Bay: Familiefar, selvstændig og seriøs "motionist"

Onde hjul mate :twisted:

Hold da kæft nogle tynde ben! Efter at ha set billedet var jeg lige ved at tro at det var dig der var med i -60 kg klassen i går!!!
Du spiser sgu alt for lidt min ven, hvis du vil noget seriøst må du hellere spise lidt mere :wink:

Men så kan du nok også blive stærk :dance:

Dagens GGP:

KB Complex:
KB Snatch 15x16kg*Med hver arm.
KB Swings 20x24kg
KB FSQ 15x24kg
KB Highpulls 15x16kg*Med hver arm.
KB Swings 20x24kg

Selleri skrev:Hold da kæft nogle tynde ben! Efter at ha set billedet var jeg lige ved at tro at det var dig der var med i -60 kg klassen i går!!!
Du spiser sgu alt for lidt min ven, hvis du vil noget seriøst må du hellere spise lidt mere
Men så kan du nok også blive stærk

Siger ham, der vejer mindre end de fleste jævnaldrende tøser. :Â´)

Bnaz skrev:
Selleri skrev:Hold da kæft nogle tynde ben! Efter at ha set billedet var jeg lige ved at tro at det var dig der var med i -60 kg klassen i går!!!
Du spiser sgu alt for lidt min ven, hvis du vil noget seriøst må du hellere spise lidt mere
Men så kan du nok også blive stærk

Siger ham, der vejer mindre end de fleste jævnaldrende tøser.

Netop

Jeg har svært ved at tage det seriøst, når det kommer fra ham

Jeg synes du skal indføre "Okse Swings" i dit GPP komplex!

Bay skrev:
Bnaz skrev:
Selleri skrev:Hold da kæft nogle tynde ben! Efter at ha set billedet var jeg lige ved at tro at det var dig der var med i -60 kg klassen i går!!!
Du spiser sgu alt for lidt min ven, hvis du vil noget seriøst må du hellere spise lidt mere
Men så kan du nok også blive stærk

Siger ham, der vejer mindre end de fleste jævnaldrende tøser.

Netop Jeg har svært ved at tage det seriøst, når det kommer fra ham

Man kan godt ane V'et på quadsene !!

Swole quads!

MC skrev:Onde hjul mate

Tak skal du have mate. Er du stadig med i projekt junior?

Ahrendsen skrev:
Bay skrev:
Bnaz skrev:
Selleri skrev:Hold da kæft nogle tynde ben! Efter at ha set billedet var jeg lige ved at tro at det var dig der var med i -60 kg klassen i går!!!
Du spiser sgu alt for lidt min ven, hvis du vil noget seriøst må du hellere spise lidt mere
Men så kan du nok også blive stærk

Siger ham, der vejer mindre end de fleste jævnaldrende tøser.

Netop Jeg har svært ved at tage det seriøst, når det kommer fra ham

Man kan godt ane V'et på quadsene !!

Jeps, man kan gode se let deling mellem alle delene af quadriceps. Men det skal gerne blive endnu mere tydelig med tiden. :twisted:

Rigtig gode quads :twisted:

Af ren nysgerrighed, hvordan ser læggene ud?

Moqensen skrev:Swole quads!

Tak skal du have. Men de skal være endnu mere swole! Målet er virsuelt at ligne en AF-atlet som er gået forkert til diverse styrkeløftstævner

the answer skrev:Rigtig gode quads

Af ren nysgerrighed, hvordan ser læggene ud?

Tak The Answer

De er ok, men ikke prangende. De passer nogenlunde til benene og der er fin deling i dem.

Fundamentet blev lagt til idræt med Peter og Lisbeth :lol:

Ser godt ud Baysen. :twisted:

PeterE skrev:Jeg synes du skal indføre "Okse Swings" i dit GPP komplex!

Jeg er ikke så tekniskvelfunderet og kropsbevidst, så jeg tør ikke give mig i kast med så avancerede øvelser endnu.

Tror du jeg ville kunne overføre "Okse swings" til min squat og dødløft?

8800 skrev:Fundamentet blev lagt til idræt med Peter og Lisbeth

Ser godt ud Baysen.

Haha, ja, - afsløret :oops:

Jeg har danset mig til de her ben i gymnasiet under kyndig vejledning af vores dygtige idrætslærer

Jeg har aldrig haft Lisbeth, men Peter og lille mor.

Bay skrev:
8800 skrev:Fundamentet blev lagt til idræt med Peter og Lisbeth

Ser godt ud Baysen.

Haha, ja, - afsløret Jeg har danset mig til de her ben i gymnasiet under kyndig vejledning af vores dygtige idrætslærer Jeg har aldrig haft Lisbeth, men Peter og lille mor.

Hehe er det Annemette der er lillemor? Hmm blev vi ikke nogen gange delt op i drenge og piger, hvor vi både prøvede at have Peter og Lisbeth? :-k

Lisbeth var ellers supergod. Jeg diskuterede kosttilskud med hende og så indførte hun bronzecirklen ved en årgang (eller to) under mig, fordi jeg havde sendt hende den som forslag. Det var eleverne ikke voldsomt begejstret for :lol:

8800 skrev:
Bay skrev:
8800 skrev:Fundamentet blev lagt til idræt med Peter og Lisbeth

Ser godt ud Baysen.

Haha, ja, - afsløret Jeg har danset mig til de her ben i gymnasiet under kyndig vejledning af vores dygtige idrætslærer Jeg har aldrig haft Lisbeth, men Peter og lille mor.

Hehe er det Annemette der er lillemor? Hmm blev vi ikke nogen gange delt op i drenge og piger, hvor vi både prøvede at have Peter og Lisbeth?

Lisbeth var ellers supergod. Jeg diskuterede kosttilskud med hende og så indførte hun bronzecirklen ved en årgang (eller to) under mig, fordi jeg havde sendt hende den som forslag. Det var eleverne ikke voldsomt begejstret for

Ja, det er Annemette - hende havde jeg på B-niveau

Vi havde ikke idræt med nogen andre klasser, så vi havde kun 1 lærer.

Jeg har også kun hørt godt om Lisbeth.

Haha i havde da idræt sammen med os, 3.y :wink:

Var bare ikke altid vi var sammen.

8800 skrev:Haha i havde da idræt sammen med os, 3.y

Var bare ikke altid vi var sammen.

Havde idræt sammen - er det ikke at stramme den? Spillede vi ikke bare fodbold sammen en gang eller 2?

Bay skrev:
PeterE skrev:Jeg synes du skal indføre "Okse Swings" i dit GPP komplex!

Jeg er ikke så tekniskvelfunderet og kropsbevidst, så jeg tør ikke give mig i kast med så avancerede øvelser endnu.

Tror du jeg ville kunne overføre "Okse swings" til min squat og dødløft?

"Okse Swings" ville kunne overføres til samtlige tre discipliner i styrkeløft. Den ville lære dig eksplosivitet i bænkpres samt stabilitet omkring skulderleddet. Den vil desuden, på baggrund af dens udførsel, medvirke til en stabil core, som du ville kunne drage nytte af i benbøjning og dødløft!

Bay skrev:
Ahrendsen skrev:
Bay skrev:
Bnaz skrev:
Selleri skrev:Hold da kæft nogle tynde ben! Efter at ha set billedet var jeg lige ved at tro at det var dig der var med i -60 kg klassen i går!!!
Du spiser sgu alt for lidt min ven, hvis du vil noget seriøst må du hellere spise lidt mere
Men så kan du nok også blive stærk

Siger ham, der vejer mindre end de fleste jævnaldrende tøser.

Netop Jeg har svært ved at tage det seriøst, når det kommer fra ham

Man kan godt ane V'et på quadsene !!

Jeps, man kan gode se let deling mellem alle delene af quadriceps. Men det skal gerne blive endnu mere tydelig med tiden.

Det er fanme rigtige SL quads, sådan nogle vil jeg også have!!! :king:

Flotte quads!

Det er jo også grundstenen i udstyrssquat.

Fistandantilus skrev:Flotte quads!

Det er jo også grundstenen i udstyrssquat.

I så fald ville jeg end ikke kunne squatte 200. :mrgreen:

Bnaz skrev:
Fistandantilus skrev:Flotte quads!

Det er jo også grundstenen i udstyrssquat.

I så fald ville jeg end ikke kunne squatte 200.

Ja, Wadim du er helt forkert på den... Det handler om at have en kæmpe røv, det ved du også godt, men måske skal paradigmeskiftet lige køres helt ind! hihi

Selleri skrev:
Bnaz skrev:
Fistandantilus skrev:Flotte quads!

Det er jo også grundstenen i udstyrssquat.

I så fald ville jeg end ikke kunne squatte 200.

Ja, Wadim du er helt forkert på den... Det handler om at have en kæmpe røv, det ved du også godt, men måske skal paradigmeskiftet lige køres helt ind! hihi

Haha... Jeg tror sgu stærke quads er vigtigere end stærk røv. Se bare Thøger, han har ingen røv en massive quads. Og han er stærk squatter.

Fistandantilus skrev:Haha... Jeg tror sgu stærke quads er vigtigere end stærk røv. Se bare Thøger, han har ingen røv en massive quads. Og han er stærk squatter.

Han er til gengæld i en rimelig stram squatdragt, og det skal man ikke kimse af, den gør jo stort set samme arbejde som røven.. Han er bestemt dygtig, det benægter jeg slet ikke, men prøv at se dem, der er på toppen.. Og så kommer det jo også an på stilen.

Bay skrev:
Moqensen skrev:Swole quads!

Tak skal du have. Men de skal være endnu mere swole! Målet er virsuelt at ligne en AF-atlet som er gået forkert til diverse styrkeløftstævner

De kan aldrig blive for swole. Haha god stil. Det må der da være nogen der tænker allerede nu :lol:

Bay skrev:
8800 skrev:Haha i havde da idræt sammen med os, 3.y

Var bare ikke altid vi var sammen.

Havde idræt sammen - er det ikke at stramme den? Spillede vi ikke bare fodbold sammen en gang eller 2?

Ahh som jeg husker det spillede vi også basket, håndbold og lignende sammen? Men kan være jeg husker forkert.

Bay: Familiefar, selvstændig og seriøs "motionist"

Brugere online