
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
1 nye indlæg i dag

MadzP92 skrev:Her kommer et lidt mere seriøst spørgsmål som har undret mig lidt Benjamin.
først hvor gammel er du egentlig?
second. Du ved utrolig meget om træning, og din teknik er super lækker i alle øvelser, og du virker ikke lille på nogen måde. Derfor undrer det mig lidt at du ikke er stærkere (ikke tag det personligt!). Du virker bare så kompetent på så mange måder. Har du haft skade, hvornår startede du med at træne osv?. Ligner da også du har en ok portion muskelmasse?


Nicklas B skrev:Det her giver godt. Poesi, siger jeg dig.
Billig PR, mand. Jeg kalder 180. Din træningslog er officielt en træningslog igen. Der er jo træning over det hele nu. Jeg burde belønne dig med den video jeg skylder dig.
.. Jeg er enig med Mads. Du ser faktisk ikke umassiv ud. Måske endda massiv? Dine glutes er massive. På den der gode massive måde. Ja.















Comedian skrev:Vil du have konstruktiv kritik ift dødløft-teknikken eller skal jeg bare svine den til og vente på at din skare af fan-boys bliver sure på mig?





andreas7074 skrev:Du ser sød ud i din dødløft-video, sådan lidt small but furious when the time comes-agtig.



Funken skrev:Jeg vil fremadrettet læse med her. Ps. Din fascination for THC og nervesystemet er mig gensidig. Jeg skrev også SRP om dette. Pss. Hvad fik du for din SRP. Psss. Jeg læser med på din blog også.


Benjamin Reilly skrev:andreas7074 skrev:Du ser sød ud i din dødløft-video, sådan lidt small but furious when the time comes-agtig.
Video 1 eller 2?



andreas7074 skrev:Benjamin Reilly skrev:andreas7074 skrev:Du ser sød ud i din dødløft-video, sådan lidt small but furious when the time comes-agtig.
Video 1 eller 2?
Dig. Jeg taler ikke om din højde :3





CaliWali skrev:Dagens "I'm hungry all the time workout
0630 - Shake
110g havregryn
50g blåbær
50g hindbær
700 ml sødmælk
50g protein pulver
0930 - Dat small meal
4 frikadeller
½ liter minimælk
1230 - Frokost
200g jasmin ris
500g hakket kalv og flæsk
1 liter skummetmælk
500g blandet grønt
1 banan
pre WO meal
200g svin
200g ris
2 bananer
½ liter skummetmælk
50g blåbær
1 appelsin









Benjamin Reilly skrev:











Comedian skrev:Benjamin Reilly skrev:
Sæt dig tilbage på haserne og find forspændingen. Stangen helt ind til skinnebenene - den ligger for langt fremme ift dit tyngdepunkt. få trykket dit bryst op og spændt, og så tryk benene gennem gulvet. 2. rep bliver jerked fra gulvet. Du hyperextenderer i toppen og slutter bevægelsen ved at læne dig bagover frem for at spænde i glutes og trykke hoften frem.
Jeg føler i øvrigt ikke, at du skriver som en, der er ældre, end du er.












Comedian skrev:En fornøjelse.



Comedian skrev:En fornøjelse.
. Jeg forsøger også at få hjælp i klubben selvfølgelig. Tager bare et løft af gangen for ikke at bruge for meget af deres tid og lige pt er det bænken 


Buhl88 skrev:nerd lulz while training <3



MadzP92 skrev:Comedian skrev:En fornøjelse.
Nu ved jeg godt jeg er en skinny bitch med en uproportioneret røv som ikke burde trøne i tights fordi jeg er for lille men gør det alligevel fordi jeg åbenlyst er bøzze, og farver endda shiiieet.
Jeg er heller ikke på det samme skriftlige intellektuelle niveau som jer, men jeg synes du er yderst kompetent og klog, og hvis du eventuelt har lyst til at kigge min dødløft video jeg lige har postet ud og komme med formkritik på den så er jeg yderst taknemmelig. Jeg forsøger også at få hjælp i klubben selvfølgelig. Tager bare et løft af gangen for ikke at bruge for meget af deres tid og lige pt er det bænken
Undskyld for at stjæle din log til denne besked bøzzebenja










Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster