Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1346
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1344

Følg bodybuilding.dk på

Vejleder søges

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej

Jeg ville godt tage min træning et skridt videre, og leder derfor efter en kompetent vejleder. Målet skulle være AF inden for et par år, og helst clean, hvis det skulle gøre en forskel.

Hvis nogen har nogle erfaringer med vejledere eller links til sider, må de meget gerne dele dem.

Info om mig kan findes i min log eller i min profil

Mvh biggunzz/Kristian
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BiggunzZ666 skrev:Hej

Jeg ville godt tage min træning et skridt videre, og leder derfor efter en kompetent vejleder. Målet skulle være AF inden for et par år, og helst clean, hvis det skulle gøre en forskel.

Hvis nogen har nogle erfaringer med vejledere eller links til sider, må de meget gerne dele dem.

Info om mig kan findes i min log eller i min profil

Mvh biggunzz/Kristian


jeg tillader mig at lade den stå et øjeblik!!
Be good to yourself, 'cause nobody else, has the power to make you happy.
viewtopic.php?t=10842&postorder=asc&start=0#164985
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 840
Tilmeldt: 30. jul 2007, 11:20
Geografisk sted: Herlev, København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil anbefale Sandy Frink, han vil utvivlsomt anbefale dig at spise en masse spegepÖlz.


...
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bliver AF ikke lidt svært at stille op i, eftersom det tages af programmet efter 2011? - mener bestemt at jeg har læst det et sted på dbff's hjemmeside. Så sats hellere på BF?
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor i landet er du fra? Fra nordjylland eller århus, så send en pm.
Ejer og personlig træner ved Fisker Performance

http://www.fisker-performance.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1021
Tilmeldt: 11. jul 2007, 20:57
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Malke skrev:Bliver AF ikke lidt svært at stille op i, eftersom det tages af programmet efter 2011? - mener bestemt at jeg har læst det et sted på dbff's hjemmeside. Så sats hellere på BF?


Du har 110% ret alexander. :king:
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:Bliver AF ikke lidt svært at stille op i, eftersom det tages af programmet efter 2011? - mener bestemt at jeg har læst det et sted på dbff's hjemmeside. Så sats hellere på BF?


Det er ikke besluttet endnu at det er taget helt af. Så vidt jeg har læst
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Spangler skrev:
BiggunzZ666 skrev:Hej

Jeg ville godt tage min træning et skridt videre, og leder derfor efter en kompetent vejleder. Målet skulle være AF inden for et par år, og helst clean, hvis det skulle gøre en forskel.

Hvis nogen har nogle erfaringer med vejledere eller links til sider, må de meget gerne dele dem.

Info om mig kan findes i min log eller i min profil

Mvh biggunzz/Kristian


jeg tillader mig at lade den stå et øjeblik!!


Det var da sært at quote hele mit indlæg også lade det stå et øjeblik. Det står der jo allerede. ikke også :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PM :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for PM det ser spændende ud :)!
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PM.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:PM.



DU har jo ikke sendt en PM sandy
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BiggunzZ666 skrev:Det var da sært at quote hele mit indlæg også lade det stå et øjeblik. Det står der jo allerede. ikke også :)


Det var ikke så sært hvis du lagde mærke til at han havde farvet "helst clean" rødt. Hvad betyder det? At du helst vil være clean, men hvis din træner/vejleder siger du skal på krudt, så er du klar? :mrgreen:
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BiggunzZ666 skrev:
SandyFrink skrev:PM.



DU har jo ikke sendt en PM sandy :)

Billede
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BiggunzZ666 skrev:Jeg ville godt tage min træning et skridt videre, og leder derfor efter en kompetent vejleder. Målet skulle være AF inden for et par år, og helst clean, hvis det skulle gøre en forskel.


Meeen, hvis det kommer til at knibe med at nå det. Så kan du gå på kompromi med clean status?

En hver idiot kan da deltage i AF hvis man er på krudt. :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Andersbr skrev:
BiggunzZ666 skrev:Jeg ville godt tage min træning et skridt videre, og leder derfor efter en kompetent vejleder. Målet skulle være AF inden for et par år, og helst clean, hvis det skulle gøre en forskel.


Meeen, hvis det kommer til at knibe med at nå det. Så kan du gå på kompromi med clean status?

En hver idiot kan da deltage i AF hvis man er på krudt. :wink:



Det kom også ud forkert. Det jeg mente var egentlig at jeg ikke havde tænkt mig at tage krudt, da jeg ved at flere gør det i AF, og jeg ved ikke hvor normalt det er.

Jeg ved godt at det er at presse den at deltage til september, men kan også sagtens tage den næste år, det var mere for at have et mål og en til at hjælpe mig med at nå det :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster