Arme ikke lige store?

Hey. Synes ikke mine arme er lige stor når jeg kigger i spejlet, højre er mere markeret end venstre, specielt triceppen er mere markeret. Styrken i armene er dog den samme, og de virker lige store hvis man lige måler hurtigt, men udseendet mæssigt er de ikke.

Træner dem begge og springer ikke over hvor gæret er lavest.

Nogen ideer til hvad der sker? eller retter det sig med tiden? Ligger i cut i øjeblikket men træner stadig 3 gange i ugen.

DHL^ skrev:Hey. Synes ikke mine arme er lige stor når jeg kigger i spejlet, højre er mere markeret end venstre, specielt triceppen er mere markeret. Styrken i armene er dog den samme, og de virker lige store hvis man lige måler hurtigt, men udseendet mæssigt er de ikke.

Træner dem begge og springer ikke over hvor gæret er lavest.

Nogen ideer til hvad der sker? eller retter det sig med tiden? Ligger i cut i øjeblikket men træner stadig 3 gange i ugen.

Jeg har selv samme problem, dog ikke særligt slemt hos mig synes jeg. Min venstre arm er lidt bedre udviklet selvom jeg altid træner begge arme ens.
Tror bare man må håbe det udligner sig med tiden,
og så måske tænke over om man udfører alle øvelser optimalt, og ikke lader den ene arm tage over.

Hej. Jeg har lidt det samme, bare med brystet. Mit venstre bryst er lidt større en højre. Jeg har ingen ide hvorfor. Skal jeg træne det højre mere end det andet så?

Artz skrev:
DHL^ skrev:Hey. Synes ikke mine arme er lige stor når jeg kigger i spejlet, højre er mere markeret end venstre, specielt triceppen er mere markeret. Styrken i armene er dog den samme, og de virker lige store hvis man lige måler hurtigt, men udseendet mæssigt er de ikke.

Træner dem begge og springer ikke over hvor gæret er lavest.

Nogen ideer til hvad der sker? eller retter det sig med tiden? Ligger i cut i øjeblikket men træner stadig 3 gange i ugen.

Jeg har selv samme problem, dog ikke særligt slemt hos mig synes jeg. Min venstre arm er lidt bedre udviklet selvom jeg altid træner begge arme ens.
Tror bare man må håbe det udligner sig med tiden,
og så måske tænke over om man udfører alle øvelser optimalt, og ikke lader den ene arm tage over.

Min venstre side at brystkassen er også lidt mindre end højre, men er begyndt at tro at det er genetisk hehe, ved det sq ikke helt.

DHL^ skrev:
Artz skrev:
DHL^ skrev:Hey. Synes ikke mine arme er lige stor når jeg kigger i spejlet, højre er mere markeret end venstre, specielt triceppen er mere markeret. Styrken i armene er dog den samme, og de virker lige store hvis man lige måler hurtigt, men udseendet mæssigt er de ikke.

Træner dem begge og springer ikke over hvor gæret er lavest.

Nogen ideer til hvad der sker? eller retter det sig med tiden? Ligger i cut i øjeblikket men træner stadig 3 gange i ugen.

Jeg har selv samme problem, dog ikke særligt slemt hos mig synes jeg. Min venstre arm er lidt bedre udviklet selvom jeg altid træner begge arme ens.
Tror bare man må håbe det udligner sig med tiden,
og så måske tænke over om man udfører alle øvelser optimalt, og ikke lader den ene arm tage over.

Min venstre side at brystkassen er også lidt mindre end højre, men er begyndt at tro at det er genetisk hehe, ved det sq ikke helt.

Det kan godt være genetisk ja.
Du kan evt. prøve at træne bryst med dumbbells for at se om det gør en forskel.

ginyu skrev:Hej. Jeg har lidt det samme, bare med brystet. Mit venstre bryst er lidt større en højre. Jeg har ingen ide hvorfor. Skal jeg træne det højre mere end det andet så?

Synes jeg ikke ville være en god idé. Det kan hurtigt ende i ubalance i andre muskelgrupper eller lign. Jeg synes du skal fortsætte træningen på normal vis, og så håbe at det udligner på et tidspunkt.
Visse muskler vil altid være mere udviklede end andre, det kommer sikkert af at du er venstrehåndet?

Lithium skrev:kan vi lige få nogle billeder så vi kan vurdere hvor slemt det egentlig står til...eller om det bare er dit spejl der er noget galt med

Hehe rolig, det er alle spejlene jeg har kigget i det viser forskel, og et par venner når jeg spørger dem.

Men det er ikke kritisk, så vender tilbage en dag hvis det ikke går i orden :wink:

Har selv lidt problemer med armene,, Højre er en smugle størr ind venstre.. Men nu er jeg begyndt at tænke lidt mere over det. Så når jeg tager min dumbels ned, bruger jeg venstre.. Det har faktis givet lidt resultat i længden, at bruge min venstre arm lidt mere #-o

hehe..

hvis du er højrehåndet ville din højre arm altid være større end din venstre arm!

Langt hen ad vejen handler det om genetik - men træner du meget med stænger og andre former for øvelser hvor du har ved med begge hænder på en gang er der stor sandsynlighed for du kompenserer med den stærkeste arm.

Okay, takker for alle svarene, super forum

BOOBS skrev:hvis du er højrehåndet ville din højre arm altid være større end din venstre arm!

Næh, min venstre side er størst men har alle dage været højrehåndet.

Cyber-Frog skrev:
BOOBS skrev:hvis du er højrehåndet ville din højre arm altid være større end din venstre arm!

Næh, min venstre side er størst men har alle dage været højrehåndet.

der plejer bare at være omvendt!

DHL^ skrev:Okay, takker for alle svarene, super forum

Nu er det også de færreste bodybuildere, som er helt symmetriske. Der er meget normalt at der er omkring 1 cm forskel på ens arme.

Jeg har også nogen asymetriske dele, men tror de fleste har. Havde også med brystet engang, men gav det tid og idag er der ingen forskel. Mine lats er dog til dato stadig ikke samme størrelse, men tror på at de udligner hinanden med tiden. JA det kan være frustrerende.

DHL^ skrev:Styrken i armene er dog den samme, og de virker lige store hvis man lige måler hurtigt, men udseendet mæssigt er de ikke.

Hvad hvis man måler dem langsomt hvor stor er forskellen så?

Lithium skrev:
BOOBS skrev:
Cyber-Frog skrev:
BOOBS skrev:hvis du er højrehåndet ville din højre arm altid være større end din venstre arm!

Næh, min venstre side er størst men har alle dage været højrehåndet.

der plejer bare at være omvendt!

Jeg er højrefodet og højrehåndet...højre arm størst og stærkest, VENSTRE ben størst og stærkest ...forvirringen er total, gud må have haft en off-dag da han lavede mig, en mandags-model

Det er nu meget almindeligt, da højrehåndet normalt hopper bedst på venstre ben. Derfor bliver det venstre ben størst for en højrehånet..

Arme ikke lige store?

Brugere online