Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1548
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1546

Følg bodybuilding.dk på

Adulting All Over The Place

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Buhl88 skrev:
Benjamin Reilly skrev:
Buhl88 skrev:
Benjamin Reilly skrev:
MadzP92 skrev:
Benjamin Reilly skrev:Nu vil jeg bage mælkesnitter.




Hvilken opskrift bruger du?.

Kig forbi Dupont & Duponts log.


Prøvet lige den opskrift, synes ikke den er et hit :( Kagen smager godt, men fyldet knaser for meget af sukker :( Skal dog siges at jeg vist fik lidt for meget sukker i fyldet da jeg ikke kunne få det stift nok til at kunne vende det på hovedet.

Men jeg er stadigvæk med vild med købe snitterne! Og hvorfor hedder det en mælke snitte! Der er 3 spise skeer mælk i!? :fighting1:

Min kæreste siger i er fjollede, det skal bare piskes længere. Før eller siden bliver sukkeret opløst helt. Jeg er i øvrigt enig omkring mælkesnitter.


Jeg dyrker styrke træning, ikke cross fit!! :mrgreen: :mrgreen: Synes de 5 gange jeg pisket var rigeligt.

Det er ikke crossfit, men derimod basal kemi.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg lavede som sagt mine med hytteost fyldet opskriften med citron i også.

Selve kagen smagt mega godt af chokoladekage lol. Og fyldet smagte af koldskål på en prik. Chokoladekage + koldskål var ikke en dårlig kombi.
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:
Buhl88 skrev:
Benjamin Reilly skrev:
Buhl88 skrev:
Benjamin Reilly skrev:
MadzP92 skrev:
Benjamin Reilly skrev:Nu vil jeg bage mælkesnitter.




Hvilken opskrift bruger du?.

Kig forbi Dupont & Duponts log.


Prøvet lige den opskrift, synes ikke den er et hit :( Kagen smager godt, men fyldet knaser for meget af sukker :( Skal dog siges at jeg vist fik lidt for meget sukker i fyldet da jeg ikke kunne få det stift nok til at kunne vende det på hovedet.

Men jeg er stadigvæk med vild med købe snitterne! Og hvorfor hedder det en mælke snitte! Der er 3 spise skeer mælk i!? :fighting1:

Min kæreste siger i er fjollede, det skal bare piskes længere. Før eller siden bliver sukkeret opløst helt. Jeg er i øvrigt enig omkring mælkesnitter.


Jeg dyrker styrke træning, ikke cross fit!! :mrgreen: :mrgreen: Synes de 5 gange jeg pisket var rigeligt.

Det er ikke crossfit, men derimod basal kemi.


Djævl skav!
Brugeravatar

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1559
Tilmeldt: 3. mar 2013, 16:00
Geografisk sted: Allingåbro, ØstJylland.
 
Styrkeliste
- Squat: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Simpel Lineær Progression
U5D3 - LOGNING AF ALLE SÆT + VIDEOZ EDITION

Opvarmning: Squat specifikt udstræk, Frivend, Spl. Squats og Foam Roll - 15 min

OL Squat
5x20 kg
5x40 kg
5x60 kg
3x70 kg
3x80 kg
5x87,5 kg
5x87,5 kg
11x87,5 kg
Det sidste sæt var ret grimt.

Barbell Row
5x20 kg
5x30 kg
5x40 kg
5x50 kg
5x60 kg
5x60 kg
5x60 kg

[Paused BB Row] SS. [DB Blg Spl. SQT]
4x45 kg - 10xBw
4x45 kg - 8x5 kg
4x45 kg - 6x7,5 kg

Bænkpres
5x20 kg
5x40 kg
5x60 kg
3x70 kg
5x76 kg
5x76 kg
6x76 kg

[Spotopres] SS. [eg Curls]
5x60 kg - 12x70 lb
5x60 kg - 12x90 lb
5x60 kg - 12 90 lb

2 BB Complex

I dag trænede jeg i mit sædvanlige center, men med TOVHHLPOSIMOBOFOSSNVGHTSODEFMHDISEMDELMFDES. Dagens træning var præget af dårlige koordination. Jeg var ved afhentningsstedet kl 11:50, og alle andre var der for sent - heldigvis jeg havde en vanilje cola. Funken og hans GF var især forsinket. TOSSER! Det skal dog bemærkes, at deres tilstedeværelse var en glædelig overraskelse, thi de er dejlige mennesker. Vi ledte efter Manutd, vores hemmelige ven, men han var ej at finde. Senere dukkede han dog op, og så var alle venzerne samlet: Cali of The Valley, Den Pianistiske Muskuløs, Funky, Manchester og Mapsen2 (Funkens GF). Jeg har givet hende BB navne Mapsen2, da hun er stærk - ligesom Mapsen. Træningen var fyldt med TOSSERIER, og det var hyggeligt. Jeg holdt styrkeløfter pauser. Bagefter var jeg med Venze-Cali og Venze-Pianist ude og spise burger. Vi drillede Pianisten. HAH.

Her er noget video:

SQT:

Spotopres (dårlig vinkel):


PS. Navnet Venjamin tiltaler mig.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes det er virkelig flot squattet Venjamin
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes det er flot filmet.
Proud member of Team Fat Ups.
Brugeravatar
 
Reputation point: 68
 
Indlæg: 1912
Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes i skal invitere mig på Burger næste gang.

Udover det, så er det en 10/10 Bone approved squats.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så hedder det 20 x 90 næste gang, ven.
Brugeravatar
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 399
Tilmeldt: 18. nov 2013, 14:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Venzer:

Madz, jeg takker, dog er jeg ret utilfreds med udsenet af reps efter 5 reps ca.

Bone, vi tager naturligvis bare dig ud og spiser burger. Du skal jo ikke snydes.

Leeroy, du er bindegal. Jeg tror ikke der er til en 20'er på nuværende tidspunkt. Eller rettere; Jeg ved der ikke er til en 20'er på nuværende tidspunkt.

Jeg vil i øvrigt gøre opmærksom på, at Manchest har stået for navnet VENJAMIN. Som en undskyldninger er der her en video af Funken der frivender 80 kg:

Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan




Kaffeklubs Motion #1

Frivend
5x30 kg
5x30 kg
5x40 kg
3x45 kg
1x50 kg
3x50 kg - Straps herfra
3x55 kg
5x40 kg
De føltes grimme til sidst. Jeg kunne mærke det i front deltz, hvilket jo ikke er meningen.
Jeg lavede udstræk til SQT mellem sæt.


[DB Bænkpres] SS. [Paused DB Row] R:0
12x22,5 kg - 12x22,5 kg
10x22,5 kg - 10x22,5 kg
08x22,5 kg - 08x22,5 kg
08x22,5 kg - 08x22,5 kg
10x20,0 kg - 08x20,0 kg
12x17,5 kg - 10x17,5 kg

[DB OH Tri. Ext.] SS. [Calfpress (i benpressen) - T:3030] R:0
12x15,0 kg - 12x181 kg
08x17,5 kg - 10x189 kg
06x20,0 kg - 08x197 kg
06x20,0 kg - 10x197 kg

I dag havde jeg fortalt Den Pianistske Muskuløs, at jeg ej trænede. Det vidste sig, at være korrekt, men jeg motionerede dog. Min kære ven MAPSEN3, som ikke er stærkere end Mapsen og MAPSEN2, havde blod og andet spændende på hjertet, og jeg stenede. Vi teamede derfor op. Han trænede hvad jeg har sat ham til at træne (sådan da), alt imens jeg gøglede rundt. Derefter brugte vi et par timer i Lergravsparken på at snakke om livet og dets lige. I dag oplevede jeg desuden en af de personliget trænere i mit center lave frivend. Han råbte "OP!" under sine gentagelser. Fornuftig strategi.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du sagde du havde off. Du har forrådt mig..
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:Du sagde du havde off. Du har forrådt mig..

Billede
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækkert stykke film du har lagt op, det er imponerende hvor dybt de kommer når de griber den. Eller hvad man kalder det :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1559
Tilmeldt: 3. mar 2013, 16:00
Geografisk sted: Allingåbro, ØstJylland.
 
Styrkeliste
- Squat: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes, du skal lave en rep-out i frivend.
Small I am - lift I must.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 24. apr 2012, 18:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



manutd skrev:Jeg synes, du skal lave en rep-out i frivend.

Hej, jeg drømte, at jeg slog dig brutalt ihjel fordi du sårede mig dybt og personligt. Det var en sær drøm. Jeg smed bevidst en Barbell i hoved på dig mens jeg varmede op til SQT - altså fordi du havde såret mig dybt og personligt. Senere spiste jeg tarteletter i drømmen.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:
manutd skrev:Jeg synes, du skal lave en rep-out i frivend.

Hej, jeg drømte, at jeg slog dig brutalt ihjel fordi du sårede mig dybt og personligt. Det var en sær drøm. Jeg smed bevidst en Barbell i hoved på dig mens jeg varmede op til SQT - altså fordi du havde såret mig dybt og personligt. Senere spiste jeg tarteletter i drømmen.


Dig og dine tarteletter! :lol: jeg må opfinde nogen anabolic tarteletter. Så kan du glemme alt om at cutte du.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:
manutd skrev:Jeg synes, du skal lave en rep-out i frivend.

Hej, jeg drømte, at jeg slog dig brutalt ihjel fordi du sårede mig dybt og personligt. Det var en sær drøm. Jeg smed bevidst en Barbell i hoved på dig mens jeg varmede op til SQT - altså fordi du havde såret mig dybt og personligt. Senere spiste jeg tarteletter i drømmen.


Dig og dine tarteletter! :lol: jeg må opfinde nogen anabolic tarteletter. Så kan du glemme alt om at cutte du.

Jeg drømte meget mærkeligt i nat. Jeg drømte, at min kæreste havde været mig utro, og jeg spiste mig derfor ihjel i tarteletter. Jeg frivendte også kæmpe tarteletvægte i en anden drøm. Jalousi og tarteletter er de generelle temaer bag alle mine drømme.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:
Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:
manutd skrev:Jeg synes, du skal lave en rep-out i frivend.

Hej, jeg drømte, at jeg slog dig brutalt ihjel fordi du sårede mig dybt og personligt. Det var en sær drøm. Jeg smed bevidst en Barbell i hoved på dig mens jeg varmede op til SQT - altså fordi du havde såret mig dybt og personligt. Senere spiste jeg tarteletter i drømmen.


Dig og dine tarteletter! :lol: jeg må opfinde nogen anabolic tarteletter. Så kan du glemme alt om at cutte du.

Jeg drømte meget mærkeligt i nat. Jeg drømte, at min kæreste havde været mig utro, og jeg spiste mig derfor ihjel i tarteletter. Jeg frivendte også kæmpe tarteletvægte i en anden drøm. Jalousi og tarteletter er de generelle temaer bag alle mine drømme.


Kærlighedssorger skal selvfølgelig ikke spises væk. Du skal derimod lade din vrede gå ud over en rep-out i frivend - et sådant idiotisk foretagende er stærkt terapeutisk.
Hvori bestod min sårende kommentar?
Small I am - lift I must.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 24. apr 2012, 18:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BONJAMON! Det er dit nye navn. Det lægger dejligt tæt op ad Pokémon og lyder så dejlig blidt.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 588
Tilmeldt: 25. nov 2013, 13:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BongJaMand stemmer jeg
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gary Oak skrev:BONJAMON! Det er dit nye navn. Det lægger dejligt tæt op ad Pokémon og lyder så dejlig blidt.

Jeg foretrækker altså VENJAMIN, men en jerntvilling må naturligvis gerne kalde mig BONJAMON.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:
Gary Oak skrev:BONJAMON! Det er dit nye navn. Det lægger dejligt tæt op ad Pokémon og lyder så dejlig blidt.

Jeg foretrækker altså VENJAMIN, men en jerntvilling må naturligvis gerne kalde mig BONJAMON.

VONJAMON er en APPROVED variant heraf.

Billede
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 588
Tilmeldt: 25. nov 2013, 13:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gary Oak skrev:
Benjamin Reilly skrev:
Gary Oak skrev:BONJAMON! Det er dit nye navn. Det lægger dejligt tæt op ad Pokémon og lyder så dejlig blidt.

Jeg foretrækker altså VENJAMIN, men en jerntvilling må naturligvis gerne kalde mig BONJAMON.

VONJAMON er en APPROVED variant heraf.


Nu bliver jeg i tvivl. Bør jeg få en trøje hvor der står Venjamin eller Vonjamon på?
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:
Gary Oak skrev:
Benjamin Reilly skrev:
Gary Oak skrev:BONJAMON! Det er dit nye navn. Det lægger dejligt tæt op ad Pokémon og lyder så dejlig blidt.

Jeg foretrækker altså VENJAMIN, men en jerntvilling må naturligvis gerne kalde mig BONJAMON.

VONJAMON er en APPROVED variant heraf.


Nu bliver jeg i tvivl. Bør jeg få en trøje hvor der står Venjamin eller Vonjamon på?

Jeg synes Preben, siden der alligevel er tale om pseudonymer.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 588
Tilmeldt: 25. nov 2013, 13:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gary Oak skrev:
Benjamin Reilly skrev:
Gary Oak skrev:
Benjamin Reilly skrev:
Gary Oak skrev:BONJAMON! Det er dit nye navn. Det lægger dejligt tæt op ad Pokémon og lyder så dejlig blidt.

Jeg foretrækker altså VENJAMIN, men en jerntvilling må naturligvis gerne kalde mig BONJAMON.

VONJAMON er en APPROVED variant heraf.


Nu bliver jeg i tvivl. Bør jeg få en trøje hvor der står Venjamin eller Vonjamon på?

Jeg synes Preben, siden der alligevel er tale om pseudonymer.

Du er en TOSSE!
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:
Gary Oak skrev:
Benjamin Reilly skrev:
Gary Oak skrev:
Benjamin Reilly skrev:
Gary Oak skrev:BONJAMON! Det er dit nye navn. Det lægger dejligt tæt op ad Pokémon og lyder så dejlig blidt.

Jeg foretrækker altså VENJAMIN, men en jerntvilling må naturligvis gerne kalde mig BONJAMON.

VONJAMON er en APPROVED variant heraf.


Nu bliver jeg i tvivl. Bør jeg få en trøje hvor der står Venjamin eller Vonjamon på?

Jeg synes Preben, siden der alligevel er tale om pseudonymer.

Du er en TOSSE!

Billede
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 588
Tilmeldt: 25. nov 2013, 13:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har besluttet at erhverve mig en trøje til fællessmedning. Der skal naturligvis stå Venjamin foran. Men hvad skal der stå på ryggen. Umiddelbart hælder jeg mod: Båttibuilding For Mozart. Jeg er dog åben for forslag.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kæmpe BR logo.

EDIT: Hvor bliver de spiderman tights af som jeg fandt til dig? :(
Sidst rettet af MadzP92 23. mar 2014, 23:46, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadzP92 skrev:Kæmpe BR logo.


I second this post.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadzP92 skrev:Kæmpe BR logo.

EDIT: Hvor bliver de spiderman tights af som jeg fandt til dig? :(


Øv jeg er ellers fan af smedning for mozart!
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 118 gæster