BIG OZZY'S LOG

Jeg kan ikke finde ud af, om du vil tjekke, om jeg læser din log - men gu' fanden er den da lige i min ånd! =D>

(hold da kæft).

Jeg bliver glad hver gang jeg ser du har taget tid ud af din skrabede fritid for at læse min log og ydermere kommentere.. fornemt !

Du var så ON i dag, Oz. Det var en sand fornøjelse.

Jobs skrev:Du var så ON i dag, Oz. Det var en sand fornøjelse.

HOOOOLD NU KÆFT HAN ER MASSIV !! SHIT MAND ..

Men jeg ville hellere være sådan her

Hey hva så?

Gulkasket skrev:Hey hva så?

Eneste rigtige respons:

Sean P(eeeeeee)!!!! Bigboi det nummer der er for fedt ! =)

nyt tiltag i loggen - dagens barz...

vi starter med:

And my mentality is money-orientated
I'm destined to live the dream for all my peeps who never made it -AZ

Jeg har beklageligvis misset et træningspas i sidste uge som jeg pressede ind idag .. jeg vil forsøge at indhente det forsømte.
Jeg følte mig godt kørende i starten men så følte jeg mig svag, så følte jeg mig ok igen og så følte jeg mig skod. Og så var jeg færdig med squat ...

Squat
8 x 3 @ 125 kg

BP
5 x 3 @ 100 kg - m. pause

DB One Arm Press
4 x 8 @ 18,5 kg - nemme

LR
5 x 8 @ 16 kg

Ez krøl
3 x 10 @ 30 kg

SS.

Fransk pres
3 x 10 @ 30 kg

Planken
3 x 1 min @ BW

BigOzzy skrev:
And my mentality is money-orientated
I'm destined to live the dream for all my peeps who never made it -AZ

Hvilket nobelt foretagende. En sand altruistisk bedrift.

The Juice skrev:
BigOzzy skrev:
And my mentality is money-orientated
I'm destined to live the dream for all my peeps who never made it -AZ

Hvilket nobelt foretagende. En sand altruistisk bedrift.

Altruistisk? Regner du selv med jeg ved hvad det betyder. Snak gade dansk

BigOzzy skrev:
The Juice skrev:
BigOzzy skrev:
And my mentality is money-orientated
I'm destined to live the dream for all my peeps who never made it -AZ

Hvilket nobelt foretagende. En sand altruistisk bedrift.

Altruistisk? Regner du selv med jeg ved hvad det betyder. Snak gade dansk

Altruistisk er det modsatte af egoistisk Ozzeh.
Sådan en der sætter hele verden før sig selv.

Legend skrev:
BigOzzy skrev:
The Juice skrev:
BigOzzy skrev:
And my mentality is money-orientated
I'm destined to live the dream for all my peeps who never made it -AZ

Hvilket nobelt foretagende. En sand altruistisk bedrift.

Altruistisk? Regner du selv med jeg ved hvad det betyder. Snak gade dansk

Altruistisk er det modsatte af egoistisk Ozzeh.
Sådan en der sætter hele verden før sig selv.

Det kunne han jo bare have skrevet .. Jeg synes bare de bars lyder svedige, ik så meget andet.. !

Du er velkommen til at kigge i min log, hvis du vil have inspiration til nogle citater.

Barbellz skrev:Du er velkommen til at kigge i min log, hvis du vil have inspiration til nogle citater.

Åhhh laver I pis med mig ?? Det ikke citater - det lyrics. Jeg sidder jo ikke og læser filosofi - jeg hører bare svedig hiphop!

I don't make up with bitches I get me a new Cover Girl
One I can trust no hoes inside the rubber girl -The Game

Lidt sen træning - men jeg var flyvende og vred.. så smedede den ok trods det stadig er lave kilo i hovedøvelsen.

DL
8 x 3 @ 175 kg - fine

Pullups
8 x 3 @ BW + 15 kg

DB Rows
5 x 6 @ 61 kg - fine

GHR
5 x 15 @ BW - nice!

Calf Raises
5 x 15 @ 150 kg

Imorgen napper jeg nok en tidlig "light" push .. og så distortion @ 12ish med MambaMass .. feel free to join ! ISÆR KARIM

Rimelig vildt at rime 'girl' med 'girl'.

The Juice skrev:Rimelig vildt at rime 'girl' med 'girl'.

Det hele handler om leveringen .. men jeg regner ikke med du forstår det

The Game er sin generations Edgar Allan Poe.

Kun til dig Michel:

See silly slappin suckers, sorry saps and slouchers
Straps slammin stouch, mackin this mass is savvy
We see so-so-songs and some shots, so
snaps steppin separate, start slowly, go solo -Treach

Handgun...AUTOMATIC - Shotgun...PUMP-ACTION
Me with your wife, that's AUTOMATIC HUMP-ACTION -Celph Titled

Morgentræning i selskab med Ulle - vi fik lige vendt verdenssituationen .. det var lækkert nok.. jeg følte mig mega flad i starten og overvejede om jeg kunne forsvare en stille og rolig træning - men det kunne jeg slef ikke .. så den fik det den skulle have..

FSQ
6 x 6 @ 70 kg

DB BP
5 x 10 @ 33,5 kg - pæne

Military Press
2 x 10 @ 45 kg
3 x 10 @ 40 kg

LR
5 x 15 @ 9 kg

BS EZ Curls
3 x 10 @ 30 kg

SS.

Incline Fransk Press
3 x 10 @ 30 kg

Planken
2 x 1 min @ BW
1 x 2x25 sek kryds 1 x 50 sek @ BW

BigOzzy skrev:Kun til dig Michel:

See silly slappin suckers, sorry saps and slouchers
Straps slammin stouch, mackin this mass is savvy
We see so-so-songs and some shots, so
snaps steppin separate, start slowly, go solo -Treach

I feel special :wub:

De sidste to dage har været ekstremt gode for min træning. Masser af usund mad og alkohol.. mest det sidste !!
Men har haft muligheden (og har udnyttet den) til at flashe min krop i flere dele af København .. jeg har haft min iphone med mig og har åbenbart filmet en del .. så har klippet en lille snas sammen til jer..

DIISTAAAWZIOON

Lækker video Ozzy :wink:

Jeg gad godt at der var Distortion i Århus

Hvad sker der lige ved 1.10

Er vild med fyren i regntøj, der giver den gas!

R.L. skrev:Hvad sker der lige ved 1.10

Er vild med fyren i regntøj, der giver den gas!

En halvtyk trunte mente der skulle laves noget kvalmene bootieshake på scenen til Eloq koncerten .. Jeg skylder ham sigøjner-pantsamleren alle mine tomme flasker for at fyre den sådan der af ! Han var sååå optur!!

Ja, det er sgu sjældent at de lækre piger får glimrende idéer involverende bar hud e.lign.

R.L. skrev:Ja, det er sgu sjældent at de lækre piger får glimrende idéer involverende bar hud e.lign.

Der var sååå meget lækker bar hud igår ! Det var for vildt !

Hende her rystede også en seriøst i orden røv !

I be jelly.

Eksamenslæsning er så fantastisk underholdende når der er godt vejr og damer over det hele.

Nårh ja, og at man er i Århus self.

BigOzzy skrev:De sidste to dage har været ekstremt gode for min træning. Masser af usund mad og alkohol.. mest det sidste !!
Men har haft muligheden (og har udnyttet den) til at flashe min krop i flere dele af København .. jeg har haft min iphone med mig og har åbenbart filmet en del .. så har klippet en lille snas sammen til jer..

Lækker video! Hvis jeg var ung, ville jeg feste med.

R.L. skrev:I be jelly.

Eksamenslæsning er så fantastisk underholdende når der er godt vejr og damer over det hele.

Nårh ja, og at man er i Århus self.

KBH > ÅRHUS (og alt andet)

BIG OZZY'S LOG

Brugere online