Bb squat vs sl Squat

er der nogen forskæl på hvordan de udføres om man er bodybuilder eller styrkeløfter?

Nej det er der ikke. Det handler kun om set og reps.

Der findes dog 1/2 squats og 1/4 squats, til hvilket formål jeg ikke kan se. Folk der laver dem er ofte uvidende om termen, og laver dem fordi de ikke kan finde ud af at squatte ordenligt :-)

Bronson skrev:Nej det er der ikke.

Det er der da. High Bar og Low Bar Squats.

PeterK skrev:
Bronson skrev:Nej det er der ikke.

Det er der da. High Bar og Low Bar Squats.

Og du mener at man som bodybuilder ikke kan udføre begge?

Du er efter mig, hva? :wink:

Jo, det mener jeg sagtens, man kan. Men sidstnævnte er primært et styrkeløftersquat.

PeterK skrev:
Bronson skrev:Nej det er der ikke.

Det er der da. High Bar og Low Bar Squats.

Man lære noget nyt hver dag! Må være fordi min egen form er så dårlig at jeg ikke kan se forskel på de to ;-)

Anker skrev:
PeterK skrev:
Bronson skrev:Nej det er der ikke.

Det er der da. High Bar og Low Bar Squats.

Og du mener at man som bodybuilder ikke kan udføre begge?

Det kan man sikkert godt, men OL Squat er vejen frem for BB'ere. Der findes bedre øvelser for bagkæden end Power Squat.

hvorfor er det her fjernet til skraldespanden? vil faktisk gerne have svar på mit spørgsmål.
jeg tænker sådan i forhold til føddernes placering og sådan.

Venomancer skrev:hvorfor er det her fjernet til skraldespanden? vil faktisk gerne have svar på mit spørgsmål.
jeg tænker sådan i forhold til føddernes placering og sådan.

Der er ingen der har flyttet der hertil - det ligner mest af alt du selv har oprettet topic her.

Venomancer skrev:hvorfor er det her fjernet til skraldespanden? vil faktisk gerne have svar på mit spørgsmål.
jeg tænker sådan i forhold til føddernes placering og sådan.

En styrkeløfter skal løfte mange kg, en bodybuilder skal bygge muskler. De to ting fører ikke nødvendigvis til samme bevægelse.

Et "sl" squat kan jo variere i rigtig høj grad.

Bnaz skrev:
Venomancer skrev:hvorfor er det her fjernet til skraldespanden? vil faktisk gerne have svar på mit spørgsmål.
jeg tænker sådan i forhold til føddernes placering og sådan.

En styrkeløfter skal løfte mange kg, en bodybuilder skal bygge muskler. De to ting fører ikke nødvendigvis til samme bevægelse. Et "sl" squat kan jo variere i rigtig høj grad.

kan du definere det? altså skal man løfte på en forskellig måde, jeg er klar over at styrkeløfter normalt bevæger sig i lavere rep ranges men altså.

essensen skrev:
Venomancer skrev:hvorfor er det her fjernet til skraldespanden? vil faktisk gerne have svar på mit spørgsmål.
jeg tænker sådan i forhold til føddernes placering og sådan.

Der er ingen der har flyttet der hertil - det ligner mest af alt du selv har oprettet topic her.

det er en fejl så. vil du så ikke flytte den for mig?

Det vigtige er ikke om man laver high eller low bar squats. Det handler om at man rent faktisk laver squats.

Bb squat vs sl Squat

Brugere online