50 cent´s Formula 50

Jeg fik en bog af min kæreste igår, som hedder formula 50, som er skrevet af 50cent, en fra bb.com og layne norton på kost delen.

Jeg var skeptisk i starten, men må indrømme at den faktisk kommer ind på nogle gode vinkler, bla. basisøvelser, det at spise sundt, og mange af de basise bb ting. Men er der nogle af jer garvede fyre, som har læst den ellers er det en link her til selve programmet. http://www.bodybuilding.com/fun/formula-50-50-cents-workout-and-nutrition-plan.html
Og her til kosten: http://www.bodybuilding.com/fun/formula ... -plan.html

Hvad synes i om det? og er det noget som jeg skulle give et skud evt,?

50 cent han er for vild.

Rigtig god kostplan, elsker når den er støvsuget for sundt fedt.

50 cent's Formula lol.

Synes du skal give Dr. Dre et kald

Tak for de modne svar

Theo skrev:Tak for de modne svar

Her er Tupacs prison workout, hvis du er interesseret.

Barry skrev:
Theo skrev:Tak for de modne svar

Her er Tupacs prison workout, hvis du interesseret.

Skal du ikke snart i seng ? Jer børnehave børn plejer jo ikke at må være så længe oppe.

Hold nu op, Theo. Det er vitterligt bare en smule sjov der bliver postet.

Du kan ligeså godt droppe det Theo, du finder ikke nogle seriøse og brugbare svar herinde. Der er alt for mange trolls, der ikke er villige hjælpe folk.

Aurum skrev:Hold nu op, Theo. Det er vitterligt bare en smule sjov der bliver postet.

kan du vitterligt ikke se hvordan folks platte humor dræber trådstarters spørgsmål. Han poster i begynder forum for at få hjælp.
Det sker efterhånden ret hyppigt og ikke noget at sige til at bb.dks kvalitet er falmet så meget de seneste år.

Godt at se der er nogle som forstår mig ;)

Synes sgu det er trist, der er efterhånden ikke meget seriøsitet tilbage på det her forum.

Beklager. Men jeg troede det var en joke.

Follow my Formula 50 program, and your body will improve by 50 percent in 6 weeks. Body fat will decrease by 10 percent, energy will increase by 20 percent, and strength and endurance will improve by 20 percent. Your gains will total at least 50 percent.

Fuck, I er nogle sølle mennesker. Kom dog med noget konstruktivt i stedet for alt det BS.

Til TS:
Jeg har ikke læst den, men 50 Cent er jo en pengemaskine, så mon ikke bogen blot er endnu et tiltag, for at få lidt cents i kassen?

PS: Layne er dygtig, men også en hyped youtuber.

Synes programmet minder lidt om stripped down hypertrophy.
Bare knap så godt struktureret (i min optik) og med 3 pas istedet for 5 ugentligt..

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Synes programmet minder lidt om stripped down hypertrophy.
Bare knap så godt struktureret (i min optik) og med 3 pas istedet for 5 ugentligt..

Det eneste der minder om stripped down hypertrophy er at man supersætter?

MadzP92 skrev:
Kenny Nickelman=GUNS skrev:Synes programmet minder lidt om stripped down hypertrophy.
Bare knap så godt struktureret (i min optik) og med 3 pas istedet for 5 ugentligt..

Det eneste der minder om stripped down hypertrophy er at man supersætter?

Kan se jeg var LIGE hurtig nok...
Troede det var 2xoverkrop supersæt og så ben "for sig" som stripped..

50 cent´s Formula 50

Brugere online