Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1495
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1492

Følg bodybuilding.dk på

Bliver man ligeså brun med solcreme?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Så, nu kommer der et spørgsmål som ikke vedrører BB...

Sommerferien er efterhånden - for mit vedkommende - ved at være ved vejs ende (har godt og vel 3 uger tilbage), hvorfor jeg gerne ville få lidt farve inden jeg starter i skole igen. I den forbindelse kom jeg til at tænke på, hvorvidt solcreme forårsager, at man bliver mindre brun?
Jeg har Googlet mig lidt frem til nogle svar (eller mangel på samme). Svarene (fra bl.a. Politiken, damemagasinerne osv.) ligner mest af alt propaganda fra Kræftens Bekæmpelse, hvor der påstås, at man sagtens kan blive brun med solcreme, blot at det tager lidt ekstra tid..
Jeg ved ikke om det bare er mig, men på mig lyder det som om, at påsætter man solcreme med en faktor 15, bør det logisk nok tage 15 gange så lang tid at blive ligeså brun?

Jeg er lidt forvirret.. Er der ikke nogle der kan komme med et (objektivt) svar?

- Taffa
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 27. jun 2014, 00:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det tager længere tid fordi UV-eksponeringen nedsættes. Du "kan" godt blive (meget) brun med solcreme, men det kræver i sagens natur mere eksponering for at få samme UV-dosis. Så ja, solcreme er kontrært til din mission om at blive brun.

Og du har helt ret, det er svært at finde ordentlig information om. En del af forklaringen er at selv forskere ikke har fuld indsigt i emnet. Så det er ikke blot et spørgsmål om at formidle kompleks viden på brugervenlig facon, om end dette er en stor del af forklaringen.

Hvis målet alene er at blive brun kan du ligeså vel undersøge melanotan II eller Dihydroxyacetone (DHA). Mission maksimal tan går dog på kompromis med sundhed, uanset om det er solen, melanotan II eller DHA.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:Det tager længere tid fordi UV-eksponeringen nedsættes. [b]Du "kan" godt blive (meget) brun med solcreme, men det kræver i sagens natur mere eksponering for at få samme UV-dosis. Så ja, solcreme er kontrært til din mission om at blive brun.

Og du har helt ret, det er svært at finde ordentlig information om. En del af forklaringen er at selv forskere ikke har fuld indsigt i emnet. Så det er ikke blot et spørgsmål om at formidle kompleks viden på brugervenlig facon, om end dette er en stor del af forklaringen.

Hvis målet alene er at blive brun kan du ligeså vel undersøge melanotan II eller Dihydroxyacetone (DHA). Mission maksimal tan går dog på kompromis med sundhed, uanset om det er solen, melanotan II eller DHA.[/b]


Tak for uddybende svar SandyFrink, omend det stadig efterlader mig med et par åbne spørgsmål :´)

Du skriver: "Du "kan" godt blive (meget) brun med solcreme, men det kræver i sagens natur mere eksponering for at få samme UV-dosis" Vil det sige, at - hvis vi antager at jeg bruger solcreme med faktor 15 - det tager 15 gange så meget UV-dosis at blive ligeså brun, som hvis jeg ikke brugte solcreme?
I så fald kunne man vel i princippet kunne være være 15 gange mindre ude i solen med samme virkning som solcreme? Det er i hvert fald at foretrække for mit vedkommende, eftersom jeg har bedre ting at tage mig til end at solbade :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 27. jun 2014, 00:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Imo er solcreme spild af pengene og tid, hvis målet kun er blive brun. Ud i solen dagligt i korte perioder, så skal du nok blive brun.

Forstå mig ret solcreme er fint, hvis du skal en dag på stranden eller ud i solen hele dagen. Men hvis målet er bare at blive en smule brun, og du ikke gider solbade i timevis kan du ligeså godt droppe solcremen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 476
Tilmeldt: 4. sep 2013, 10:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Yilar skrev:Imo er solcreme spild af pengene og tid, hvis målet kun er blive brun. Ud i solen dagligt i korte perioder, så skal du nok blive brun.

Forstå mig ret solcreme er fint, hvis du skal en dag på stranden eller ud i solen hele dagen. Men hvis målet er bare at blive en smule brun, og du ikke gider solbade i timevis kan du ligeså godt droppe solcremen.


Det var da en ufattelig tankeløs påstand. Nej, nej og nej.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 27. jul 2014, 22:38
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jan_k skrev:
Yilar skrev:Imo er solcreme spild af pengene og tid, hvis målet kun er blive brun. Ud i solen dagligt i korte perioder, så skal du nok blive brun.

Forstå mig ret solcreme er fint, hvis du skal en dag på stranden eller ud i solen hele dagen. Men hvis målet er bare at blive en smule brun, og du ikke gider solbade i timevis kan du ligeså godt droppe solcremen.


Det var da en ufattelig tankeløs påstand. Nej, nej og nej.


Så du mener at ligge i længere tid i solen med solcreme er bedre end at ligge kortere tid i solen uden solcreme?...
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 476
Tilmeldt: 4. sep 2013, 10:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Yilar skrev:
jan_k skrev:
Yilar skrev:Imo er solcreme spild af pengene og tid, hvis målet kun er blive brun. Ud i solen dagligt i korte perioder, så skal du nok blive brun.

Forstå mig ret solcreme er fint, hvis du skal en dag på stranden eller ud i solen hele dagen. Men hvis målet er bare at blive en smule brun, og du ikke gider solbade i timevis kan du ligeså godt droppe solcremen.


Det var da en ufattelig tankeløs påstand. Nej, nej og nej.


Så du mener at ligge i længere tid i solen med solcreme er bedre end at ligge kortere tid i solen uden solcreme?...

Ja.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 27. jul 2014, 22:38
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jan_k skrev:
Yilar skrev:
jan_k skrev:
Yilar skrev:Imo er solcreme spild af pengene og tid, hvis målet kun er blive brun. Ud i solen dagligt i korte perioder, så skal du nok blive brun.

Forstå mig ret solcreme er fint, hvis du skal en dag på stranden eller ud i solen hele dagen. Men hvis målet er bare at blive en smule brun, og du ikke gider solbade i timevis kan du ligeså godt droppe solcremen.


Det var da en ufattelig tankeløs påstand. Nej, nej og nej.


Så du mener at ligge i længere tid i solen med solcreme er bedre end at ligge kortere tid i solen uden solcreme?...

Ja.


Og det er så her du uddyber.... Jeg vil våge den påstand at solcremen blot reducerer mængden af tilført strålingen, men hvis du alligevel får tilført den samme stråling fordi du ligger længere tid i solen forsvinder pointen jo lidt? Vi kan godt blive enige om at det er nemmere at administrere mængden af stråling med solcreme og at resultatet typisk også er en smule bedre deraf. Men når du skal bruge markant længere tid (og penge) på at opnå det samme resultat kan jeg godt begynde at stille spørgsmål om det er det værd.

Du får stadigvæk læderhud, hudkræft, modermærkekræft etc. med brug af solcreme, hvis du opholder dig i solen for lang tid!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 476
Tilmeldt: 4. sep 2013, 10:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har egentligt altid troet at solcremen bare gjorde at du ikke blev solbrændt, og at man bliver lige så brun om du bruger solcreme eller ej.
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 424
Tilmeldt: 19. dec 2013, 15:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



dioxy8800 skrev:Jeg har egentligt altid troet at solcremen bare gjorde at du ikke blev solbrændt, og at man bliver lige så brun om du bruger solcreme eller ej.


Men det er jo præcis hvad brunhed er. Solbrændthed på kroppen der forsøger at vænne sig til sol.
Jeg vil mene at solcremen hjælpen på processen, så man kan tage sol uden at blive forbrændt, men langsomt vænne huden til den ekstra eksponering. Solens styrke har dog også meget at sige i den sammenhæng, men generelt set er bruningsprocessen en tilvænningssag, der vist både kan opnåes ved at blive forbrændt i australsk sol en gang i mellem, eller dansk sol lidt oftere og i længere perioder.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 2. aug 2012, 05:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



dioxy8800 skrev:Jeg har egentligt altid troet at solcremen bare gjorde at du ikke blev solbrændt, og at man bliver lige så brun om du bruger solcreme eller ej.


Solbrændt = at blive brun
Solskoldet = Blive rød, hudkraft osv du ved

IMO er solcreme ikke nødvendigt i Danmark, hvis du ikke er ude hele dagen :)
I really much like sweet milk and they make my gunz go huge <3
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 21. mar 2014, 22:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 132.00
- Dødløft: 156.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dippe skrev:
dioxy8800 skrev:Jeg har egentligt altid troet at solcremen bare gjorde at du ikke blev solbrændt, og at man bliver lige så brun om du bruger solcreme eller ej.


Solbrændt = at blive brun
Solskoldet = Blive rød, hudkraft osv du ved

IMO er solcreme ikke nødvendigt i Danmark, hvis du ikke er ude hele dagen :)


Sol = Kræft, ligesom fedt i mad er lig med fedt på kroppen
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 2. aug 2012, 05:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MagDG skrev:
Dippe skrev:
dioxy8800 skrev:Jeg har egentligt altid troet at solcremen bare gjorde at du ikke blev solbrændt, og at man bliver lige så brun om du bruger solcreme eller ej.


Solbrændt = at blive brun
Solskoldet = Blive rød, hudkraft osv du ved

IMO er solcreme ikke nødvendigt i Danmark, hvis du ikke er ude hele dagen :)


Sol = Kræft, ligesom fedt i mad er lig med fedt på kroppen

Nej?
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 28. maj 2014, 13:38
 
Træner her: Fresh fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MagDG skrev:
Dippe skrev:
dioxy8800 skrev:Jeg har egentligt altid troet at solcremen bare gjorde at du ikke blev solbrændt, og at man bliver lige så brun om du bruger solcreme eller ej.


Solbrændt = at blive brun
Solskoldet = Blive rød, hudkraft osv du ved

IMO er solcreme ikke nødvendigt i Danmark, hvis du ikke er ude hele dagen :)


Sol = Kræft, ligesom fedt i mad er lig med fedt på kroppen

Wow, det var meget vrøvl i ét indlæg.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:Det tager længere tid fordi UV-eksponeringen nedsættes. Du "kan" godt blive (meget) brun med solcreme, men det kræver i sagens natur mere eksponering for at få samme UV-dosis. Så ja, solcreme er kontrært til din mission om at blive brun.

Og du har helt ret, det er svært at finde ordentlig information om. En del af forklaringen er at selv forskere ikke har fuld indsigt i emnet. Så det er ikke blot et spørgsmål om at formidle kompleks viden på brugervenlig facon, om end dette er en stor del af forklaringen.

Hvis målet alene er at blive brun kan du ligeså vel undersøge melanotan II eller Dihydroxyacetone (DHA). Mission maksimal tan går dog på kompromis med sundhed, uanset om det er solen, melanotan II eller DHA.


Min kæreste ligger utrolig meget ude i solen, men bliver kun rød og så hvid bagefter. Hendes mission er at blive "brun" men hendes hudtype er på linie med en gingers.
Vil du mene at Melanotan 2 er et bedre eller værre alternativ til hendes solbadning?
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:
SandyFrink skrev:Det tager længere tid fordi UV-eksponeringen nedsættes. Du "kan" godt blive (meget) brun med solcreme, men det kræver i sagens natur mere eksponering for at få samme UV-dosis. Så ja, solcreme er kontrært til din mission om at blive brun.

Og du har helt ret, det er svært at finde ordentlig information om. En del af forklaringen er at selv forskere ikke har fuld indsigt i emnet. Så det er ikke blot et spørgsmål om at formidle kompleks viden på brugervenlig facon, om end dette er en stor del af forklaringen.

Hvis målet alene er at blive brun kan du ligeså vel undersøge melanotan II eller Dihydroxyacetone (DHA). Mission maksimal tan går dog på kompromis med sundhed, uanset om det er solen, melanotan II eller DHA.


Min kæreste ligger utrolig meget ude i solen, men bliver kun rød og så hvid bagefter. Hendes mission er at blive "brun" men hendes hudtype er på linie med en gingers.
Vil du mene at Melanotan 2 er et bedre eller værre alternativ til hendes solbadning?


Der kan være flere bivirkninger forbundet med brugen af Melanotan, og du bør i hvert fald læse op på produktet, før du anbefaler din kæreste at sprøjte en "solkur" i maveskindet. Derudover har den danske stat, selvfølgelig valgt at lade det illegale marked stå for udbuddet, og du aner derfor ikke hvor det fremstillet.
Sidst rettet af lassej 28. jul 2014, 18:25, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 321
Tilmeldt: 1. maj 2010, 11:44
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her snakkes der om organic og inorganic sunscreen (ej at forveksle med økologisk og ikke-økologisk). Om der er en forskel i bruningseffekten skal jeg ikke kunne sige, men der er forskel på i hvilke lag af huden de virker. Btw en youtube kanal med mange gode videoer, med en vært der forholder sig til evidens og ikke personlige holdninger og anekdoter. Han dækker mange forskellige emner, heriblandt sødemidler, GMOs, vacciner/autisme mv.

En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



lassej skrev:
Moose skrev:
SandyFrink skrev:Det tager længere tid fordi UV-eksponeringen nedsættes. Du "kan" godt blive (meget) brun med solcreme, men det kræver i sagens natur mere eksponering for at få samme UV-dosis. Så ja, solcreme er kontrært til din mission om at blive brun.

Og du har helt ret, det er svært at finde ordentlig information om. En del af forklaringen er at selv forskere ikke har fuld indsigt i emnet. Så det er ikke blot et spørgsmål om at formidle kompleks viden på brugervenlig facon, om end dette er en stor del af forklaringen.

Hvis målet alene er at blive brun kan du ligeså vel undersøge melanotan II eller Dihydroxyacetone (DHA). Mission maksimal tan går dog på kompromis med sundhed, uanset om det er solen, melanotan II eller DHA.


Min kæreste ligger utrolig meget ude i solen, men bliver kun rød og så hvid bagefter. Hendes mission er at blive "brun" men hendes hudtype er på linie med en gingers.
Vil du mene at Melanotan 2 er et bedre eller værre alternativ til hendes solbadning?


Der kan være flere bivirkninger forbundet med brugen af Melanotan, og du bør i hvert fald læse op på produktet, før du anbefaler din kæreste at sprøjte en "solkur" i maveskindet. Derudover har den danske stat, selvfølgelig valgt at lade det illegale marked stå for udbuddet, og du aner derfor ikke hvor det fremstillet.


Har læst om det, men sundhedsaspektet er slet ikke særlig oplyst. Så håbede på at der var nogle kloge hoveder der kunne bringe noget mere lys på sagen.
Derudover fåes det også som næsespray
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 112 gæster