Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69670 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050011 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1250
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1248

Følg bodybuilding.dk på

AASK-OPEN 2014

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning





Johannes skrev:
Legend skrev:
Bnaz skrev:
Gormez skrev:Kommer og løfter i elastikdragter i -105 - giver Gonge kage hvis han ikke tørrer alt for meget røv med mig :mrgreen:

For ikke at få bøllebank er jeg hoppet ned i 93. :mrgreen:


På grund af trusler.


Siden hvornår er kage blevet til en trussel? :-k


Ved du slet ikke hvad diabetes er?
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hold nu lige k.......................ft.

Det er jo helt vildt det her. 78 tilmeldt til vores lille hygge stævne, det er vi meget meget glade for.

61 løfterer i RAW og faktisk 17 i udstyr, det bliver satme stort og flot.
Detaljeret plan kommer snarest. [-o<

Husk nu tilmelding til AFTERPARTY er åbent frem til 1. maj, så skynd jer.. :drink: :drink: :drink: :drink:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 13. maj 2013, 18:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Johannes skrev:
Legend skrev:
Bnaz skrev:
Gormez skrev:Kommer og løfter i elastikdragter i -105 - giver Gonge kage hvis han ikke tørrer alt for meget røv med mig :mrgreen:

For ikke at få bøllebank er jeg hoppet ned i 93. :mrgreen:


På grund af trusler.


Siden hvornår er kage blevet til en trussel? :-k


Ved du slet ikke hvad diabetes er?


Johannes er styrkeløfter og betragter diabetes som en skrøne.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg spår at AK-Frem får en del diabetikere i fremtiden så :-k
Limits like fears is often just an illusion.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1379
Tilmeldt: 15. jan 2010, 00:14
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 237.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tillykke med at lave udstyr alene om fredagen, det skal nok give super god stemning og tilskuere med kun 15 løftere.

Godt nok ødelagt min motivation til at rejse til Jylland for så lidt.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 623
Tilmeldt: 26. nov 2012, 18:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: -1.00
- Squat: -2.00
- Dødløft: -1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mekster skrev:Jeg spår at AK-Frem får en del diabetikere i fremtiden så :-k


Der skal kage til kaffen :D
No doping, no suits, no straps - just RAW!

"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1558
Tilmeldt: 11. feb 2008, 11:29
Geografisk sted: Randers/Århus
 
Træner her: AK Frem
Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 197.50
- Squat: 255.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ficus4p skrev:tillykke med at lave udstyr alene om fredagen, det skal nok give super god stemning og tilskuere med kun 15 løftere.

Godt nok ødelagt min motivation til at rejse til Jylland for så lidt.


Jeg har så ondt af dig.
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Chroz skrev:
ficus4p skrev:tillykke med at lave udstyr alene om fredagen, det skal nok give super god stemning og tilskuere med kun 15 løftere.

Godt nok ødelagt min motivation til at rejse til Jylland for så lidt.


Jeg har så ondt af dig.


tak tak, og ilm smukke
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 623
Tilmeldt: 26. nov 2012, 18:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: -1.00
- Squat: -2.00
- Dødløft: -1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ficus4p skrev:tillykke med at lave udstyr alene om fredagen, det skal nok give super god stemning og tilskuere med kun 15 løftere.

Godt nok ødelagt min motivation til at rejse til Jylland for så lidt.


Det er naturligvis beklageligt at vi ikke kan tilfredsstille alle, omend vi prøver. Hvis du kigger på det samlede antal tilmeldinger (60 i rå og 15 i udstyr) vil du forhåbentlig indse hvorfor vi vælger at afholde stævnet over to dage. At der kun er 15 tilmeldte i udstyr, giver måske et billede af atleternes præferencer.

Når det så er sagt, så skal der nok blive god stemning når udstyrsløfterne skal løfte. :)

Venlig Hilsen
Aalborg Styrkeløfter Klub
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Andars skrev:
ficus4p skrev:tillykke med at lave udstyr alene om fredagen, det skal nok give super god stemning og tilskuere med kun 15 løftere.

Godt nok ødelagt min motivation til at rejse til Jylland for så lidt.


Det er naturligvis beklageligt at vi ikke kan tilfredsstille alle, omend vi prøver. Hvis du kigger på det samlede antal tilmeldinger (60 i rå og 15 i udstyr) vil du forhåbentlig indse hvorfor vi vælger at afholde stævnet over to dage. At der kun er 15 tilmeldte i udstyr, giver måske et billede af atleternes præferencer.

Når det så er sagt, så skal der nok blive god stemning når udstyrsløfterne skal løfte. :)

Venlig Hilsen
Aalborg Styrkeløfter Klub


der var aldrig problemer med at det var rå med til udstyr, men kan godt fornemme at rå og udstyr ikke længere kan blandes især da det nu er rå som skal gøre plads.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 623
Tilmeldt: 26. nov 2012, 18:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: -1.00
- Squat: -2.00
- Dødløft: -1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ficus4p skrev:
Andars skrev:
ficus4p skrev:tillykke med at lave udstyr alene om fredagen, det skal nok give super god stemning og tilskuere med kun 15 løftere.

Godt nok ødelagt min motivation til at rejse til Jylland for så lidt.


Det er naturligvis beklageligt at vi ikke kan tilfredsstille alle, omend vi prøver. Hvis du kigger på det samlede antal tilmeldinger (60 i rå og 15 i udstyr) vil du forhåbentlig indse hvorfor vi vælger at afholde stævnet over to dage. At der kun er 15 tilmeldte i udstyr, giver måske et billede af atleternes præferencer.

Når det så er sagt, så skal der nok blive god stemning når udstyrsløfterne skal løfte. :)

Venlig Hilsen
Aalborg Styrkeløfter Klub


der var aldrig problemer med at det var rå med til udstyr, men kan godt fornemme at rå og udstyr ikke længere kan blandes især da det nu er rå som skal gøre plads.


Ingen atleter bliver så vidt jeg ved tvunget til at løfte rå, hvis det er hvad du hentyder til. Tværtimod er der faktisk en del som forsøger at holde liv i udstyret (via opfordring til at prøve den udfordring det er). Adskillelsen af rå og udstyr skyldes alene tidspres. Det vil være fuldstændig sindssygt at afholde et stævne med 75 løftere på én dag. Husk på at det er frivillige kræfter der sikrer at stævnet overhovedet kan afholdes.

Derudover vil jeg naturligvis opfordre dig til at komme alligevel. Jeg er sikker på det nok skal blive et fedt stævne - både fredag og lørdag.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Andars skrev:
ficus4p skrev:
Andars skrev:
ficus4p skrev:tillykke med at lave udstyr alene om fredagen, det skal nok give super god stemning og tilskuere med kun 15 løftere.

Godt nok ødelagt min motivation til at rejse til Jylland for så lidt.


Det er naturligvis beklageligt at vi ikke kan tilfredsstille alle, omend vi prøver. Hvis du kigger på det samlede antal tilmeldinger (60 i rå og 15 i udstyr) vil du forhåbentlig indse hvorfor vi vælger at afholde stævnet over to dage. At der kun er 15 tilmeldte i udstyr, giver måske et billede af atleternes præferencer.

Når det så er sagt, så skal der nok blive god stemning når udstyrsløfterne skal løfte. :)

Venlig Hilsen
Aalborg Styrkeløfter Klub


der var aldrig problemer med at det var rå med til udstyr, men kan godt fornemme at rå og udstyr ikke længere kan blandes især da det nu er rå som skal gøre plads.


Ingen atleter bliver så vidt jeg ved tvunget til at løfte rå, hvis det er hvad du hentyder til. Tværtimod er der faktisk en del som forsøger at holde liv i udstyret (via opfordring til at prøve den udfordring det er). Adskillelsen af rå og udstyr skyldes alene tidspres. Det vil være fuldstændig sindssygt at afholde et stævne med 75 løftere på én dag. Husk på at det er frivillige kræfter der sikrer at stævnet overhovedet kan afholdes.

Derudover vil jeg naturligvis opfordre dig til at komme alligevel. Jeg er sikker på det nok skal blive et fedt stævne - både fredag og lørdag.


Kan godt se at 75 er sindsygt men 61 er helt perfekt...suk, ligemeget.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 623
Tilmeldt: 26. nov 2012, 18:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: -1.00
- Squat: -2.00
- Dødløft: -1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvor splitter i det ikke bare så x antal rå løftere åbner ballet fredag med udstyrsløfterne sidst på dagen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 180
 
Indlæg: 2579
Tilmeldt: 8. okt 2010, 11:42
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gormez skrev:Hvor splitter i det ikke bare så x antal rå løftere åbner ballet fredag med udstyrsløfterne sidst på dagen?


Det kan slet ikke lade sig gøre, det skal holdes adskilt.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 623
Tilmeldt: 26. nov 2012, 18:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: -1.00
- Squat: -2.00
- Dødløft: -1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ficus4p skrev:
Andars skrev:
ficus4p skrev:
Andars skrev:
ficus4p skrev:tillykke med at lave udstyr alene om fredagen, det skal nok give super god stemning og tilskuere med kun 15 løftere.

Godt nok ødelagt min motivation til at rejse til Jylland for så lidt.


Det er naturligvis beklageligt at vi ikke kan tilfredsstille alle, omend vi prøver. Hvis du kigger på det samlede antal tilmeldinger (60 i rå og 15 i udstyr) vil du forhåbentlig indse hvorfor vi vælger at afholde stævnet over to dage. At der kun er 15 tilmeldte i udstyr, giver måske et billede af atleternes præferencer.

Når det så er sagt, så skal der nok blive god stemning når udstyrsløfterne skal løfte. :)

Venlig Hilsen
Aalborg Styrkeløfter Klub


der var aldrig problemer med at det var rå med til udstyr, men kan godt fornemme at rå og udstyr ikke længere kan blandes især da det nu er rå som skal gøre plads.


Ingen atleter bliver så vidt jeg ved tvunget til at løfte rå, hvis det er hvad du hentyder til. Tværtimod er der faktisk en del som forsøger at holde liv i udstyret (via opfordring til at prøve den udfordring det er). Adskillelsen af rå og udstyr skyldes alene tidspres. Det vil være fuldstændig sindssygt at afholde et stævne med 75 løftere på én dag. Husk på at det er frivillige kræfter der sikrer at stævnet overhovedet kan afholdes.

Derudover vil jeg naturligvis opfordre dig til at komme alligevel. Jeg er sikker på det nok skal blive et fedt stævne - både fredag og lørdag.


Kan godt se at 75 er sindsygt men 61 er helt perfekt...suk, ligemeget.

Men det har jo hele tiden været opdelt på denne måde, lige siden invitationen kom ud, så du kan vel ikke være så overrasket over fordeling. AASK har jo ikke bestemt der ikke kommer flere i udstyr, vi ville da hellere end gerne have set 30-40 mand i udstyr end kun de 15 der er tilbage (oprindeligt 17) men sådan gik det desværre ikke. Næsten år håber vi det er omvendt, så er det udstyr om lørdagen og RAW om lørdagen. du må ud og sparke til de udstyrsløfterer der ikke kommer.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 13. maj 2013, 18:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ficus4p skrev:
Gormez skrev:Hvor splitter i det ikke bare så x antal rå løftere åbner ballet fredag med udstyrsløfterne sidst på dagen?


Det kan slet ikke lade sig gøre, det skal holdes adskilt.

Nemlig, for det er der ligesom lagt op til i den invitation der blev udsendt for lang tid siden, det kunne jo tænkes at der er en del der ikke kan løfte om fredag i udstyr men gerne vil deltage alligevel, som så tager en tur RAW om lørdagen, skulle vi så lave om på hvilke dage der løftet og derved risikere at en del må melde fra og blive sur over det. NEJ TAK, så hellere en enkelt der er lidt ked af der ikke er så mange den ene dag...
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 13. maj 2013, 18:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gormez skrev:Hvor splitter i det ikke bare så x antal rå løftere åbner ballet fredag med udstyrsløfterne sidst på dagen?


Som Vagn nævner, så har der jo i invitationen været inviteret til at det var udstyr om fredagen og rå om lørdagen. Det kan man ikke ændre nu, da der muligvis er nogle løftere der er tilmeldt rå, som ikke har mulighed for at løfte om fredagen.

Vi giver den da bare gas om fredagen, det skal nok blive godt!
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Johannes skrev:
Gormez skrev:Hvor splitter i det ikke bare så x antal rå løftere åbner ballet fredag med udstyrsløfterne sidst på dagen?


Som Vagn nævner, så har der jo i invitationen været inviteret til at det var udstyr om fredagen og rå om lørdagen. Det kan man ikke ændre nu, da der muligvis er nogle løftere der er tilmeldt rå, som ikke har mulighed for at løfte om fredagen.

Vi giver den da bare gas om fredagen, det skal nok blive godt!

Lige nøjagtigt...

Vi skal nok sørge for der bliver larm i salen, musikken bliver høj og speakeren har varmet stemmen op, så ingen problem..
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 13. maj 2013, 18:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Johannes skrev:
Gormez skrev:Hvor splitter i det ikke bare så x antal rå løftere åbner ballet fredag med udstyrsløfterne sidst på dagen?


Som Vagn nævner, så har der jo i invitationen været inviteret til at det var udstyr om fredagen og rå om lørdagen. Det kan man ikke ændre nu, da der muligvis er nogle løftere der er tilmeldt rå, som ikke har mulighed for at løfte om fredagen.

Vi giver den da bare gas om fredagen, det skal nok blive godt!


self kan man det

Vi forbeholder os ret til at foretage ændringer i ovenstående program i forhold til antal af tilmeldinger eller mangel på dommere
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 623
Tilmeldt: 26. nov 2012, 18:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: -1.00
- Squat: -2.00
- Dødløft: -1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ficus4p du lyder meget bitter, hvis du kommer Lørdag må du få et kram af mig.
Fordi jeg kan!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 26. nov 2009, 22:56
 
Træner her: Studie 7
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.30
- Squat: 10.20
- Dødløft: 1.10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fair nok at stævnet er over 2 dage. Det er efterhånden også normen til danske stævner. Det plejer at fungere ganske fint. Jeg synes dog, at det er lidt træls, at der skal løftes fredag/lørdag i stedet for lørdag/søndag, da fredag jo er en almindelig arbejdsdag og ikke alle bor i eller tæt på Aalborg. Jeg tror, at det vil give flere løftere og tilskuere ved at ændre dagene fremover :) Hvis det ændres til næste år, så stiller jeg gerne op begge dage ;)
No doping, no suits, no straps - just RAW!

"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1558
Tilmeldt: 11. feb 2008, 11:29
Geografisk sted: Randers/Århus
 
Træner her: AK Frem
Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 197.50
- Squat: 255.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legkongen skrev:Fair nok at stævnet er over 2 dage. Det er efterhånden også normen til danske stævner. Det plejer at fungere ganske fint. Jeg synes dog, at det er lidt træls, at der skal løftes fredag/lørdag i stedet for lørdag/søndag, da fredag jo er en almindelig arbejdsdag og ikke alle bor i eller tæt på Aalborg. Jeg tror, at det vil give flere løftere og tilskuere ved at ændre dagene fremover :) Hvis det ændres til næste år, så stiller jeg gerne op begge dage ;)


Fredag er helligdag.
Fordi jeg kan!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 26. nov 2009, 22:56
 
Træner her: Studie 7
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.30
- Squat: 10.20
- Dødløft: 1.10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr Stiff skrev:ficus4p du lyder meget bitter, hvis du kommer Lørdag må du få et kram af mig.


Jeg vil også have kram!
Hvis jeg er bitter nok, bringer du så ud? Gider ikke drøne til Åller for et kram.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legkongen skrev:Fair nok at stævnet er over 2 dage. Det er efterhånden også normen til danske stævner. Det plejer at fungere ganske fint. Jeg synes dog, at det er lidt træls, at der skal løftes fredag/lørdag i stedet for lørdag/søndag, da fredag jo er en almindelig arbejdsdag og ikke alle bor i eller tæt på Aalborg. Jeg tror, at det vil give flere løftere og tilskuere ved at ændre dagene fremover :) Hvis det ændres til næste år, så stiller jeg gerne op begge dage ;)

Martin, vi vil jo rigtig gerne så mange som muligt kan deltage i vores stævne, men vi kan ikke have hallen om søndagen længere end til kl 1230, da der skal andre til om eftermiddagen(siger kommunen) og det er ikke godt nok til jer løfterer hvis vi flytter det over i vores klublokaler for en dag. Tænker heller ikke det er så stort et problem at have det om fredagen som fx Erik har til ER, man ved i rigtig god tid det er denne dag, så man kan jo tage en ferie/fri dag. FX i Norge er de norske mesterskaber tors-fred-lørdag..

Men vi er lydhør overfor alle forslag, men det er meget svært at gøre alle glade og tilfredse. Som nævnt andet steds, alle vil jo gerne løfte lørdag mellem 13-15, men det er ikke nemt med 75 mand. Vi skal have mere end 1 stativ igang så..

Håber vi ses alligevel, der er kage :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 13. maj 2013, 18:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



De nominerede til årets AASK-OPEN best male and female lifter RAW er:
http://www.styrke.dk/?dbid=nomineringer&id=220
åben og kig
og i udstyr:
http://www.styrke.dk/?dbid=nomineringer&id=183
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 13. maj 2013, 18:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så drenge og piger nu er der kun 14 dage til det går løs, håber i alle er ved at være i super god form. Vi glæder os til at se jer alle.
Kryds fingere for at vejrguden igen i år er med os, det gør det hele lidt mere hyggeligt..


Træn tungt, spis sundt Yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 13. maj 2013, 18:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



AASK-OPEN skrev:spis sundt Yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh[/size]


Jeg troede det her var styrkeløft :/
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



AaSK Open 2014 livestreames naturligvis. I kan se stævnet online på følgende link:

http://ustre.am/17mPR

Hvis vejrudsigterne holder, er der selvfølgelig ingen grund til at sidde foran skærmen. Jeg vil derfor opfordre folk til at kigge forbi Aalborg i weekenden til et stemningsfyldt stævne!

Aalborg Styrkeløfter Klub
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lidt videoer fra stævnet:

Raw



Udstyr, her dog kun Gormez og Johannes løft



Resultater:

Raw
http://www.styrke.dk/?dbid=result_live&id=220

Udstyr:
http://www.styrke.dk/?dbid=result_live&id=183
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster