Bryst form

Nu ved jeg ikk helt hvordan jeg skal forklare det her men prøver, jeg sad og tænkte på om der to slags former, for dit bryst jeg har lagt mærke til at nogle mænd, der træner for ligesom en bryst form, hvor de er firkantede i det, imens andre for dem til at se mere ud som om de vender ned ad. Kan godt forstå i bliver forvirret hvis det er. :wink:

Det er genetisk bestemt hvordan dit bryst former sig, dog kan du lægge stresset op og ned ved hjælp af incline og decline

RippedInFourWeeks skrev:Det er genetisk bestemt hvordan dit bryst former sig, dog kan du lægge stresset op og ned ved hjælp af incline og decline

Er det ikke noget med at det virkelig har minimal betydning hvilken en vinkel man rammer brystet? mener jeg engang jeg læste

sund skrev:
RippedInFourWeeks skrev:Det er genetisk bestemt hvordan dit bryst former sig, dog kan du lægge stresset op og ned ved hjælp af incline og decline

Er det ikke noget med at det virkelig har minimal betydning hvilken en vinkel man rammer brystet? mener jeg engang jeg læste

Må jeg indrømme jeg ikke ved, men jeg ved at man kan flytte stresset

jo om du kører decline eller incline vil have nærmest ingen forskel på hvordan dit slut resultat kommer til at se ud

Gamdrup skrev:jo om du kører decline eller incline vil have nærmest ingen forskel på hvordan dit slut resultat kommer til at se ud

Fair nok.
Arnold kørte nogle Dumbbell flies bla. med fokus på at strække brystet, som efter sigende skulle hjælpe på at ja få strukket brystet ud. Han var vist også rimeligt kendt for at have et meget stort og rundt brystparti.

Flyttet

Gamdrup skrev:jo om du kører decline eller incline vil have nærmest ingen forskel på hvordan dit slut resultat kommer til at se ud

Aaaarh. Om du kører dine pres på en flad bænk eller en 30-45 graders incline har afgjort betydning.

mesomorf skrev:
Gamdrup skrev:jo om du kører decline eller incline vil have nærmest ingen forskel på hvordan dit slut resultat kommer til at se ud

Aaaarh. Om du kører dine pres på en flad bænk eller en 30-45 graders incline har afgjort betydning.

Helt enig mesomorf, men det er bare ikke så udtalt som nogen gør det til. forstået på den måde at uanset hvilken vinkel du bruger vil hele brystet stadig være aktivt. nogle personer mener bare at hvis du laver incline pres, så er det KUN upper pecs der er aktiveret, og det er ikke tilfældet. men enig med dig i at det har en betydning, dog ikke så udtalt som mange vil have det til.

Bryst form

Brugere online