Cut eller Bulk?

Hej derude!

Som sagt vil jeg gerne spørge, om jeg skal cutte eller bulke?

Vægt, 77,6 kg
Højde, 180 cm

Fik målt min fedt% på en badevægt og den sagde små 32%

Havde i første omgang tænkt om jeg ikke skulle cutte fedtet og starte på en frisk, men så vil jeg jo gå hen at blive alt for tynd? Så lige nu er min tanke at bulke op til omkring 85 kg. Men ville gerne hører Jer hvad I har at sige, inden jeg begiver mig ud i det.

På forhånd tak!

-Kopi

Som reglt er de ikke præcise, et billede ville hjælpe.

Hvis du har en fedtprocent på 32%, er der vist ingen grund til at smide yderligere fedt på. Såfremt du stadig er på begynderstadiet, kan du godt pakke lidt muskelmasse på, mens du smider spækket. Kan du tage et par billeder af formen?

32% lyder en smule urealistisk med dine stats - skulle lige være, hvis du var pige, det måske kunne være realistisk. Et billede ville være at foretrække.

Kan godt forstå at tallet lyder urealistisk, men den er nu god nok. Fik den målt på en Soehnle badevægt. Der kommer nogle billeder imorgen.

-Kopi

Kopi skrev:Kan godt forstå at tallet lyder urealistisk, men den er nu god nok. Fik den målt på en Soehnle badevægt. Der kommer nogle billeder imorgen.

-Kopi

Altså er det langt fra præcist.

Nu er der blevet plads til et billede, og jeg håber det kan bruges.

-Kopi

Kopi skrev:Nu er der blevet plads til et billede, og jeg håber det kan bruges.

-Kopi

Jeg ville cutte, hvis jeg var dig. Ellers er der nok for meget at tage fat på efter et bulk.

Nederste venstre hjørne...

Du er jo fat (no affence, det er jo til at cutte sig fra :wink:

)!

Hvis det var mig, ville jeg cutte ned og samtidig køre et solidt fundament program, så jeg kunne få mine begynder gains. Når jeg så var til at betegne som "skinny ripped" ville jeg køre lean bulk.

Det er aldrig sundt at være decideret fed.

Tak for rådene, kan helt klart bruges.

-Kopi

God griner Dingo :lol:

Hvem af dem er du ?

3dec skrev:God griner Dingo Hvem af dem er du ?

The Brad Pitt wannabe :lol:

uden tvivl!

Jeg ville også køre et godt program måske et 2 split hvor du kommer godt igennem alle kroppens muskler, det er en god inspiration at man kan se på kroppen at musklerne vokser og derfor skal man være lidt leaner så et cut ville være godt også en god portion cardio.

Cut eller Bulk?

Brugere online