Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1120
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1118

Følg bodybuilding.dk på

13 årige dreng, 25 kg i curls

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





:p
Sidst rettet af Tvergaard 18. aug 2013, 15:45, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fortæl ham at: PICS OR IT DIDN'T HAPPEN.
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan løfte min kop kaffe. Det godt nok for nu.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 675
Tilmeldt: 10. aug 2009, 00:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Abs-Killer skrev:Jeg går i klasse med en 13-årige dreng. Han er kraftigt bygget og går til rugby. Han træner meget sjældent, og igår der sagde han at i dumbell curl kunne han tage 25 kg i en arm.

Så ville jeg lige høre om hvad I kan tage i en arm? bare for at sjovt skyld. Og hvad synes i om at han kan tage så meget?


lol. Gør som Jiyan siger
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 712
Tilmeldt: 21. aug 2009, 08:29
Geografisk sted: København N
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er ret stor forskel på om det er en strict DB curl eller måske hammer curls med cheat.

Plejer selv at reppe 5 gange med 35kg.Ved normale stående curls hvor der ikke snydes med ryggen.
Sidst rettet af Straws 9. mar 2010, 16:49, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 757
Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal vi vædde med at han kun kan med højre hånd hvis han overhovedet kan? :jerk:
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan holder han vægten, hvor meget svinger han den op, hvor mange reps (gentagelser) er det...

Hvis det er 25 kg stricte curls en 6-8 gange er det ganske imponerende..
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



The Little Kid skrev:Skal vi vædde med at han kun kan med højre hånd hvis han overhovedet kan? :jerk:


+1
So true! :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 712
Tilmeldt: 21. aug 2009, 08:29
Geografisk sted: København N
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Hvordan holder han vægten, hvor meget svinger han den op, hvor mange reps (gentagelser) er det...

Hvis det er 25 kg stricte curls en 6-8 gange er det ganske imponerende..


Ah og bob bob Dingo.

Hvis man kan snuppe 25kg stricte curls som 13 årig er det mere end bare ganske imponerende. Ja bare at kunne holde fast i 25kg og svinge den op i en alder af 13 år er ganske godt :hihi:
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha der går også en knægt på min skole i 6.klasse han skulle efter sigende være 12 år gammel selvom han har fuld skæg som en voksen mand og det her er helt seriøst :? . Han er lidt buff han siger at han kan bænke 100 kg :lol: ](*,)
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 11. jun 2009, 19:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



100kg i bænk, gangske flot ;)
Fik også lidt af en shock den anden dag, en bette dreng, som kørte 5*78Kg i bænk, han har ik været mere end 13år. Men han snød også, han kørte den ikke helt ned. Men stadig, det er sgu man kg, og man snyder eller ej
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 9. aug 2006, 14:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



leff skrev:100kg i bænk, gangske flot ;)
Fik også lidt af en shock den anden dag, en bette dreng, som kørte 5*78Kg i bænk, han har ik været mere end 13år. Men han snød også, han kørte den ikke helt ned. Men stadig, det er sgu man kg, og man snyder eller ej

Det er jo bare meget dumt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 712
Tilmeldt: 21. aug 2009, 08:29
Geografisk sted: København N
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chirstensen skrev:
leff skrev:100kg i bænk, gangske flot ;)
Fik også lidt af en shock den anden dag, en bette dreng, som kørte 5*78Kg i bænk, han har ik været mere end 13år. Men han snød også, han kørte den ikke helt ned. Men stadig, det er sgu man kg, og man snyder eller ej

Det er jo bare meget dumt.

Hvorfor?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Padi skrev:
Chirstensen skrev:
leff skrev:100kg i bænk, gangske flot ;)
Fik også lidt af en shock den anden dag, en bette dreng, som kørte 5*78Kg i bænk, han har ik været mere end 13år. Men han snød også, han kørte den ikke helt ned. Men stadig, det er sgu man kg, og man snyder eller ej

Det er jo bare meget dumt.

Hvorfor?

lawl.
Håber du er meget ironisk
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 712
Tilmeldt: 21. aug 2009, 08:29
Geografisk sted: København N
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Hvordan holder han vægten, hvor meget svinger han den op, hvor mange reps (gentagelser) er det...

Hvis det er 25 kg stricte curls en 6-8 gange er det ganske imponerende..

Det kan jeg lige finde ud af imorgen. Hørte fra en anden ven at det var stricte curls, men hvor mange reps ved jeg ikk. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil gerne vædde med at han curler 25LBS, og ikke aner at der er forskel :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sig han skal lave en video og så er den skid slået
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Chirstensen skrev:
Padi skrev:
Chirstensen skrev:
leff skrev:100kg i bænk, gangske flot ;)
Fik også lidt af en shock den anden dag, en bette dreng, som kørte 5*78Kg i bænk, han har ik været mere end 13år. Men han snød også, han kørte den ikke helt ned. Men stadig, det er sgu man kg, og man snyder eller ej

Det er jo bare meget dumt.

Hvorfor?

lawl.
Håber du er meget ironisk

Nej. Der kunne være flere grunde til ikke at køre fuld ROM.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Odysseus skrev:Jeg vil gerne vædde med at han curler 25LBS, og ikke aner at der er forskel :wink:

nej, jeg er helt sikker på at det er 25kg :wink:

Dingo skrev:Sig han skal lave en video og så er den skid slået

skal jeg nok.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg vil gerne ofre min høje hat at han absolut ikke kan tage 25 kilo i en arm.
det skal jeg simpelthen se for at jeg tror på det.
sidste gang jeg så en gjorde det i så ung en alder var det pipi langstømpe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 182
Tilmeldt: 17. nov 2009, 00:51
Geografisk sted: Roskilde
 
Træner her: FitnessDK Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Padi skrev:
Chirstensen skrev:
Padi skrev:
Chirstensen skrev:
leff skrev:100kg i bænk, gangske flot ;)
Fik også lidt af en shock den anden dag, en bette dreng, som kørte 5*78Kg i bænk, han har ik været mere end 13år. Men han snød også, han kørte den ikke helt ned. Men stadig, det er sgu man kg, og man snyder eller ej

Det er jo bare meget dumt.

Hvorfor?

lawl.
Håber du er meget ironisk

Nej. Der kunne være flere grunde til ikke at køre fuld ROM.

Det faktum at stresset på brystmuskulaturen er størst i bunden af presset, og det derfor er klart det samrteste at køre med fuld ROM, da det er en brystøvelse, burde være grundlag nok for at udføre øvelsen korrekt.
Hvis du tænker på evt. mindskelses af skadespotentielle eller at spare skuldrene grundet en skade er sagen en helt anden. Men det virker bare dumt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 712
Tilmeldt: 21. aug 2009, 08:29
Geografisk sted: København N
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chirstensen skrev:
Padi skrev:
Chirstensen skrev:
Padi skrev:
Chirstensen skrev:
leff skrev:100kg i bænk, gangske flot ;)
Fik også lidt af en shock den anden dag, en bette dreng, som kørte 5*78Kg i bænk, han har ik været mere end 13år. Men han snød også, han kørte den ikke helt ned. Men stadig, det er sgu man kg, og man snyder eller ej

Det er jo bare meget dumt.

Hvorfor?

lawl.
Håber du er meget ironisk

Nej. Der kunne være flere grunde til ikke at køre fuld ROM.

Det faktum at stresset på brystmuskulaturen er størst i bunden af presset, og det derfor er klart det samrteste at køre med fuld ROM, da det er en brystøvelse, burde være grundlag nok for at udføre øvelsen korrekt.
Hvis du tænker på evt. mindskelses af skadespotentielle eller at spare skuldrene grundet en skade er sagen en helt anden. Men det virker bare dumt.

Det siger jeg heller ikke, at det ikke er.
Bare fordi det virker dumt, behøver det ikke være. Det kunne være med vilje - ikke at jeg selv tror på dette :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Padi skrev:
Chirstensen skrev:
Padi skrev:
Chirstensen skrev:
Padi skrev:
Chirstensen skrev:
leff skrev:100kg i bænk, gangske flot ;)
Fik også lidt af en shock den anden dag, en bette dreng, som kørte 5*78Kg i bænk, han har ik været mere end 13år. Men han snød også, han kørte den ikke helt ned. Men stadig, det er sgu man kg, og man snyder eller ej

Det er jo bare meget dumt.

Hvorfor?

lawl.
Håber du er meget ironisk

Nej. Der kunne være flere grunde til ikke at køre fuld ROM.

Det faktum at stresset på brystmuskulaturen er størst i bunden af presset, og det derfor er klart det samrteste at køre med fuld ROM, da det er en brystøvelse, burde være grundlag nok for at udføre øvelsen korrekt.
Hvis du tænker på evt. mindskelses af skadespotentielle eller at spare skuldrene grundet en skade er sagen en helt anden. Men det virker bare dumt.

Det siger jeg heller ikke, at det ikke er.
Bare fordi det virker dumt, behøver det ikke være. Det kunne være med vilje - ikke at jeg selv tror på dette :hihi:

Nej okay, i get your point.
Men i min bog bliver man ikke mindre dum af at gøre noget, der er dumt (fx ikke at udføre en øvelse korrekt, hvilket resulterer i mindre udbytte af øvelsen eller skader) bevidst. Derimod betyder det bare, at man fuldstændig har misset pointen i det man står og laver. Og det er ret dumt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 712
Tilmeldt: 21. aug 2009, 08:29
Geografisk sted: København N
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvis det bare er tæt på at passe, så er det pund. lbs ting..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Noliq skrev:hvis det bare er tæt på at passe, så er det pund. lbs ting..

det kan jo godt være at han bare har taget fejl af vægten.. Men i selvom man er kraftigere bygget, betyder det da ikke at man er stærkere, vel?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Abs-Killer skrev:
Noliq skrev:hvis det bare er tæt på at passe, så er det pund. lbs ting..

det kan jo godt være at han bare har taget fejl af vægten.. Men i selvom man er kraftigere bygget, betyder det da ikke at man er stærkere, vel?


Ikke nødvendigvis. Men synes ofte det hænger sådan sammen :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Abs-Killer skrev:
Noliq skrev:hvis det bare er tæt på at passe, så er det pund. lbs ting..

det kan jo godt være at han bare har taget fejl af vægten.. Men i selvom man er kraftigere bygget, betyder det da ikke at man er stærkere, vel?


Hvor meget vil du skyde ham til at veje?
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Little Kid skrev:
Abs-Killer skrev:
Noliq skrev:hvis det bare er tæt på at passe, så er det pund. lbs ting..

det kan jo godt være at han bare har taget fejl af vægten.. Men i selvom man er kraftigere bygget, betyder det da ikke at man er stærkere, vel?


Hvor meget vil du skyde ham til at veje?

mener vist det er 70 kg.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Abs-Killer skrev:
The Little Kid skrev:
Abs-Killer skrev:
Noliq skrev:hvis det bare er tæt på at passe, så er det pund. lbs ting..

det kan jo godt være at han bare har taget fejl af vægten.. Men i selvom man er kraftigere bygget, betyder det da ikke at man er stærkere, vel?


Hvor meget vil du skyde ham til at veje?

mener vist det er 70 kg.

Shit! Han lyder sgu da pænt stor
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1306
Tilmeldt: 26. jan 2010, 07:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hjarsoe skrev:
Abs-Killer skrev:
The Little Kid skrev:
Abs-Killer skrev:
Noliq skrev:hvis det bare er tæt på at passe, så er det pund. lbs ting..

det kan jo godt være at han bare har taget fejl af vægten.. Men i selvom man er kraftigere bygget, betyder det da ikke at man er stærkere, vel?


Hvor meget vil du skyde ham til at veje?

mener vist det er 70 kg.

Shit! Han lyder sgu da pænt stor

Hvor høj er han så? :hihi:
Jeg selv vejede 72 kg. da jeg var 13, men jeg var også ret høj :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster