Bjerg log

Hey dette er min log. må se hvad der kommer på med tiden.

Det var ikke meget, der kom! :lol:

Kanon fed form.

Bjerg skrev:Hey dette er min log. må se hvad der kommer på med tiden.

Glæde mig til at følge den.

Du skrev at du havde svært med at vide hvad du skulle skrive i din, det er altid en god start at skrive sine træninger! :roll:

Vi, jeg, vil nok i hvert fald stille et par spørgsmål omkring eventuelle træningsmetoder, dine valg og andet, hvis der er noget jeg kan stille spørgsmåltegn ved - så tror nok at os brugere automatisk kan få dig til at skrive nogle ting.

log log log log log. Just fucking do it

!

For at få stillet lidt spørgsmål:

Tager du nogle kosttilskud, hvis ja, hvilke?

Har du nogen former for motivationsfaktorer nede i centeret? Hører du musik eller lign?

Hey bb.dk brugere

Stod op kl 7:30 idag og var nede og lave cardio kl 8.
1 time

Senere skal der trænes, Sammen med min trænings buddy
Bryst
bicep
ben
læg

Dagens træning var rigtig god !.
Imorgen står den på cardio only.

Hvor meget cardio laver du for tiden? Cardio hver dag?

TheCzech skrev:Hvor meget cardio laver du for tiden? Cardio hver dag?

Hey TheCzech. lige pt. er det hver dag 1 time

,

jeg læser lige med her!

vild form! =D>

Følger med her!

Men et lille fif jeg kan give, er evt at tjekke andres logbøger, for at se hvordan de skriver deres træninger ind. Prøv fx med dem der allerede har skrevet i din log

Hej Bjerg,
Fedt du er kommet i gang med loggen! Cutter du mod DM? Eller holder du cut planerne for dig selv indtil videre?

Mr. Jones skrev:Hej Bjerg,
Fedt du er kommet i gang med loggen! Cutter du mod DM? Eller holder du cut planerne for dig selv indtil videre?

Hej mr. jones, Ja jeg er i fuld gang med at komme i form til dm

. jeg har aldrig været i form før så det en ny oplevelse at begynde at se streger osv.

Fik lige taget et billed af fronten den anden dag, uden pump og ik i standard posering som i gerne vil have

Massivt!

Bjerg skrev:Fik lige taget et billed af fronten den anden dag, uden pump og ik i standard posering som i gerne vil have

20 august.jpg

Jeg opdatere lige vægten er omkring 71-72 nu her

jeg kommer i -70 bodybuilding.

Hvor høj er det, du er?

knap 170 ca

Hey alle BBer, nyt billed

. ca 4 uger til dm fra det taget.

Den ryg der er i hvert fald ikke for sjov!

Bjerg skrev:Hey alle BBer, nyt billed . ca 4 uger til dm fra det taget.

billed232.jpg

Du er så flot, Bjerg.
Jeg tror du vinder.
:thumpup:

Vanvittig ryg. Der bliver fanme skrællet af !

Tak for de positive kommentare. jeg kæmper lidt med at få det sidste af lige pt

.

Funken skrev:
Bjerg skrev:Hey alle BBer, nyt billed . ca 4 uger til dm fra det taget.

billed232.jpg

Du er så flot, Bjerg.
Jeg tror du vinder.

Tak skal du have.

Prøver hvertfal så vidt muligt at gøre det så godt jeg kan

Ser virkelig godt ud! Modbydelige skuldre!

Wow skulder og guns ser godt ud

Det der er vanvittigt, flot ! =D>

TheCzech skrev:Ser virkelig godt ud! Modbydelige skuldre!

Tak skal du have

Bjerg log

Brugere online