Alle opskrifter på ét sted

Hej alle

Efter at have surfet forummet tyndt for proteinrige og fedtfattige opskrifter har jeg besluttet mig for at lave et samlingssted for alle disse. Jeg er igang med at lave en hjemmeside udelukkende med opskrifter til cutting, bulking, fedtfattig og proteinrig mad.

Målet med siden er simpelt: Der skal på sigt være et hav af opskrifter fordelt på ovenstående kategorier og fælles for alle opskrifterne skal det være, at kulhydrater, kalorier, fedt og protein skal være nemt tilgængeligt så man nemt kan implementere dem i sin kostplan. Hvis ikke man arbejder med en kostplan, så skal siden fungere som en inspirationskilde for alle interesserede.

I den forbindelse har jeg en forespørgsel til alle de kompetente brugere af bodybuilding.dk: Vil du sende en eller flere af dine favoritopskrifter til bodybuilding[at]muncken[dot]dk - hvis muligt, med angivne kalorier, fedt og proteiner.

Siden er under opbygning og så snart den er klar vil jeg naturligvis poste link herinde.

Er du interesseret i fast at opdatere siden med opskrifter, kostplaner, tips o.l. så må du også meget gerne skrive en mail til ovenstående email adresse.

Med venlig hilsen
Kasper Munck

Syntes jeg er en rigtig fed ide.
Har desværre lige ingen opskrifter men poster lige dette link
for at kunne følge med og se link til hjemmesiden når den kommer op

So last year!

So last year!

det var da en helt fantastisk lille bog det der. men det lader til at det er de færreste af os der er bevidst om dens eksistens, så det ændrer ikke på min overbevisning om, at en let tilgængelig side med lignende indhold + mere er en udmærket ting :-)

[Rasmus Thorup]

So last year!

det var da en helt fantastisk lille bog det der. men det lader til at det er de færreste af os der er bevidst om dens eksistens, så det ændrer ikke på min overbevisning om, at en let tilgængelig side med lignende indhold + mere er en udmærket ting :-)

Siden lanceringen af bb.dk for nogle år siden har vi fået en masse nye funktioner mv. Disse er i dag ikke implementeret i designet og kan derfor være svære at få øje på dem. Vi er pt. igang med at lave nyt design. Vi regner med at have et udkast indenfor en uge eller 2. Det smider vi op på boardet så I kan kommentere mangler/ønsker.

So last year!

det var da en helt fantastisk lille bog det der. men det lader til at det er de færreste af os der er bevidst om dens eksistens, så det ændrer ikke på min overbevisning om, at en let tilgængelig side med lignende indhold + mere er en udmærket ting :-)

Havde heller ikke lige set at du ville lave noget web noget, my bad

Hej igen

Jeg er i fuld gang med at få siden www.eatstrong.dk op at stå. Som det fremgår af tråden så er målet med siden at den først og fremmest (på sigt) skal have et stort, godt og let tilgængeligt udvalg af proteinrige opskrifter til både morgen, middag og aften som kan inspirere os alle. Derudover har jeg en række andre ting på tegnebordet samt et samarbejde med en diætist som er igang med at formulere nogle tekster og andet.

Siden er en beta version, men der er allerede et udvalg af opskrifter (tak til Lyngbeck) af opskrifter. Det er muligt - og også en af pointerne med siden - at tilføje sine egne opskrifter (de skal dog igennem et godkendelsessystem for at bevare en høj standard) til siden.

Jeg håber siden falder i god smag og at I vil hjælpe med at videreudvikle den med opskrifter og ikke mindst ris og ros.

Super fed, overskuelig side. Men vil dog mene at der burde stå "det handler om din kost" og ikke "din mad".

Super fed, overskuelig side. Men vil dog mene at der burde stå "det handler om din kost" og ikke "din mad".

kritik er en skøn ting, bliv endelig ved med det :-)

Hej igen

Jeg er i fuld gang med at få siden http://www.eatstrong.dk op at stå. Som det fremgår af tråden så er målet med siden at den først og fremmest (på sigt) skal have et stort, godt og let tilgængeligt udvalg af proteinrige opskrifter til både morgen, middag og aften som kan inspirere os alle. Derudover har jeg en række andre ting på tegnebordet samt et samarbejde med en diætist som er igang med at formulere nogle tekster og andet.

Siden er en beta version, men der er allerede et udvalg af opskrifter (tak til Lyngbeck) af opskrifter. Det er muligt - og også en af pointerne med siden - at tilføje sine egne opskrifter (de skal dog igennem et godkendelsessystem for at bevare en høj standard) til siden.

Jeg håber siden falder i god smag og at I vil hjælpe med at videreudvikle den med opskrifter og ikke mindst ris og ros.

Synes nu mere det er MacDoody og Xiva der skal ha ros

Hej igen

Jeg er i fuld gang med at få siden http://www.eatstrong.dk op at stå. Som det fremgår af tråden så er målet med siden at den først og fremmest (på sigt) skal have et stort, godt og let tilgængeligt udvalg af proteinrige opskrifter til både morgen, middag og aften som kan inspirere os alle. Derudover har jeg en række andre ting på tegnebordet samt et samarbejde med en diætist som er igang med at formulere nogle tekster og andet.

Siden er en beta version, men der er allerede et udvalg af opskrifter (tak til Lyngbeck) af opskrifter. Det er muligt - og også en af pointerne med siden - at tilføje sine egne opskrifter (de skal dog igennem et godkendelsessystem for at bevare en høj standard) til siden.

Jeg håber siden falder i god smag og at I vil hjælpe med at videreudvikle den med opskrifter og ikke mindst ris og ros.

Synes nu mere det er MacDoody og Xiva der skal ha ros

Point taken :-) Stor ros til dem, ej at forglemme!

Forresten det et lækkert design til siden

God idé og som sagt, meget overskueligt.

Under kategorien 'Bars' eller bare generelt, kunne det være smart hvis man bare skal holde musen over linket til den pågældende opskrift, og i stedet for navnet, skulle den vise ' Kcal: 123. Pro: 123. Kul: 123. Fedt: 123 '. Så kan man hurtigt skabe et overblik over hvilken bar man leder efter. Håber du forstår hvad jeg mener

God idé og som sagt, meget overskueligt.

Under kategorien 'Bars' eller bare generelt, kunne det være smart hvis man bare skal holde musen over linket til den pågældende opskrift, og i stedet for navnet, skulle den vise ' Kcal: 123. Pro: 123. Kul: 123. Fedt: 123 '. Så kan man hurtigt skabe et overblik over hvilken bar man leder efter. Håber du forstår hvad jeg mener

Det er noteret, rigtig god ide :-)

super hjemmeside! Har allerede sendt en opskrift ind

Vil gerne smide min opskrift på Rugboller med gulerødder ind på din fine side, men kan ikke finde ud af hvad jeg skal sende den til

Vil gerne smide min opskrift på Rugboller med gulerødder ind på din fine side, men kan ikke finde ud af hvad jeg skal sende den til

oppe i topmenuen er et link hvor du kan indsende en opskrift. ellers står der, når du er inde på en opskrift, nede i bunden et link.

Den ellers flotte hjemmeside bliver ødelagt af de meget ringe billeder på forsiden - man kan jo kun lige ane, hvad de skulle forestille

har lige tilsendt en spand-fuld opskrifter der til

Billederne i siden burde der gøres noget ved.

Damn it den samling opskrifter er fedt lavet, virkelig gennemført.!

er igang med at spamme den med opskrifter (:

Rigtig lækker side du er ved at få banket op!

Skulle der være lidt kritik fra undertegnede, så må det være at banneret skulle peppes lidt op

Kunne være fedt hvis man kunne give stjerner og skrive en kommentar til opskrifterne

Nu ved jeg ikke hvordan copyright osv. fungerer - men undertegnede og Xiva har overgivet alle rettigheder til Bodylab i forbindelse med et betalt samarbejde. Så om du må "stjæle" ( ) opskrifterne ved jeg altså ikke.

Det skal selvfølgelig nævnes at vi også har fået opskrifterne et sted fra. Men som sagt, jeg ved ikke hvordan det fungerer.

[Hjemmeside]

...I den forbindelse har jeg en forespørgsel til alle de kompetente brugere af bodybuilding.dk: Vil du sende en eller flere af dine favoritopskrifter til bodybuilding[at]muncken[dot]dk - hvis muligt, med angivne kalorier, fedt og proteiner.

Siden er under opbygning og så snart den er klar vil jeg naturligvis poste link herinde.

Er du interesseret i fast at opdatere siden med opskrifter, kostplaner, tips o.l. så må du også meget gerne skrive en mail til ovenstående email adresse.

Med venlig hilsen
Kasper Munck

Godt initiativ.
Du er velkommen til at kopiere opskrifter fra min side, hvis der er noget, du kan bruge.
www.godeben.dk (Denne tråd gav mig igen påmindelse om at jeg skal opdatere...
Proteinkuglerne er jeg selv helt vild med, derfor er de endnu på forsiden.
Henning

Siden er gemt i foretrukne

Kunne være fedt hvis man kunne give stjerner og skrive en kommentar til opskrifterne

Værsågod at kommentere :-)

Nu ved jeg ikke hvordan copyright osv. fungerer - men undertegnede og Xiva har overgivet alle rettigheder til Bodylab i forbindelse med et betalt samarbejde. Så om du må "stjæle" ( ) opskrifterne ved jeg altså ikke.

Det skal selvfølgelig nævnes at vi også har fået opskrifterne et sted fra. Men som sagt, jeg ved ikke hvordan det fungerer.

Først og fremmest vil jeg lige takke jer for inspirationen (eller som du siger, I har jo ikke selv komponeret alle opskrifterne, men alligevel :-)). Jeg tror egentlig ikke at der er copyright på opskrifter, men jeg vil da lige undersøge det.