Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1125
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1122

Følg bodybuilding.dk på

Bryst hårdhed

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Synes mit bryst føles blødt når jeg stramme det.. Har ikk et høj fedtprocent se evt billed..
Hvad kan man gøre ved dette? :P det irriterende når folk siger jeg skal stramme det når det ikke bliver større af det :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 601
Tilmeldt: 4. dec 2007, 19:26
Geografisk sted: Helsingør
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



Det ser ud til dit bryst gerne vil være stort for neden, men ikke rigtig for oven. Så få dem til at mærke for neden :P
Eller træn en helvedes masse incline brysttræning :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 775
Tilmeldt: 9. okt 2010, 10:29
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flyttet.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Krudt ? (Omnadren) ?
De der er stærkere end dig, er dine venner.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 327
Tilmeldt: 8. aug 2010, 19:30
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Harboøre Fitness
Fitness World (Viborgvej)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TRRP skrev:Krudt ? (Omnadren) ?

Idiot?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 741
Tilmeldt: 14. okt 2010, 17:00
Geografisk sted: State of Denmark
 
Træner her: Fitness World Køge
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan ikke træne din muskel hårdere (eller jo. Du kan få pump, men det er ikke vedvarende)

Du kan smide fedtet og bygge mere masse på. Det vil få det til at føles hårdere
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du skal bare stramme det lidt mere. Hvis du øver dig i at stramme brystet hver dag, vil du se en klart forbedring i løbet af et par uger. Desuden kan du med almindelige vasketøjsklemmer placeret i armhulerne "strække" huden således at hele brystmusklen ser hårdere og bredere ud :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 369
Tilmeldt: 26. apr 2011, 07:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MFL skrev:
TRRP skrev:Krudt ? (Omnadren) ?

Idiot?


Om du er? Dit indlæg henviser til et positivt svar.

Men..

Hvad ser du galt i spørgsmålet?
De der er stærkere end dig, er dine venner.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 327
Tilmeldt: 8. aug 2010, 19:30
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Harboøre Fitness
Fitness World (Viborgvej)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Blå Time skrev:Du skal bare stramme det lidt mere. Hvis du øver dig i at stramme brystet hver dag, vil du se en klart forbedring i løbet af et par uger. Desuden kan du med almindelige vasketøjsklemmer placeret i armhulerne "strække" huden således at hele brystmusklen ser hårdere og bredere ud :wink:


Vasketøjsklemmer!? :-k

Altså, skal man gå rundt med dem - imens de sidder fast ? [-o<
De der er stærkere end dig, er dine venner.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 327
Tilmeldt: 8. aug 2010, 19:30
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Harboøre Fitness
Fitness World (Viborgvej)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TRRP skrev:
Blå Time skrev:Du skal bare stramme det lidt mere. Hvis du øver dig i at stramme brystet hver dag, vil du se en klart forbedring i løbet af et par uger. Desuden kan du med almindelige vasketøjsklemmer placeret i armhulerne "strække" huden således at hele brystmusklen ser hårdere og bredere ud :wink:


Vasketøjsklemmer!? :-k

Altså, skal man gå rundt med dem - imens de sidder fast ? [-o<


hahahahahaha
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 35
Tilmeldt: 4. apr 2008, 14:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Siegenfeldt skrev:
TRRP skrev:
Blå Time skrev:Du skal bare stramme det lidt mere. Hvis du øver dig i at stramme brystet hver dag, vil du se en klart forbedring i løbet af et par uger. Desuden kan du med almindelige vasketøjsklemmer placeret i armhulerne "strække" huden således at hele brystmusklen ser hårdere og bredere ud :wink:


Vasketøjsklemmer!? :-k

Altså, skal man gå rundt med dem - imens de sidder fast ? [-o<


hahahahahaha


:lol:
De der er stærkere end dig, er dine venner.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 327
Tilmeldt: 8. aug 2010, 19:30
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Harboøre Fitness
Fitness World (Viborgvej)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TRRP skrev:
Siegenfeldt skrev:
TRRP skrev:
Blå Time skrev:Du skal bare stramme det lidt mere. Hvis du øver dig i at stramme brystet hver dag, vil du se en klart forbedring i løbet af et par uger. Desuden kan du med almindelige vasketøjsklemmer placeret i armhulerne "strække" huden således at hele brystmusklen ser hårdere og bredere ud :wink:


Vasketøjsklemmer!? :-k

Altså, skal man gå rundt med dem - imens de sidder fast ? [-o<


hahahahahaha


:lol:

Tusind tak for den griner... Det var dejligt. hahaha
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 588
Tilmeldt: 6. mar 2011, 15:23
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blå Time skrev:Du skal bare stramme det lidt mere. Hvis du øver dig i at stramme brystet hver dag, vil du se en klart forbedring i løbet af et par uger. Desuden kan du med almindelige vasketøjsklemmer placeret i armhulerne "strække" huden således at hele brystmusklen ser hårdere og bredere ud :wink:

trooooll :drink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TRRP skrev:
MFL skrev:
TRRP skrev:Krudt ? (Omnadren) ?

Idiot?


Om du er? Dit indlæg henviser til et positivt svar.

Men..

Hvad ser du galt i spørgsmålet?

Det jeg ser galt i det du skriver? For det første er det et tåbeligt svar, for det andet er det nok ikke omnadren man skal bruge hvis det er hårhed man ønsker, ihvertfald ikke som første prioritet, men det er en helt anden diskussion.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 741
Tilmeldt: 14. okt 2010, 17:00
Geografisk sted: State of Denmark
 
Træner her: Fitness World Køge
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MFL skrev:
TRRP skrev:
MFL skrev:
TRRP skrev:Krudt ? (Omnadren) ?

Idiot?


Om du er? Dit indlæg henviser til et positivt svar.

Men..

Hvad ser du galt i spørgsmålet?

Det jeg ser galt i det du skriver? For det første er det et tåbeligt svar, for det andet er det nok ikke omnadren man skal bruge hvis det er hårhed man ønsker, ihvertfald ikke som første prioritet, men det er en helt anden diskussion.


Det var ikke en opfordring til at tage krudt..

Det var et spørgsmål til om det var blevet taget (fordi omnadren kan give bløde muskler).
De der er stærkere end dig, er dine venner.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 327
Tilmeldt: 8. aug 2010, 19:30
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Harboøre Fitness
Fitness World (Viborgvej)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TRRP skrev:
Blå Time skrev:Du skal bare stramme det lidt mere. Hvis du øver dig i at stramme brystet hver dag, vil du se en klart forbedring i løbet af et par uger. Desuden kan du med almindelige vasketøjsklemmer placeret i armhulerne "strække" huden således at hele brystmusklen ser hårdere og bredere ud :wink:


Vasketøjsklemmer!? :-k

Altså, skal man gå rundt med dem - imens de sidder fast ? [-o<

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jenslyn87 skrev:
TRRP skrev:
Blå Time skrev:Du skal bare stramme det lidt mere. Hvis du øver dig i at stramme brystet hver dag, vil du se en klart forbedring i løbet af et par uger. Desuden kan du med almindelige vasketøjsklemmer placeret i armhulerne "strække" huden således at hele brystmusklen ser hårdere og bredere ud :wink:


Vasketøjsklemmer!? :-k

Altså, skal man gå rundt med dem - imens de sidder fast ? [-o<



haha lold
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg går rundt med vasketøjsklemmerne nu. Jeg har aldrig været gladere. Jeg blev dog nødt til at bruge lim for at holde dem fast. Er det normalt ?
De der er stærkere end dig, er dine venner.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 327
Tilmeldt: 8. aug 2010, 19:30
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Harboøre Fitness
Fitness World (Viborgvej)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster