Bedst efter bytur?

Hey!

Må indrømme jeg var rimelig meget i byen igår, og er så lige vågnet med den mest smadrede krop #-o

Så tænkte jeg på hvad der er bedst at gøre sådan en dag angående kost?

Det er vel vigtigt at indtage salt, da man har pisset alt ud i går?

Men sådan generelt, hvad er godt at pleje sin krop med efter druk? :oops:

Tre guldøl, et rundstyk med tandsmør og en gang MD

Gozo skrev:Tre guldøl, et rundstyk med tandsmør og en gang MD :D

HAHA :D Tager du konsekvensen for hvad der sker hvis jeg napper 3 guldøl nu? :D

Men det med McD lød meget godt =D> ;)

lad være md at drikke sig i hegnet

spis hvad du vil.. dagen er alligevel spildt.

Jeg kan afsløre at 10 timers slavearbejde i ISO ikke er the shit.

Men som du siger er salt godt. Jeg plejer også at løbe et par km. og føler mig som en helt anden mand bagefter

method skrev:
Gozo skrev:Tre guldøl, et rundstyk med tandsmør og en gang MD :D

HAHA :D Tager du konsekvensen for hvad der sker hvis jeg napper 3 guldøl nu? :D

Men det med McD lød meget godt =D> ;)

Om jeg kommer og tører op... ?? :shock:

Ok - hvis du gemmer en guldøl

P.S MD kan aldrig anbefales. Det er afaldsmad

Hov - Slet mig

kuglen: ja det har du sku ret i, det er en dum ting

- men det du mener med dagen er spildt, er det fordi man har nedbrudt kroppen alligevel?

Ironman: Ja det kunne jeg sku nok forestille mig, haha

Men ja, saltet mad føles godt, men det med løbeturen tror jeg at jeg hopper over i dag, men tak for tippet

Gozo: Ja - McD er sku føj, det er vi enige om, men altid en nem løsning med den skide drive inn

Suppe er altid et hit ved mig, og har du mulighed for det så er et smut i svømmehallen heller ikke dårligt. Plejer at virke for mig

Simonb skrev:Suppe er altid et hit ved mig, og har du mulighed for det så er et smut i svømmehallen heller ikke dårligt. Plejer at virke for mig

Ja - det lyder sku faktisk os meget godt.. Ligger og blir sulten

Svømmehallen ved jeg ik om ville være godt for mig i dag.. Tror jeg ville drukne :lol:

method skrev:kuglen: ja det har du sku ret i, det er en dum ting - men det du mener med dagen er spildt, er det fordi man har nedbrudt kroppen alligevel?

det jeg mener er at du ikke føler dig oplagt til at træne idag, hvis du alligevel begiver dig til træning vil du ikke lave mere end max 60% af dit normake, din kost idag vil være totla tilfældig og ikke dække dine behov, så tag det som en of dag og start på en frisk igen mandag morgen.

Ja det er sku rigtigt..

Dumt at lave/træne noget man ikke gider/føler sig oplagt til, det får man aldrig noget positivt resultat ud af

Hmm sådan sku det faktisk også være med lektierne

method skrev:Hmm sådan sku det faktisk også være med lektierne

det var det da dengang jeg gik i skole

kuglen skrev:
method skrev:Hmm sådan sku det faktisk også være med lektierne

det var det da dengang jeg gik i skole

Hehe det tror jeg gerne :wink:

Fandme snyd!

Men jeg takker for responsen.. Off-day here we go, drikker aldrig mere..

Vand, vand, vand og så lidt mere vand

..

Men ellers kan lidt let motion også godt hjælpe på det. Men ellers prøv at spise normalt (sundt og varieret)

Så selv om man først står op kl. 12, så spis et solidt "morgen" måltid, og igen kl. 14 - 16 - 18 - 20, og så på hovedet i seng så der bliver sovet igennem..

Virkede fint på mig sidste søndag ;) ..

Og så ikke at forglemme vandet ;) ..

Hvis ikk McD går. Så køb nyt tøj, det gør jeg altid også har jeg det godt igen

Trabjerg skrev:Hvis ikk McD går. Så køb nyt tøj, det gør jeg altid også har jeg det godt igen

Ikke for at være flabet, men det lyder som noget min kæreste kunne finde på at sige :lol:

Hvis man drikker to liter vand og spiser lidt natmad før man går i seng, kan man tage det allerværste. Når man så vågner skal man så hurtigt som muligt få høvlet et par liter vand i sig, og ligesåhurtigt få noget mad. Ens blodsukker er lavt og man er dehydreret når man vågner og mad og vand kan tage det værste. Man skal bare regne med at ens dehydrering varer indtil man bliver ædru igen, hvad der snildt kan tage til langt ud på eftermiddagen.

Desuden er en af de værste syndere affaldstoffer fra nedbrydningen af alkohol - acetaldehyd er styg - samt forskellige ting, der var i drikkevarene (derfor ørler jeg f.eks. rutinemæssigt morgenen efter rødvin og/eller f.eks. cognac). Dem kan man ikke gøre noget ved, andet end at lade være med at drikke sig så spritter, selvfølgelig.

Gozo skrev:
Trabjerg skrev:Hvis ikk McD går. Så køb nyt tøj, det gør jeg altid også har jeg det godt igen

Ikke for at være flabet, men det lyder som noget min kæreste kunne finde på at sige

Så er din kæreste vel lige så snobbet som mig, ikke for at være flabet

Trabjerg skrev:Hvis ikk McD går. Så køb nyt tøj, det gør jeg altid også har jeg det godt igen

Man kan da ikke købe tøj mens man har tømmermænd

De par gange jeg har prøvet det har jeg enten købt noget lort, som jeg så senere har fortrudt, eller kollapset i forretningen og kæmpet mig ned til nærmeste Burger King.

Pilsnere er i øvrigt fortræffeligt mod tømmermænd. Især hvis man drikker rigtig mange.

Ud over at drikke masser af vand, hjælper det også på mig at få en shaker i mig når jeg står op efter en by tur, for så for man trosalt en del protein og noget flyden mad, så man også lige for lidt sukker i blodet.

Når jeg kommer fra en bytur ( hvis ikke jeg går under) plejer jeg er fråde en masse rester fra aftensmaden og drikke en liter mælk. Alt mad smager nærmest godt når man er stiv. Når jeg så vågner engang ved 16-17 tiden søndag eftermiddag ryger der som regel en liter vand/saftevand ned. Spiser sjældent noget de første timer efter jeg er stået op, men drikker rigeligt. Den med at drikke vand når man kommer fra byen, hjælper i hvert fald godt på tømmermændende ved mig, søndag morgen.

Karl Æg skrev:
Trabjerg skrev:Hvis ikk McD går. Så køb nyt tøj, det gør jeg altid også har jeg det godt igen

Man kan da ikke købe tøj mens man har tømmermænd De par gange jeg har prøvet det har jeg enten købt noget lort, som jeg så senere har fortrudt, eller kollapset i forretningen og kæmpet mig ned til nærmeste Burger King.

Pilsnere er i øvrigt fortræffeligt mod tømmermænd. Især hvis man drikker rigtig mange.

Jo selvfølgelig kan man det

, jeg købte da et par g-star bukser på de sygeste tømmermænd og det har jeg da aldrig fortrudt

Trabjerg skrev:
Karl Æg skrev:
Trabjerg skrev:Hvis ikk McD går. Så køb nyt tøj, det gør jeg altid også har jeg det godt igen

Man kan da ikke købe tøj mens man har tømmermænd De par gange jeg har prøvet det har jeg enten købt noget lort, som jeg så senere har fortrudt, eller kollapset i forretningen og kæmpet mig ned til nærmeste Burger King.

Pilsnere er i øvrigt fortræffeligt mod tømmermænd. Især hvis man drikker rigtig mange.

Jo selvfølgelig kan man det , jeg købte da et par g-star bukser på de sygeste tømmermænd og det har jeg da aldrig fortrudt

Er det så her jeg skal komme med en småflabet kommentar om g-star? :wink:

Trabjerg skrev:
Gozo skrev:
Trabjerg skrev:Hvis ikk McD går. Så køb nyt tøj, det gør jeg altid også har jeg det godt igen

Ikke for at være flabet, men det lyder som noget min kæreste kunne finde på at sige

Så er din kæreste vel lige så snobbet som mig, ikke for at være flabet

Yes, hun er pige med STORT P

Karl Æg skrev:
Trabjerg skrev:
Karl Æg skrev:
Trabjerg skrev:Hvis ikk McD går. Så køb nyt tøj, det gør jeg altid også har jeg det godt igen

Man kan da ikke købe tøj mens man har tømmermænd De par gange jeg har prøvet det har jeg enten købt noget lort, som jeg så senere har fortrudt, eller kollapset i forretningen og kæmpet mig ned til nærmeste Burger King.

Pilsnere er i øvrigt fortræffeligt mod tømmermænd. Især hvis man drikker rigtig mange.

Jo selvfølgelig kan man det , jeg købte da et par g-star bukser på de sygeste tømmermænd og det har jeg da aldrig fortrudt

Er det så her jeg skal komme med en småflabet kommentar om g-star?

Du kommer da bare med den Karl "Smart" æg.

. ej, G-star er nu meget fedt, men noget af det er også røv klamt

Trabjerg skrev:Du kommer da bare med den Karl "Smart" æg. . ej, G-star er nu meget fedt, men noget af det er også røv klamt

Navnet forpligter :mrgreen:

Nu har jeg faktisk selv to par G-star bukser, så det ville nok være smart at jeg holdt kæft. Skal dog siges at de er et par år gamle, og at jeg kun går i læderbukser og kilt :twisted:

Karl Æg skrev:
Trabjerg skrev:Du kommer da bare med den Karl "Smart" æg. . ej, G-star er nu meget fedt, men noget af det er også røv klamt

Navnet forpligter

Nu har jeg faktisk selv to par G-star bukser, så det ville nok være smart at jeg holdt kæft. Skal dog siges at de er et par år gamle, og at jeg kun går i læderbukser og kilt

Haha frækt

, Hvilke mærker går du da i ?, skriv det i debatten tøj til hverdag

så skal jeg nok kommentere dit tøj hvis det er haha

Bedst efter bytur?

Brugere online