jeg har trænet i et års tid nu og har kørt på protein pulver de sidste 4 måneder, og den bøtte er nu sluppet op, så jeg overvejede lidt at købe noget weight gainer istedet for.
nogen fif/ råd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 763
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 760
Følg bodybuilding.dk på
Weight gainer
Side 1 af 1
kunne godt tænke mig at høre, om nogen af jer havde noget erfaring med brug af Weight gainer....
jeg har trænet i et års tid nu og har kørt på protein pulver de sidste 4 måneder, og den bøtte er nu sluppet op, så jeg overvejede lidt at købe noget weight gainer istedet for.
nogen fif/ råd
jeg har trænet i et års tid nu og har kørt på protein pulver de sidste 4 måneder, og den bøtte er nu sluppet op, så jeg overvejede lidt at købe noget weight gainer istedet for.
nogen fif/ råd
- Reputation point: 0
- Indlæg: 32
- Tilmeldt: 18. feb 2010, 00:07
- Geografisk sted: københavn
- Træner her: Fitness World Østerbro
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Weightgainer er bare en blanding mellem kulhydrater og protein så du kan hælde ekstra kalorier i skuffen.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ville bare mest høre vilken effekt folk har erfaret ved brug af weight gainer.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 32
- Tilmeldt: 18. feb 2010, 00:07
- Geografisk sted: københavn
- Træner her: Fitness World Østerbro
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Prøv at læs lidt artikler omkring kost og ernæring her på siden, så giver det hele meget mere mening 
De fleste herinde indtager både protein og kulhydrat efter træning, enten via wg eller proteinpulver kombineret med noget kulhydrater. Begge dele er gode og der er ikke rigtigt nogen forskel på om det er blandet på forhånd eller du selv blander det
De fleste herinde indtager både protein og kulhydrat efter træning, enten via wg eller proteinpulver kombineret med noget kulhydrater. Begge dele er gode og der er ikke rigtigt nogen forskel på om det er blandet på forhånd eller du selv blander det -
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
nå havde lige overset weight gainer artiklen 
men den ville jeg finde svar nu.... tak for hjælpen anyways
men den ville jeg finde svar nu.... tak for hjælpen anyways - Reputation point: 0
- Indlæg: 32
- Tilmeldt: 18. feb 2010, 00:07
- Geografisk sted: københavn
- Træner her: Fitness World Østerbro
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
De opførte sig som vilde dyr. De hverken røg eller drak.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 828
- Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
