BigOzzy skrev:

Kaptain skrev:Jeg har fået en "racercykel". Vi kan køre en tur sammen en dag. Så slipper dine knæ også for alt det løb, din spilopmager.

Problemet er jeg ikke har nogen "racercykel" men kan pumpe liv i min single speed og så kan vi trille lidt - den er bare svær at træde meget over 35 i timen på (grundet gearing)

Min er også en single speed, derfor racercykel i anførselstegn. Jeg kender ikke lige de korrekte betegnelser.
Men jeg tvivler på, at jeg kommer over 35 i timen anyways, så det er glimrende.

Jakke gamet er nu steppet lidt op. Hvad synes mine københavner typer om en smart jakke der kan foldes til en fix taske man kan smide over skulderen.

Ved ikke rigtigt om jeg går under betegnelsen "Københavner type", men jeg er alligevel kæmpe fan af taske-jakken. Det er fandme funktionelt.

Jeg er jyde men synes stadig det er ret funktionelt. Os jyder er generelt ret funktionelle. Vi kan få en ølflaske til at være et instrument <3

Gå i byen sådan her.

Stærkt jakke-/taske game.

Mågens skrev:Ved ikke rigtigt om jeg går under betegnelsen "Københavner type", men jeg er alligevel kæmpe fan af taske-jakken. Det er fandme funktionelt.

Lige hvad det her angår kan du godt under kategorien. Der er mega cool - tasken bliver til den ene lomme når den er vendt på vrangen

Idag løb jeg alle søerne

Ok jeg ligner/lyder/virker nok ikke som en der tænker super meget over tingene da jeg er ret easy going. Men deep down så tænker jeg mere over tingene end folk lige tror. Idag har jeg tænkt en del og jeg har været i dårligt humør. Jeg har tænkt en del over om jeg skulle skrive noget om det eller lade være. Men jeg kom frem til konklusionen at det nok er meget godt at få afløb for det et sted hvor det alligevel kun er trænings"tosser" der læser med.

Jeg har arbejdet mega meget de sidste to dage og det har virkeligt været psykisk hårdt pga. processen konstant bliver ændret fordi der ikke er enighed om hvad der skal ske. Meget frustrerende. Den store mængde arbejde medvirkede til at jeg ikke fik trænet igår - hvilket var helt ok for jeg har været doms'et til op over ørene. Men idag havde jeg en aftale med en sød pige om at vi skulle ses, men jeg valgte at aflyse da jeg kunne se at jeg havde en del arbejde at se til - men i virkeligheden kunne jeg sagtens have ses med hende. Jeg tog i stedet op og træne. Det er her jeg er lidt skuffet over mig selv. 1. Det super dårlig stil at jeg aflyser. 2. Jeg er kæmpe foretaler for man skal leve sit liv uden for træningscenteret og ikke være bange for at misse træninger og lign.
Min egen lille konklusion på hele situationen er at det nok i sidste ende var fint nok jeg aflyste fordi jeg tror ikke jeg havde været much fun idag.

Da jeg kom til træning var jeg træt, mør i hovedet og ville bare gerne have det overstået så jeg havde bare musik i ørene eller rettere noget motivational speak halløj. Eric Thomas, Les Brown-ish halløj. Men det er her at jeg endnu engang bemærkede noget. Jo mindre oplagt jeg er, eller jo mere frustreret over mig selv jeg er - jo mere har jeg lyst til at gå derud hvor det ikke er sjovt. Så jeg squattede - og hvad jeg havde planlagt skulle være 3x3 blev til 8x3 ..

Jeg ved ikke rigtigt hvad jeg vil nå frem til - og på en eller anden måde er det også fucking ynkeligt at sidde og brække sit hverdagslort ud på et eller andet internet forum blot fordi man har en dårlig dag. Anyways træning goes like this...

Squat
wup
1 x 8 @ 60 kg
1 x 5 @ 100 kg
1 x 5 @ 120 kg
8 x 3 @ 140 kg - kontrolleret ned
2 x 3 @ 100 kg - 4 sek ecc. + pause i bunden

Military Press
3 x 10 @ 50 kg
1 x 8 @ 50 kg
1 x 7 @ 50 kg

SS.

Pull ups
3 x 10 @ BW
2 x 8 @ BW

LR
5 x 20 @ 11 kg

SS.

Planken
5 x ca. 20-30 sek vel..

Afslutningsvis - jeg skal ikke løbe det der hipster forhindringsløb d. 27. alligevel, men jeg har alligevel fundet lidt glæde ved at løbe igen, udover jeg måske er ved at få skinnebensbetændelse af det. Lol.
Mine delts og traps var flotte idag.

Dagsform uden pump

Lad være med at være så hård ved dig selv. Vi har alle vores nedture. Jeg har selv været et emotional wreck det meste af weekenden over noget så ligegyldigt som en ekskæreste. Livet går videre, og vi følger sgu med.

Flot fyr i øvrigt.

Det er sku ok at komme ud med lidt tunge tanker.. Ring endelig hvis det er ven

Men lækkert vreden lige bliver brugt til hårdere træning ;)

Stakkels store Ozzwald.

Hold nu kæft Ozzy, det er sgu fint lige at smide om sig med sine frustrationer på et internetforum. Både dit hår og din dagsform er jeg misundelig på. Og få så lige styr på dit job, ellers ender det bare med at du får rigtig stress.

Jeg er unstressable !! Den her uge bliver/er vanvittig

Kiggede<3

Vi kender vidst alle de dage.
Vanvittig fin dagsform!

katouler skrev:Hold nu kæft Ozzy, det er sgu fint lige at smide om sig med sine frustrationer på et internetforum. Både dit hår og din dagsform er jeg misundelig på. Og få så lige styr på dit job, ellers ender det bare med at du får rigtig stress.

Tak mayn - jeg kan mærke jeg er træt i hovedet idag igen. Men hey det snart weekend og jeg skal ud og spise i morgen og ha' drinks fredag - begge ting på firmaets regning. Mht. mit hår - så er det ved at blive seriøst episk .. jeg er stadig i tvivl om hvad der skal ske med det!

Pedes92 skrev:Kiggede<3

Vi kender vidst alle de dage.
Vanvittig fin dagsform!

Fedt - bliv endelig ved med at følge med. Det er benzin på mit bål når det gælder motivation. Tak jeg synes ikke den er helt oppe og støde for tiden - men det nok bare mine high standards.. hjulene er ret flotte på billedet !

Dit hår er ude af kontrol bro

Jeg tror vi to minder meget om hinaden. Følsom rocker == følsom bodybuilder. Jeg kan ikke sige så meget andet end, at jeg kender følelsen alt for godt. Sådan nogle feels kommer og går, og har ikke nødvendigvis rod i noget særligt. Du er en korkprop, ligesom jokeren. Jo dybere du synker i, jo højere bliver du skudt op



Næste weekend (slut sep) kommer jeg i øvrigt til København. Giv lyd hvis vi skal bodybuilde!

Koppel skrev:Jeg tror vi to minder meget om hinaden. Følsom rocker == følsom bodybuilder. Jeg kan ikke sige så meget andet end, at jeg kender følelsen alt for godt. Sådan nogle feels kommer og går, og har ikke nødvendigvis rod i noget særligt. Du er en korkprop, ligesom jokeren. Jo dybere du synker i, jo højere bliver du skudt op



Næste weekend (slut sep) kommer jeg i øvrigt til København. Giv lyd hvis vi skal bodybuilde!

Jeg skal til fest d. 27. om aftenen så lørdag formiddag er et meget seriøst bud - det vil jeg se frem til! Jeg snakker dog mere end jeg træner !

Jeg ved det ikke bunder i noget særligt - bare et par dage hvor alt ikke kører på skinner som det plejer. Jeg har i øvrigt lige set en dokumentar om Usain Bolt - det gjorde mig pænt glad. Nu vil jeg gå ud og løbe en tur da jeg ikke rigtigt ku nå træning idag. Apropos dokumentarer - så elsker jeg sportsdokumentarer.

You Don't Know Bo
One Night in Vegas
Tyson
Beyond Glory: Mike Tyson
Usain Bolt: Fastest man on the planet
Og det var Danmark
kan ikke lige huske flere men har også set 30:30 om Matt Hofmann, Muhammed Ali osv..

Hit me up hvis I har nogle gode

Ikke langt, men ok tempo..

30 for 30 - Bad boy
30 for 30 - The fab five

Har også set en om jordan, kobe, og selvfølgelig A.I. The Answer

Læs Dennis Rodmans bog. Den er lækker.

Legend skrev:Læs Dennis Rodmans bog. Den er lækker.

Daaah, vi snakkede film - ikke bøger!! Spøg til side - Har du den ? Så låner jeg den gerne

Nders stalker mig. derfor er jeg lige kommet hjem fra sunday.. lidt bytur i ved..

der var O N dame

Du er flottere i virkeligheden.

Jeg har besluttet mig for at få langt hår igen. Jeg betragter dig som hovedårsagen til dette. Flankeret af makkermark.

Lærling skrev:Jeg har besluttet mig for at få langt hår igen. Jeg betragter dig som hovedårsagen til dette. Flankeret af makkermark.

Nå. Der kan man bare se.

BigOzzy skrev:Jeg ved det ikke bunder i noget særligt - bare et par dage hvor alt ikke kører på skinner som det plejer. Jeg har i øvrigt lige set en dokumentar om Usain Bolt - det gjorde mig pænt glad. Nu vil jeg gå ud og løbe en tur da jeg ikke rigtigt ku nå træning idag. Apropos dokumentarer - så elsker jeg sportsdokumentarer.

You Don't Know Bo
One Night in Vegas
Tyson
Beyond Glory: Mike Tyson
Usain Bolt: Fastest man on the planet
Og det var Danmark
kan ikke lige huske flere men har også set 30:30 om Matt Hofmann, Muhammed Ali osv..

Hit me up hvis I har nogle gode

Hey røg lige ind i din log - jeg dyrkede meget sportsdokumentarer i sommers.

Se 30 for 30 The Marinovich Project. Handler om hvordan en far fucker sin søn grundigt op ved nærmest fra fødslen at træne ham til at blive den ultimative quarterback.
Og 30 for 30 "Run Ricky Run" om hvordan Heisman Trophy-vinderen Ricky Williams (måske?) fucker sig selv og sin karriere op.

"The Last Gladiators" (også på Netflix) - handler om prototypen på en "enforcer" i ishockey, Chris Nilan. Og om enforcerne og deres rolle og liv udenfor banen generelt (en enforcer er en spiller hvis primære opgave på banen er at komme op og slås med det andet hold). Minder lidt om "The Wrestler", med en hærget midaldrende fyr der har brugt alt på sin sport og nu sidder tilbage med meget lidt. Og ikke kan finde ud af at lave andet.

Og så er Jørgen Leths "En forårsdag i helvede" et must. Langsomt tempo, men fed 70er-stil og så er det jo Jørgen Leth.
Han har også lavet en film om Michael Laudrup, som vistnok er ok.

Gode indlæg i den her log idag