Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1540
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1538

Følg bodybuilding.dk på

Alternativ kost til roskilde festival.

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Som der står, hvad ville være billigt at tage med så kan dække et måltid. Kan kun finde proteinbarer op til 82 gram hvilket ikke er helt nok. Og dåse-tun bliver alt for klamt. Jeg har brug for nogle fifs, da det er mit første år på roskilde.

Tak boys
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 18. okt 2012, 09:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



pro50 barer er på 100g og fungerer fint som mellemmåltid eller lignende, og dåsetun er ganske fint (imo) blandet op med majs.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 16. jun 2010, 21:23
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 10.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



følger lige med her
Det er meget få baby'er der er pæne. De ligner det de er, et foster der har ligget fastklemt oppe i en kvinde, og er blevet presset ud igennem et meget lille hul.

-DonKahle
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 473
Tilmeldt: 21. mar 2012, 10:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det fordi, det skal være billigt, eller fordi du er bange for, du ikke får dine proteiner?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 4. okt 2009, 17:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DryaDe skrev:Kan kun finde proteinbarer op til 82 gram hvilket ikke er helt nok.

så spis 2?

Og dåse-tun bliver alt for klamt.

Hvordan bliver det for klamt? Du har også tunen stående ved stuetemperatur derhjemme. Jo der bliver nok varmt i teltet, men come on. Det er dåsetun. Dåsetun.

Udover det, så virker det paradoksalt at tage på Roskilde og så være kræsen med maden.

Min liste hedder indtil videre:
Makrel
Tun
Rugbrød
Knækbrød
Proteinbarer
Kakaomælk (nok bare 2x1 liter som så skal holde 4 dage, afhængig af hvor meget jeg gider slæbe. Har bilkørsel derned)
Brikjuice
Mayonnaise
Mandler
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Tak for tips det skal helt sikkert have nogle barer!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 18. okt 2012, 09:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fyld nogle fryseposer med proteinpulver. Lav din shake direkte i posen. Drik. Profit?

Kosten er generelt noget lort på Roskilde. Det er pissedyrt og stort set kun tarvelige carbs. Det skal man ikke tage så tungt. Der skal suges igennem. Så kan man bruge resten af året på at have en stram kostplan.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Knækbrød/rugbrød, dåsemakrel, mayo. Så er du helt dækket ind.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 134
Tilmeldt: 26. okt 2010, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster