Jeg er vild med hvordan dine trapz popper. Flot form!

Du så nice.
Jeg gad godt have dig som svigersøn, men hvis du rør min datter så slagter jeg dig.

Du er flot fortiden

Det billede retfærdiggør jo slet ikke din form.,..

Lærling skrev:Det billede retfærdiggør jo slet ikke din form.,..

Nej kun mit hår

Mobil logning igen.

Sløj træning - havde ik noget psykisk drive idag.

DL
Op til 5 x 3 @ 140 kg (dobbelt oh)

CS rows
5 x 15 @ 50 kg

Ng pulldowns
3 x 15 @ 80 kg

Bp
Op til 3x3 @ 110 kg - langsomme med pause

Jeg har ikke kunne finde motivation .. eller kunne tage mig sammen til at træne idag. Til gengæld har jeg fået ryddet lidt op. Det var da altid noget.

For nogle uger siden var jeg i L.A. og nu kan jeg endelig afsløre hvad jeg lavede derovre.

Vi var ovre for at skyde nogle reklamefilm med Snoop Dogg.

Her er intro/teaser videoen



Håber virkeligt folk kan li' det !

Altså jeg forstå det ikke. Jeg troede, han hed Snoop Lion nu?!

Men feeed reklamefilm! Godt arbejde!

Og god dagsform

Juliee skrev:Altså jeg forstå det ikke. Jeg troede, han hed Snoop Lion nu?!

Men feeed reklamefilm! Godt arbejde!

Og god dagsform

Altså faktisk hedder han Snoop Dogg, Snoop Lion, og DJ Snoopadelic

Dogg når han rapper, lion når han laver reggae og Snoopadelic når han spiller som dj. Hehe

Og rigtigt hedder han Calvin

Skøn mandag jeg har haft idag. Folk synes at tage godt imod Snoop-reklamerne. Jeg selv er nok den største kritiker pga. jeg har set på dem så længe og lidt andre ting. Min dag peakede da Euroman havde en historie om reklamerne på deres forside. Jeg arbejde til halv sent og strøg derefter direkte til træning omkring kl 21. Kort inden havde Lærling gjort mig opmærksom på Time Is Illmatic bliver screenet til dox i år ! SEJR!

Træning var kun i selskab med Christian Vejlund men det var præcis hvad jeg havde brug for .. en chill træning hvor vi var enige om musikken.

Squat
wup
1 x 8 @ 60 kg
1 x 8 @ 90 kg
3 x 10 @ 120 kg - nemme
2 x 3 @ 90 kg - 4 sek ecc og pause

BSS
5 x 10 @ 2x12 kg

BP
wup
1 x 5 @ 60 kg
1 x 5 @ 100 kg - m. pauser
2 x 3 @ 110 kg - m. pauser
1 x 5 @ 110 kg - m. pauser
3 x 8 @ 100 kg - til 3'er klods, m. pauser

Lidt floor work fordi jeg havde set en fjollet video på youtube.

Derefter løb jeg 3 km på løbebåndet. Mine skinneben gjorde ikke rigtigt ondt. Lækkert

I øvrigt Bodylab Frederik er begyndt at spille magic kort igen, og har et godt deck.. Nostalgien flød højt da han snakkede om det!

Jeg føler virkeligt jeg slacker på træning men alligevel var mine ben nærmest flottere end ever efter jeg havde være i bad. Og mit hår var også flot (mest til lærling)




Den her slags ting gør mig glad

Lol quads

Jeg er enig i din betragtning, omkring dine ben. De er blevet meget flotte

Meget flotte ben. Meget flot hår.

Ser lækkert ud!

Jeg er vild med dine ben. Men er faktisk mere vild med din bluse. Den er fed!

Shit hvor er du hipster. Det er ikke ok.


PS: rendyrket granola-fysik.

Du ser godt ud både med og uden tøj. #fullblownhomo #engangskaljoværedenførste

Tak for de flotte ord venner .. jeg er mindst lige så begejstret for både ben, trøje og hår selv.

Jmt - du har alle dage skrevet mærkelige indlæg i min log. At du skriver du er homoseksuel er helt ok. Du skal bare vide at jeg er straight som bare fanden. PS: du er stadig mærkelig.

GRANOLA PHYSIQUE er strong op i den her!

Jeg tror ikke jeg har skrevet mere end 3-4 indlæg i din log. De er dog også lidt mærkelige.

#fullblownhomo er mit alter ego. I virkeligheden er jeg også ret straight. Måske ikke straight som bare fanden, men ret straight alligevel.

Må jeg lige minde om én ting:

ALLE ER BØSSER

Mvh BIG VIC

Øhh jeg er ikke ?

Træning to dage i træk er efterhånden en sjældenhed. Idag var det i selskab med Big Kasper og Big Kasper Wifey og et par af de andre sene skikkelser. Det var hyggeligt nok.

Pull ups
3 x 12 @ BW
2 x 10 @ BW

CS Rows
5 x 15 @ 60 kg

Henrik Cable Rows
5 x 15 @ 60 kg - meeeget strict (ikke særligt Henrik agtigt)

GHR
5 x 10 @ BW

Hyper ext i GHR
3 x 15 @ BW + 10 kg + 3 x 10 @ BW

Derefter løb jeg 3km med ok smæk på.

Afslutningsvis kan jeg fortælle at jeg med stor sandsynlighed træner i morgen. Derudover har jeg fundet Matilde Mini's eksistens grundlag. På mit arbejde er Matilde en af vores kunder derfor tænkte jeg da jeg så Matilde Mini at jeg ville prøve den nu hvor jeg har hørt meget om den. Jeg købte to liter med jordbær smag. Det smagte ikke vanvittigt godt må jeg indrømme, meeeeen.. en halv pose frosne jordbær og så Matilde Mini ... det er delish nok !

Mathilde Mini kakaomælk smager forfærdeligt.

salt skrev:Mathilde Mini kakaomælk smager forfærdeligt.

Jeg har ikke smagt det - Jeg har kun smagt jordbær udgaven. Og den smager heller ikke lækkert før man knækker koden og blender den med ægte jordbær som er frosne.

Der er for meget træning og alt for lidt alkohol i denne log.

salt skrev:Mathilde Mini kakaomælk smager forfærdeligt.

Er der ikke nok diabetes i til din smag Salte? Jeg drikker den med velbehag. Men jordbærmælk? Nej tak.

Mazzy skrev:Der er for meget træning og alt for lidt alkohol i denne log.

Fredag og lørdag står i alkoholens tegn.. Rolig unge mazzy - jeg er ikke faldet helt af på den

Legend skrev:

salt skrev:Mathilde Mini kakaomælk smager forfærdeligt.

Er der ikke nok diabetes i til din smag Salte? Jeg drikker den med velbehag. Men jordbærmælk? Nej tak.

Det måtte prøves. Jeg er en berry-type-of-guy... Jeg mener selvfølgelig granola