Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65708 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
M.R.J. skrev:Du nævner det selv Legend, at kontrollere vægtene frem for at flytte dem... Savner noget mere hold 'n' squeez i de yates.
Juhl85 skrev:hvor har du fået din foamroller med pigge fra? den ser smertefuld ud, på den gode måde.
Legend skrev:M.R.J. skrev:Du nævner det selv Legend, at kontrollere vægtene frem for at flytte dem... Savner noget mere hold 'n' squeez i de yates.
Noget mere? Indikerer det ikke at der allerede er en form for hold'n'squeeze?
Jeg foretrækker chest supported row-varianter til mere kontrollerede sæt. Jeg bruger desuden face pulls og band pullaparts temmelig flittigt (laver typisk 100-150 pullaparts dagligt). Jeg synes yates rows egner sig godt til at gå tungt og bruge lidt momentum.Juhl85 skrev:hvor har du fået din foamroller med pigge fra? den ser smertefuld ud, på den gode måde.
Kan faktisk ikke huske det, men de kan købes på Elitefts.com. Det bliver dog hurtigt en halvdyr affære at få sådan en satan til Danmark.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
Ellers er jeg primært en "flyt vægt fra A til B" kind of guy.
Lithium skrev:det er selvfølgelig en fejl der snarest bør/skal udbedres
Friche skrev:Lækker video God underholdning til kaffen! Virker som nogle meget velovervejede mål du holder dig, omend jeg troede zombie apocalypse var lidt højere prioriteret
me rock, u jelly skrev:Det ligner du jabber dig så hurtigt som muligt gennem sættene, som om du ikke rigtig gider og bare skal have det overstået
Lithium skrev:God effort i accessories + squat og SKÆG ikke mindst
SebSkovlund skrev:Fed og inspirerende video.
Du snakker i videoen om, at du gerne vil bænke 130 på kort sigt og 150 på lidt længere sigt. Du kan da ikke være ret langt fra de 130 på nuværende tidspunkt, når du kan tage 10*110 kg?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 84 gæster