Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1237
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1234

Følg bodybuilding.dk på

Bodybuilding billedtråd.

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Føj det klamt arnold tager den der.. det er fra 1980 ik ?
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BiggunzZ666 skrev:Føj det klamt arnold tager den der.. det er fra 1980 ik ?

Jep - 1980.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Odysseus skrev:Nick Medici
19 årig TEENAGER!

Fra Flex:

Nick Medici trains four weeks out from the 2010 NPC Teen Nationals Bodybuilding, Figure and Bikini Championships












Flere billeder her:
http://www.flexonline.com/news/1296


:shock:

.. han er jo helt vild !!! Og NUL HGH-gut, han laver sgu' en klokkeren vakuum, dér! - scary shit! Han kan jo komme virkelig langt.. virkelig, virkelig langt. Som i within reach, of The Sandow-langt.

Bid mærke i dét navn, mine damer & herrer.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:
Odysseus skrev:Nick Medici
19 årig TEENAGER!

Fra Flex:

Nick Medici trains four weeks out from the 2010 NPC Teen Nationals Bodybuilding, Figure and Bikini Championships












Flere billeder her:
http://www.flexonline.com/news/1296


:shock:

.. han er jo helt vild !!! Og NUL HGH-gut, han laver sgu' en klokkeren vakuum, dér! - scary shit! Han kan jo komme virkelig langt.. virkelig, virkelig langt. Som i within reach, of The Sandow-langt.

Bid mærke i dét navn, mine damer & herrer.


Han har i ihvert fald rigeligt med potentiale ! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:
Odysseus skrev:Nick Medici
19 årig TEENAGER!

Fra Flex:

Nick Medici trains four weeks out from the 2010 NPC Teen Nationals Bodybuilding, Figure and Bikini Championships












Flere billeder her:
http://www.flexonline.com/news/1296


:shock:

.. han er jo helt vild !!! Og NUL HGH-gut, han laver sgu' en klokkeren vakuum, dér! - scary shit! Han kan jo komme virkelig langt.. virkelig, virkelig langt. Som i within reach, of The Sandow-langt.

Bid mærke i dét navn, mine damer & herrer.

Den der vaccum lagde jeg også især mærke til. Det er da efterhånden rimelig sjældent at man ser den udført, er det ikke? Kan nogle at de største for tiden lave en proper vaccum?
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fouad Abiad

Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



nå så phil er blevet en muscletech fyr :hihi:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 353
Tilmeldt: 9. jun 2010, 13:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Delarosa 2 uger ude

Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede

jebus den mand vokser godt.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Roelly er så fucking awesome :mrgreen:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Roelly er blevet vanvittig beef!
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er en placering fra 3-5 helt urealistisk for Roelly til mr O?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Er en placering fra 3-5 helt urealistisk for Roelly til mr O?


Det vil være en pæn sensation, hvis han går i top 5 i hvert fald. Nu er det selvfølgelig svært at vide, hvor godt han kommer til at stå på scenen, da manden jo vokser helt sindsygt. Det er ikke engang 1 år siden at hans ryg blev kaldt "amateurish" af Dave Palumbo, og selvom det nok var lidt ved siden af, er der ingen tvivl om at hans ryg er blevet flere niveauer bedre siden da.
Problemet for ham er, at de navne der står foran ham, er rigtigt store navne:

Jay Cutler
Kai Greene
Phil Heath
Branch Warren
Dexter Jackson
Victor Martinez

Han skal altså slå 2 af disse navne for at gå i top5, og det er nok endnu urealistisk, men hvis han fortsætter sin nuværende udvikling de næste par år, kan han sagtens komme derop.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Looking forward 2 seeing Victor :mrgreen: Han fortjener en Mr O titel efter den skamløst blev stjålet fra ham og givet til Jay back in the day!!
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:Looking forward 2 seeing Victor :mrgreen: Han fortjener en Mr O titel efter den skamløst blev stjålet fra ham og givet til Jay back in the day!!


Han blev robbed i 2007, ja - men han fortjener ikke en alene af den grund og til sidste Mr. O var han langt fra god nok til at snuppe titlen. Med mindre han har forbedret sig burde han heller ikke tage den i år.

Czech>> Jeg så på MM at Roellys træner, Sibil, skrev han har gainet 18(!) kg :o
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha nej nej, selvfølgeligt skal han kun have den hvis han står godt nok til det :mrgreen: En skam hans ben ikke var kommet helt med sidste år. Er blot spændt på at se hvad han har kunnet gøre med en god off-season op mod Mr. O :´)
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech: Tak for et godt svar. Jeg glæder mig til at se Roelly. Synes hans fysik er for vild :)

Esse: Over hvor lang tid har han gainet de kg? :) Et år eller?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cutler ser rigtig imponerende ud på de nyeste billeder, og der er rigtig godt styr på hans midsection!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Odysseus skrev:Cutler ser rigtig imponerende ud på de nyeste billeder, og der er rigtig godt styr på hans midsection!


HVad kan de gøre for at imødekomme problemet med for stor midsection. Er det bare at skrue ned for det samlede indtag af drugs?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:Roelly er så fucking awesome :mrgreen:


+1 :dope:
You can always be thinner; look better
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1667
Tilmeldt: 9. maj 2009, 15:22
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nyt billede af Kai

Billede

Og Dennis James

Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dennis er så vanvittigt bred!! :twisted:
Kai ser, som alt, vildt godt ud! :D
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kai ligner crap, jeg forstår ikke alt den hype omkring ham!
Folk er normalt meget obs på store "vækst-vomme", men lige netop ved Kai er der ingen som bemærker eller kommenterer hans enorme midsection? Jeg begriber det simpelthen ikke!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så er det fordi du har holdt pause ;) Han har fået meget stor kritik herinde.

Dog synes jeg han har fået mere styr på den på scenen. (Gider ikke til at se billeder igennem, men som jeg husker det, var hans gut pænere til Mr. O end til AC i 09)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når Kai er tunet ordentligt ind, så har han hele pakken hjemme. Men true it is, han har svært ved at holde styr på sin midsection.. - der går hurtigt frigde i den.

Roelly må have ædt gødning.. - fuck, han er vokset!
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster