Weight gainer eller kakao?

Hvad er bedst? At drikke en halv liter Mathilde kakao efter træning, eller tage 100 gram bodylab weight gainer?

kakao, cuz of dat deliciousness. Men det er nok dyrere end weightgainer.
Istedet for det, hvorfor ikke bare blende havregryn og bland det med dit whey for dem gains?

Det med at blende dit havregryn vil du blive glad for! Desuden også langt bedre kulhydrater end fra en gainer. Gør som Broseidon, og bland det med dit whey

Har intet whey, men det bliver en af de to

Så må du jo investere i noget whey, det koster vidst ca det samme som weightgainer?
Kan selv anbefale jordbær og fersken/appelsin, har dog også hørt godt om kakao som jeg tænker egner sig bedre til blendede havregryn :-)

themik skrev:Har intet whey, men det bliver en af de to

Så vil jeg anbefale at du anskaffer noget whey. Blend dine havregryn og hæld dem i en beholder, scoop nogle havregryn og noget whey i din shaker til træning. Wupti så har du en sundere gainer :thumpup:

Kan det virkelig ikke lade sig gøre med kartofler og rugbrød og ellers en dejlig stor hjemmelavet proteinbar :-)

Taekwondo body skrev:Kan det virkelig ikke lade sig gøre med kartofler og rugbrød og ellers en dejlig stor hjemmelavet proteinbar :-)

Selvfølgelig kan det dette uden at sige mere. Weight gainer eller kakao er som hips som haps.

Ok, tag for rådene, tror jeg køber noget kakaomælk så, det koster 4 kr for en halv liter af det billige fra føtex.. Wg koster nu jeg regner efter det dobbelte pr. 100 gram..

Du kan da bare købe normal mælk. Og aå 2 skeer Nesquick i eller lignende.

themik skrev:Ok, tag for rådene, tror jeg køber noget kakaomælk så, det koster 4 kr for en halv liter af det billige fra føtex.. Wg koster nu jeg regner efter det dobbelte pr. 100 gram..

Det er meget rigtigt at wg koster det dobbelte pr. 100 gram, men det indeholde så også bare omkring 10 gange så meget protein og 6 gange så mange carbs pr. 100 gram, hvis man altså ser på Mathilde kakao imod Bodylabs WG.

Mente at 1/2 liter kakao koster det halve af 100 gram wg

themik skrev:Mente at 1/2 liter kakao koster det halve af 100 gram wg

Det giver ikke mening at sammenligne på den måde. Hvad hvis trådstarter skal drikke 2 liter for at få samme makronutrienter og kalorier som ved 100 gram WG?

Find ud af, hvor mange carbs og proteiner, du forsøger at få efter træning og lav så en beregning.

Bodylab har en "lean weight gainer"
Den er blandet med havregryn i stedet for sukker.
Smager godt og så slipper man for alt det sukker.

Weight gainer eller kakao?

Brugere online