Venstre bryst er større end højre?

Hey.

Jeg har det problem, at mit venstre bryst er markant større end det højre. Det er ikke bare en smule forskel - det ved jeg godt er helt normalt, men jeg snakker om en hel del.
Og jeg mener ikke det er noget med at jeg har trænet mit venstre mere end mit højre, da jeg altid tager bryst-øvelserne identisk.
Det er bare lige som om at mit højre bryst ikke gainer ved min træning - især den øvre del af brystet.
Er der nogen forklaring på dette? Og hvad kan jeg evt. gøre for at der ikke er en så stor forskel?

Hvordan træner du dit bryst?

hvordan opfører dine skulderblade sig? kører de assymmetrisk?

Nders skrev:Hvordan træner du dit bryst?

Jeg har trænet bænkpres + DB incline i en laaang periode, men nu er jeg gået over til mere træning af flyes. dvs. : db flyes, bb incline, db incline.

Ioxer skrev:hvordan opfører dine skulderblade sig? kører de assymmetrisk?

Hvad mener du helt præcist med det? udseende- eller træningsmæssigt?

Få evt. En til at filme dig mens du laver dine brystøvelser. Fx lige bagfra og lige oppefra og forfra. Så kan man rigtig se om du kører dine øvelser forkert / skævt.

Flyttet

OscarAndre skrev:
Ioxer skrev:hvordan opfører dine skulderblade sig? kører de assymmetrisk?

Hvad mener du helt præcist med det? udseende- eller træningsmæssigt?

Film dig selv bagfra, hvor du bevæger dine arme symmetrisk i alle mulige sjove retninger. Udfra den video kan du se, om dine skulderblade bevæger sig på samme måde.

Hvis dine skulderblade bevæger sig assymmetrisk kan det være, du ikke kan spænde ordentligt op i højre side. Derfor aktiverer du højre bryst mindre i bænkpres

Undlad evt. helt at bruge BB og kun bruge DB, og så lad højre arm være afgørende for antallet af kilo og reps.

Hørte engang at impulserne fra ens hjerteslag gør at venstre bryst altid vil være lidt større end det højre, lidt ligesom de der tv-shop maskiner. Ved ikke om det bare har været brosience? Personligt er mit venstre bryst også lidt større end det højre. Men hvis du udfører dine brystøvelser korrekt, skulle det gerne udligne sig med tiden.

Venstre bryst er større end højre?

Brugere online