J.L.N. skrev:

Critter skrev:

J.L.N. skrev:

Critter skrev:

J.L.N. skrev:

Critter skrev:Jeg skal forresten til SHOWTEK koncert den 5. februar

@ Øster Hurup?

Jep. Skal i med?

I ain't got them dollars. Prøver at spare sammen, men til hvad - det ved jeg ikke.

Det koster 100 kr at komme ind, og I kan køre med mig

You aint gonna drink? Well. Jeg skal stadig fra Langå til Ålborg. Og så skal man vel være 18 for at komme ind?

Du har mange gode points Og ja, indgangen er jo ikke det der koster på sådan en tur, hehe. Men I skulle da have buddet.

Det med alderen skal du ikke tænke på. Der er i hvert fald en del der er under 18.

lol, supreme

Monkeyjuice skrev:lol, supreme

haha, det siger du hver gang kom nu bare med derud

Critter skrev:

Monkeyjuice skrev:lol, supreme

haha, det siger du hver gang kom nu bare med derud

Jeg ville faktisk gerne, men der skal jeg altså på daisy

Monkeyjuice skrev:

Critter skrev:

Monkeyjuice skrev:lol, supreme

haha, det siger du hver gang kom nu bare med derud

Jeg ville faktisk gerne, men der skal jeg altså på daisy

LOL. Det skal vi helt sikkert have gang i på et tidspunkt, hehe.

Jeg arrangerer forresten snart noget fællestræning i Powergym igne. Denne gang med BB-morgenmad hos undertegnede.

Critter skrev:

Monkeyjuice skrev:

Critter skrev:

Monkeyjuice skrev:lol, supreme

haha, det siger du hver gang kom nu bare med derud

Jeg ville faktisk gerne, men der skal jeg altså på daisy

LOL. Det skal vi helt sikkert have gang i på et tidspunkt, hehe.

Jeg arrangerer forresten snart noget fællestræning i Powergym igne. Denne gang med BB-morgenmad hos undertegnede.

Det lyder kraftsparkemig godt!

Fredag eller lørdag?

NicolaiN skrev:

Critter skrev:Jeg arrangerer forresten snart noget fællestræning i Powergym igne. Denne gang med BB-morgenmad hos undertegnede.

Det lyder kraftsparkemig godt!

Korrekt. Lur mig om vi ikke starter hjemme hos mig kl 9-10 styyker, og så tager ind og træner omkring 11-12 stykker.

Monkeyjuice skrev:Fredag eller lørdag?

Lørdag.

That my friend is a deal!

I shall bring the proteine shakez of doom.

Monkeyjuice skrev:That my friend is a deal!

I shall bring the proteine shakez of doom.

mmmmm... proteine.

Critter skrev:Hmmmm. det er nok mig der er fatsvag. Det stativ jeg laver dem i, er ikke hvor man hænger med hænderne om en stang over hovedet, men derimod et stativ hvor man hviler på underarmene, og holder fast med sine hænder om nogle lodrette greb.

Det kunne temmelig sikkert også bare ha været mig der tænkte fjollet og forestillede mig en Critter med benene viklet om stangen i stedet for hænderne eller noget...

Billede af stativ? Hedder det så stadig hanging?

mind_body_soul skrev:

Critter skrev:Hmmmm. det er nok mig der er fatsvag. Det stativ jeg laver dem i, er ikke hvor man hænger med hænderne om en stang over hovedet, men derimod et stativ hvor man hviler på underarmene, og holder fast med sine hænder om nogle lodrette greb.

Det kunne temmelig sikkert også bare ha været mig der tænkte fjollet og forestillede mig en Critter med benene viklet om stangen i stedet for hænderne eller noget...

Billede af stativ? Hedder det så stadig hanging?

Det er noget tilsvarende det her.

Showtek bliver konge:D

fællestræning lyder godt, håber det er en dato jeg også kan være med:D

junjer skrev:Showtek bliver konge:D

fællestræning lyder godt, håber det er en dato jeg også kan være med:D

Det sørger vi da bare for

Lørdag d. 20 Februar lyder awesome.

Monkeyjuice skrev:Lørdag d. 20 Februar lyder awesome.

+1

Er det lørdag i uge 7? If so, I will join you, and beat all of you.

J.L.N. skrev:Er det lørdag i uge 7? If so, I will join you, and beat all of you.

Det kunne da være vi skulle prøve at planlægge det der. Det er den 20. februr.

Til den tid kan det også godt være jeg er klar - skal vi gøre det i le jyden?

tewic skrev:Til den tid kan det også godt være jeg er klar - skal vi gøre det i le jyden?

Jyden = I ain't ready.

tewic skrev:Til den tid kan det også godt være jeg er klar - skal vi gøre det i le jyden?

Det er et fint tilbud mester, men det jeg holder bliver helt sikkert i PowerGym.

Hvis i holder noget i Jyden, kigger jeg gerne forbi.

20. januar

Skulderen er stadig i bedring. Jeg vil vurdere den til at være 80% klar nu.

Dagens træning var i selskab med MacD (han var der dog ikke rent fysisk, men hans 20x90 SQ var i mine tanker det meste af træningen)

Critters Doom, uge 5, dag 2

CG BB BP
30 @ 20 kg
30 @ 20 kg
30 @ 20 kg

Fransk press
8 @ 27,5 kg
8 @ 32,5 kg
12 @ 37,5 kg - måske noget PR

Scull crushers
8 @ 27,5 kg
8 @ 32,5 kg
8 @ 37,5 kg - ez

Squat
? @ 20 kg
6 @ 60 kg
6 @ 80 kg
4 @ 100 kg
10 @ 80 kg
15 @ 70 kg
20 @ 60 kg - MacDoody tribute. (jeg er slet ikke konditioneret til highrep squat, damn the BURN)

Stående calfs
10 @ 250 kg
10 @ 250 kg
10 @ 250 kg
10 @ 250 kg
10 @ 250 kg

Hanging legraise
15 @ BW
15 @ BW - Flisbeth tribute, av mine hænder

EZ curls
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg
6 @ 37,5 kg

RC

nånånånånånå der er nok nogen som har set sig sur på jyden : /

anyways, vi må lige se hvornår i får planlagt noget, det kan tænkes jeg kigger forbi også, så skal vi have lidt videocam med igen ;)

tewic skrev:anyways, vi må lige se hvornår i får planlagt noget, det kan tænkes jeg kigger forbi også, så skal vi have lidt videocam med igen ;)

Så skal vi have en offseason-posedown. Helle for at smøre alle ind i olie!

Critter skrev:

tewic skrev:anyways, vi må lige se hvornår i får planlagt noget, det kan tænkes jeg kigger forbi også, så skal vi have lidt videocam med igen ;)

Så skal vi have en offseason-posedown. Helle for at smøre alle ind i olie!

I ain't dropping no clothes. I can't get it off when it's on. I'm too fat.

J.L.N. skrev:

Critter skrev:

tewic skrev:anyways, vi må lige se hvornår i får planlagt noget, det kan tænkes jeg kigger forbi også, så skal vi have lidt videocam med igen ;)

Så skal vi have en offseason-posedown. Helle for at smøre alle ind i olie!

I ain't dropping no clothes. I can't get it off when it's on. I'm too fat.

Haha, den kender jeg godt. Desuden er nogle af mine trøjer begyndt at blive for korte, fordi min mave er vokset, lolz.

Critter skrev:

J.L.N. skrev:

Critter skrev:

tewic skrev:anyways, vi må lige se hvornår i får planlagt noget, det kan tænkes jeg kigger forbi også, så skal vi have lidt videocam med igen ;)

Så skal vi have en offseason-posedown. Helle for at smøre alle ind i olie!

I ain't dropping no clothes. I can't get it off when it's on. I'm too fat.

Haha, den kender jeg godt. Desuden er nogle af mine trøjer begyndt at blive for korte, fordi min mave er vokset, lolz.

Haha, nice one. Mine håndtag er bare overdimensioneret.

Behave you!

Fik du billettos til 05.juni?

mind_body_soul skrev:Behave you!

Fik du billettos til 05.juni?

Haj haj

Hvilke billetter er det du omtaler?