Jeg har kun set Shankle og Koklov være tæt på de tal.

Så følger du ikke så meget med i vægtløftning.

TheCzech skrev:

Jeg har kun set Shankle og Koklov være tæt på de tal.

Så følger du ikke så meget med i vægtløftning.

Ikke synderligt nej. Der er dog en del kinesere der er tæt på disse tal, men OVER 300 med en BW på 90, er der ikke mange der gør. Specielt ikke til godkendt dybde. (De er dog stærke alligevel).

andreas7074 skrev:

TheCzech skrev:

Jeg har kun set Shankle og Koklov være tæt på de tal.

Så følger du ikke så meget med i vægtløftning.

Ikke synderligt nej. Der er dog en del kinesere der er tæt på disse tal, men OVER 300 med en BW på 90, er der ikke mange der gør. Specielt ikke til godkendt dybde. (De er dog stærke alligevel).

Seriøst, hvor mange vægtløftere ser du som ikke går i kælderen? Jeg har aldrig set nogen, Hvad med ham der Tim Kring, løfter han ikke 220 kg i squat og vejer 75 kg? Mon så ikke der er en god håndfuld der squatter over 300 fra østlandende? Jo det er der, masser af videoer på youtube

andreas7074 skrev:

TheCzech skrev:

Jeg har kun set Shankle og Koklov være tæt på de tal.

Så følger du ikke så meget med i vægtløftning.

Ikke synderligt nej. Der er dog en del kinesere der er tæt på disse tal, men OVER 300 med en BW på 90, er der ikke mange der gør. Specielt ikke til godkendt dybde. (De er dog stærke alligevel).

Jeg forstår ikke, hvad du skriver. Hverken Shankle eller Klokov vejer så vidt jeg ved 90kg.

Og godkendt dybde? Som i SL-godkendt dybde? Det man i VL-sprog kalder et halvt squat? Du finder vist ikke ret mange VL'ere, der ikke går til minimum hvad man i styrkeløft kalder godkendt.

TheCzech skrev:

andreas7074 skrev:

TheCzech skrev:

Jeg har kun set Shankle og Koklov være tæt på de tal.

Så følger du ikke så meget med i vægtløftning.

Ikke synderligt nej. Der er dog en del kinesere der er tæt på disse tal, men OVER 300 med en BW på 90, er der ikke mange der gør. Specielt ikke til godkendt dybde. (De er dog stærke alligevel).

Jeg forstår ikke, hvad du skriver. Hverken Shankle eller Klokov vejer så vidt jeg ved 90kg.

Og godkendt dybde? Som i SL-godkendt dybde? Det man i VL-sprog kalder et halvt squat? Du finder vist ikke ret mange VL'ere, der ikke går til minimum hvad man i styrkeløft kalder godkendt.

Det er en sjov fejlopfattelse.
Der er faktisk relativt mange vægtløftere der ikke squatter særlig dybt (hofte under knæ) fordi de sidder som de gør og lader knæene vandre langt frem.
Og nej - ingen vægtløftere kalder det for et halvt squat hvis hoften er under knæet.

Der er faktisk relativt mange vægtløftere der ikke squatter særlig dybt (hofte under knæ) fordi de sidder som de gør og lader knæene vandre langt frem.

Hvilke dygtige vægtløftere i den kategori squatter ikke hofte under knæ? Du må kunne finde relativt mange eksempler.

andreas7074 skrev:

TheCzech skrev:

Jeg har kun set Shankle og Koklov være tæt på de tal.

Så følger du ikke så meget med i vægtløftning.

Ikke synderligt nej. Der er dog en del kinesere der er tæt på disse tal, men OVER 300 med en BW på 90, er der ikke mange der gør. Specielt ikke til godkendt dybde. (De er dog stærke alligevel).

77kgs løfter med 2x290:
[youtube]http://youtu.be/3Lfy-mhZ6UA[/youtube]

Legend skrev:

TheCzech skrev:

andreas7074 skrev:

TheCzech skrev:

Jeg har kun set Shankle og Koklov være tæt på de tal.

Så følger du ikke så meget med i vægtløftning.

Ikke synderligt nej. Der er dog en del kinesere der er tæt på disse tal, men OVER 300 med en BW på 90, er der ikke mange der gør. Specielt ikke til godkendt dybde. (De er dog stærke alligevel).

Jeg forstår ikke, hvad du skriver. Hverken Shankle eller Klokov vejer så vidt jeg ved 90kg.

Og godkendt dybde? Som i SL-godkendt dybde? Det man i VL-sprog kalder et halvt squat? Du finder vist ikke ret mange VL'ere, der ikke går til minimum hvad man i styrkeløft kalder godkendt.

Det er en sjov fejlopfattelse.
Der er faktisk relativt mange vægtløftere der ikke squatter særlig dybt (hofte under knæ) fordi de sidder som de gør og lader knæene vandre langt frem.
Og nej - ingen vægtløftere kalder det for et halvt squat hvis hoften er under knæet.

Vil jeg faktisk også gerne se, nu har jeg selv trænet vægtløftning, dog ikke særlig seriøst! Men eksempler

Januster skrev:

andreas7074 skrev:

TheCzech skrev:

Jeg har kun set Shankle og Koklov være tæt på de tal.

Så følger du ikke så meget med i vægtløftning.

Ikke synderligt nej. Der er dog en del kinesere der er tæt på disse tal, men OVER 300 med en BW på 90, er der ikke mange der gør. Specielt ikke til godkendt dybde. (De er dog stærke alligevel).

77kgs løfter med 2x290:

Tak for et glimrende eksempel, find så gerne lige en styrkeløfter der vejer 13 kg mere end ham der, men som kan squatte bare 1 rep på 290

Legends postulat et ikke noget jeg kan nikke genkendede til ... dog er ilya iliyn et eksempel herpå. Men mange?

dwellengers skrev:Legends postulat et ikke noget jeg kan nikke genkendede til ... dog er ilya iliyn et eksempel herpå. Men mange?

Chingiz. Og en håndfuld fra California Strength.

thanzen skrev:

Januster skrev:

andreas7074 skrev:

TheCzech skrev:

Jeg har kun set Shankle og Koklov være tæt på de tal.

Så følger du ikke så meget med i vægtløftning.

Ikke synderligt nej. Der er dog en del kinesere der er tæt på disse tal, men OVER 300 med en BW på 90, er der ikke mange der gør. Specielt ikke til godkendt dybde. (De er dog stærke alligevel).

77kgs løfter med 2x290:

Tak for et glimrende eksempel, find så gerne lige en styrkeløfter der vejer 13 kg mere end ham der, men som kan squatte bare 1 rep på 290

1 rep på mindst 300. Til godkendt dybde i SL-sammenhæng. Ellers holder dit postulat ikke.
Der skal desuden være mere end 1, da du brugte ordet "mange".

TheCzech skrev:

Der er faktisk relativt mange vægtløftere der ikke squatter særlig dybt (hofte under knæ) fordi de sidder som de gør og lader knæene vandre langt frem.

Hvilke dygtige vægtløftere i den kategori squatter ikke hofte under knæ? Du må kunne finde relativt mange eksempler.

Det var ikke det jeg skrev.

Zlatan Vanev squattede, så vidt jeg husker heller ikke frygteligt dybt. Legends pointe er valid i den udstrækning, den forståes korrekt. De fleste vægtløftere kommer ganske langt ned, men, sådan som nogle af dem squatter, er de, til trods for dette, i SL terminologi kun lige omkring godkendt dybde, hvad der jo i vl sammenhæng er irrelevant og ligegyldigt.
Mht. Rå squat vl/sl er det værd at overveje, om der her kunne være en sammenhæng mellem graden af dopingproblematikker og hvor mange ekstraordinært stærke tredjelandsløftere, der er. Mig bekendt er der MANGE flere dopingsager i vægtløftning, end der er i IPF, hvor man f.eks. I vl ser skandalen med Tyrkiet....

andreas7074 skrev:

thanzen skrev:

Januster skrev:

andreas7074 skrev:

TheCzech skrev:

Jeg har kun set Shankle og Koklov være tæt på de tal.

Så følger du ikke så meget med i vægtløftning.

Ikke synderligt nej. Der er dog en del kinesere der er tæt på disse tal, men OVER 300 med en BW på 90, er der ikke mange der gør. Specielt ikke til godkendt dybde. (De er dog stærke alligevel).

77kgs løfter med 2x290:

Tak for et glimrende eksempel, find så gerne lige en styrkeløfter der vejer 13 kg mere end ham der, men som kan squatte bare 1 rep på 290

1 rep på mindst 300. Til godkendt dybde i SL-sammenhæng. Ellers holder dit postulat ikke.
Der skal desuden være mere end 1, da du brugte ordet "mange".

jeg skal nok finde dem på youtube, imens finder du lige styrkeløftere der squatter 300 rå i 90

Smider lige den her og stikker af igen.

Jmt skrev:Smider lige den her og stikker af igen.

Jeg ved ærligt talt ikke hvad du vil med billedet. Ens bar-path, uanset om man squatter high eller low bar, vil aldrig nogensinde hænge derude, medmindre man gør et eller andet galt. Desuden giver det ikke mening at lave et billede med bar path af et low bar squat med tom stang, da en langt større procentdel af den totale masse er bagved baren. Med andre ord, så flyttes ens bar path længere tilbage mod hælen jo tungere man squatter ifht bw.

andreas7074 skrev:

Jmt skrev:Smider lige den her og stikker af igen.

Jeg ved ærligt talt ikke hvad du vil med billedet.

Og alligevel vælger du at svare.

Det var til diskussionen angående dybden. Hofte under knæ. Bevares, jeg vil ikke gøre mig klog på om nogen squatter sådan, og i særdeleshed ikke mht. barpath. Jeg påpeger blot at Legend og Bnaz har ret.

Nu poster jeg lige nogle af de tungeste squats fra løftere omkring 90kg, og så kan vi lade den anden ligge.

Guadamud -94
2x310kg


Chakarov -94
3x270kg


Tian Tao -77
2x280kg


Aranda -77
2x290kg


Kendrick Farris -85
3x280kg


Lovchev -85
3x325kg


Stoitsov -77kg
1x300kg

TheCzech skrev:Nu poster jeg lige nogle af de tungeste squats fra løftere omkring 90kg, og så kan vi lade den anden ligge.



Lovchev -85
3x325kg

Wat? 3 reps med ~3,8xBW!!! det er da helt sindssygt.

Vægten angivet er den vægtklasse de stiller/stillede op i. Den kan naturligvis ligge højere udenfor konkurrence, og så er der jo ikke 100% sikkerhed for at alle løft er med den angivne vægt, når der nu er tale om træningsløft.

thanzen skrev:

Legend skrev:

TheCzech skrev:

andreas7074 skrev:

TheCzech skrev:

Jeg har kun set Shankle og Koklov være tæt på de tal.

Så følger du ikke så meget med i vægtløftning.

Ikke synderligt nej. Der er dog en del kinesere der er tæt på disse tal, men OVER 300 med en BW på 90, er der ikke mange der gør. Specielt ikke til godkendt dybde. (De er dog stærke alligevel).

Jeg forstår ikke, hvad du skriver. Hverken Shankle eller Klokov vejer så vidt jeg ved 90kg.

Og godkendt dybde? Som i SL-godkendt dybde? Det man i VL-sprog kalder et halvt squat? Du finder vist ikke ret mange VL'ere, der ikke går til minimum hvad man i styrkeløft kalder godkendt.

Det er en sjov fejlopfattelse.
Der er faktisk relativt mange vægtløftere der ikke squatter særlig dybt (hofte under knæ) fordi de sidder som de gør og lader knæene vandre langt frem.
Og nej - ingen vægtløftere kalder det for et halvt squat hvis hoften er under knæet.

Vil jeg faktisk også gerne se, nu har jeg selv trænet vægtløftning, dog ikke særlig seriøst! Men eksempler

Legend har helt ret. Eksempler: Ilya Ilin og Lu Xiaojun, de squatter langt fra til maksimal dybde. Jeg har personligt været under Kirksmans vinger (Lifthard) som en del af et mentorship program og har haft som træner i et 1 år nu. Han er specialist i den kinesiske VL teknik og kender alt til deres metoder, at de anbefaler at man IKKE squatter til maksimal dybde. De tillader ingen bounce og squatter oftest til der hvor de har deres sticking point i clean. Begge dele for at skåne knæene og for at blive stærk netop der hvor de skal bruge det. Derfor squatter de ofte til omkring parallel eller lige under (lige præcis SL godkendt). Så det er ofte set i VL, som Legend også skriver. Lu Xiaojun har fra flere kilder i Kina squattet 300 kg raw. Og Liao Hui i 69 kg klassen har squattet 280 kg.

Video:
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=S_e6bFRKi0M[/youtube]

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=8bLw9AbwjAk[/youtube]

Jmt skrev:

andreas7074 skrev:

Jmt skrev:Smider lige den her og stikker af igen.

Jeg ved ærligt talt ikke hvad du vil med billedet.

Og alligevel vælger du at svare.

Det var til diskussionen angående dybden. Hofte under knæ. Bevares, jeg vil ikke gøre mig klog på om nogen squatter sådan, og i særdeleshed ikke mht. barpath. Jeg påpeger blot at Legend og Bnaz har ret.

Jeg synes bare det var svært at tyde hensigten med billedet, når det tydeligvis refererede til bar-paths, og det ikke blev uddybet, og regnede derfor med at vi havde gang i noget high-bar fanatik igen, etc.

Jeg forstår nu, og undskylder derfor.