faktisk er planteædere ;) ?

Ikke at jeg forsvarer vegetarer, jeg synes også det er underligt, men hver sin smag

Dokumentation tak?

Indtil videre har evolutionen da sørget ret godt for at vi er indrettet til at spise kød.
Hvis vi siger at vi stammer fra aberne, så kan jeg fortælle at der er set mange eksempler på chimpanser der spiser kød.
http://presse.dr.dk/presse/Article.asp?articleID=8701

umiddelbart vil jeg også sige at alene det at vores øjne sidder fremadrettet gør os til jagere, ydermere udviklede vi os jo netop fra 4 til 2 ben ved at spise kød og få de ekstra ting vores hjerne skulle bruge til at blive i stand til at kunne tænke, men nok om det!

Er det ligeså godt at æde planter som kød hvis man skal være et jern??

overvej lige en mave du ikke ville få efter de første 3 dage ? ..

Det er self. rigtigt at du sagtens kan undvære kødet, ja på nær at det self indeholder kreatin..
Men jo det kan du da godt. 4L mælk om dagen vil gøre det meget godt for den proteinmængde du behøver, afhængig af vægt self.. Men når dette så er sagt så vil jeg sq ikke undvære kød, og den med vi ikke er udviklet til at spise det er bull.... Som der bliver nævnt i tråden har vi jager-blikket, som netop findes hos jagere og ikke byttedyr, de såkaldte planteædere.. Den påstand er lige så hul i hoved som mælkepostulationen vedrørende at mennesket er det eneste dyr der drikker andre dyrs mælk..

Måske vi skal have slået fast, hvorvidt der er tale om en veganer eller vegetar? En veganer nægter OGSÅ at spise produkter der er produceret af dyr, såsom mælk, ost og æg, som alle er glimrende proteinkilder!

Det er bestemt sværere at være veganer og bodybuilder på samme tid end vegetar og bodybuilder, for den biologiske værdi i grøntsager er slet ikke så god som i kød, mælk og æg! Herved udelukkes proteinpulver jo også, da det er et restprodukt ved osteproduktion...

Men altså, alt kan lade sig gøre: vejen til den perfekte krop bliver bare slet ikke nemmere, hvis man er veganer eller vegetar! Forresten, hende din rødhårede Greenpeace ven, hvor satan har hun hørt fra at man helst skal være en kostkanin?

Jeg tror sådan set at man udfra et rent sundhedsmæssigt synspunkt har en del bedre af at være vegetar (såfremt man er opmærksom på at få hvad man skal bruge), fordi man simpelthen får flere af de gode ting, og færre af de dårlige.

Som veganer får man på et tidspunkt mangel på b12-vitamin og eventuelt jern, aminosyrer osv, medmindre man bruger syntetiske kilder, og så ryger hele back to nature princippet ligesom.

Mennesker er bestemt ikke skabt til at være vegetarer.

tænkte på skader man ik ens organer på en eller anden måde hvis man aldrig spiser kød?

Skader dem? Hvorfor dog?

Tværtimod tror jeg ens organer har temmeligt godt af at holde sig fra kød. Jeg er temmeligt sikker på at kræft i tarmsystemet er korreleret med kødindtag.

Den samlede opfattelse jeg får af tråden her er efterhånden er det er lige fedt om man er vegetar eller rovdyr, dybest set?
Er det sådan at man måske ligefrem kan finde fordele ved kun at gnaske det grønne? - Not that i would!

i hvert fald må jeg da indrømme jeg er overrasket

Det er mega besværligt og man får nok brug for et lidt kosttilskud, da du ikke får nok mængder af visse mineraler igennem en vegetarkost. Man skal også lige medregne at du skal spise kolossale mængder for at kunne nå op på et proteinindtag der minder om en kødæders - men udover det er der intet der forhindrer dig i at blive vegetar bodybuilder.

Dingo skrev:

Bjørnen skrev:og jeg har heller aldrig hørt ét godt argument for at være det.

Hvad med det at mennesker slet ikke er indrettet til at spise kød, men fra naturens side faktisk er planteædere ;) ?

Ikke at jeg forsvarer vegetarer, jeg synes også det er underligt, men hver sin smag

Hehe mennesker er alt-ædere, ikke 100% plante-ædere ej 100% heller kød-ædere.

Jeg synes nu også de hjørnetænder bagerst i munden klarer med at tygge kød ret godt og min hjerne siger også "nøøj, jeg mangler sgu kød". Det samme tror jeg gjorde sig gældende for vikingerne og hulemændene osv.

Personligt synes jeg, at de fleste vegetarere er ret latterlige. De går ikke ind for at man holder husdyr, men alligevel har mange af dem hunde rendende rundt derhjemme. De er ikke klar over, at de blot kunne købe økologisk som Danish Crown hvor dyrene bliver slagtet humant og før det, får et godt liv. De er ikke klar over, at planter og grøntsager også er levende organismer, som de brutalt koger og æder. Tit spiser vegetarere også fisk og fjerkræ
Hvis der er kød på bordet, så spis det dog. Det hjælper ikke at lade være.