Bundgaard89 skrev:Det var de billeder vi kom fra?

Det er hoosier der har dem, så det kræver at hun lige kommer hjem først... Men smider dem kun op hvis de er nogenlunde, for stinker til at lave lat spread.

MC skrev:

Bundgaard89 skrev:Det var de billeder vi kom fra?

Det er hoosier der har dem, så det kræver at hun lige kommer hjem først... Men smider dem kun op hvis de er nogenlunde, for stinker til at lave lat spread.

Okay De skal da lige smides ind mc

Billederne er hermed sendt.

Hoosier skrev:Billederne er hermed sendt.

Tak skal du have frøken

Her et billede af Lat spread:



jeg er IKKE særlig god til den posering

Hej MC, der er sgu sket lidt siden jeg så dig i SATS sidste år.
Godt gået.

Sella

Sella skrev:Hej MC, der er sgu sket lidt siden jeg så dig i SATS sidste år.
Godt gået.

Sella

Ja, jeg har bl.a. fået lidt eksem i nakken siden da

Ej, tak for det Kasper - Synes ikke poseringen er helt optimal, men har aldrig været den vilde lat spread'er; But im working on it!

Du må snart lige komme forbi hulen til en gang træning

MC skrev:

Sella skrev:Hej MC, der er sgu sket lidt siden jeg så dig i SATS sidste år.
Godt gået.

Sella

Ja, jeg har bl.a. fået lidt eksem i nakken siden da

Ej, tak for det Kasper - Synes ikke poseringen er helt optimal, men har aldrig været den vilde lat spread'er; But im working on it!

Du må snart lige komme forbi hulen til en gang træning

Sådan som du rykker med diverse pr. kan jeg jo snart ikke følge med.. Så er det jo ikke sjovt. Vi må se på det. Har lige haft nogle fridage, som desværre blev brugt under dynen, skal arbejde ret meget det næste stykke tid. Så der når du jo at blive endnu stærkere. Klø på.

Sella

Misterhamper skrev:Virker da som et rimelig stort spring. 4 reps med 100 og 1 med 115...

Det virker meget rimeligt IMO.

Sella skrev:

MC skrev:

Sella skrev:Hej MC, der er sgu sket lidt siden jeg så dig i SATS sidste år.
Godt gået.

Sella

Ja, jeg har bl.a. fået lidt eksem i nakken siden da

Ej, tak for det Kasper - Synes ikke poseringen er helt optimal, men har aldrig været den vilde lat spread'er; But im working on it!

Du må snart lige komme forbi hulen til en gang træning

Sådan som du rykker med diverse pr. kan jeg jo snart ikke følge med.. Så er det jo ikke sjovt. Vi må se på det. Har lige haft nogle fridage, som desværre blev brugt under dynen, skal arbejde ret meget det næste stykke tid. Så der når du jo at blive endnu stærkere. Klø på.

Sella

Det var da en ærgelig måde at bruge sine fridage på

Vi skal da bare have en hyggelig træning ud af det - vi fixer bare en dag hvor du har tid

Karl Æg skrev:

Misterhamper skrev:Virker da som et rimelig stort spring. 4 reps med 100 og 1 med 115...

Det virker meget rimeligt IMO.

Kan heller ikke se hvorfor det skulle være unormalt

MC skrev:

Karl Æg skrev:

Misterhamper skrev:Virker da som et rimelig stort spring. 4 reps med 100 og 1 med 115...

Det virker meget rimeligt IMO.

Kan heller ikke se hvorfor det skulle være unormalt

Nej, jeg har fx et max på 110 og pressede 3 reps med 100 kg for nogle uger siden.
Så jeg synes også det virker rimeligt.

Ser sgu da rigtigt massivt ud efterhånden =D> God stil! Og styrken følger også rigtigt godt med

Er du begyndt og gå mere styrkeløft end bb? Og har du planer om konkurrencer? Og har du prøvet at løfte i udstyr?

Hilsen spørge jørgen

Friche skrev:Ser sgu da rigtigt massivt ud efterhånden =D> God stil! Og styrken følger også rigtigt godt med

Er du begyndt og gå mere styrkeløft end bb? Og har du planer om konkurrencer? Og har du prøvet at løfte i udstyr?

Hilsen spørge jørgen

Hej Mads!

Mange tak - belysningen blev ikke særlig god, så synes ikke rigtig mig ryg fremstår så god som jeg synes den er-, ihvertfald ikke mht. markeringer osv.

Jeg prøver efter bedste evne at kombinere BB og SL, og det går rigtig godt pt.

Og ja, regner med at søge licens imorgen, og så går jeg umiddelbart efter enten nordland (raw) eller SM til efteråret, og hvis tiden er det til, så napper jeg måske begge to.

Har ikke været i dragt, men har leget lidt med knæbind i squat. Men det er faktisk det, udover bælte self...

MC skrev:

Friche skrev:Ser sgu da rigtigt massivt ud efterhånden =D> God stil! Og styrken følger også rigtigt godt med

Er du begyndt og gå mere styrkeløft end bb? Og har du planer om konkurrencer? Og har du prøvet at løfte i udstyr?

Hilsen spørge jørgen

Hej Mads!

Mange tak - belysningen blev ikke særlig god, så synes ikke rigtig mig ryg fremstår så god som jeg synes den er-, ihvertfald ikke mht. markeringer osv.

Jeg prøver efter bedste evne at kombinere BB og SL, og det går rigtig godt pt.

Og ja, regner med at søge licens imorgen, og så går jeg umiddelbart efter enten nordland (raw) eller SM til efteråret, og hvis tiden er det til, så napper jeg måske begge to.

Har ikke været i dragt, men har leget lidt med knæbind i squat. Men det er faktisk det, udover bælte self...

Lat spread er også en fuldstændig umulig posering at øve sig på

Og oki, lyder spændende, overvejer også selv lidt konkurrence senere på året. Hvordan er det med licens, er det noget med at man skal have haft licens tre måneder før man må stille op eller?

Mht udstyr så er jeg også meget spændt på hvor svært/let det er at vænne sig til

held og lykke i hvert fald, vil følge med på sidelinjen

Udemærket spread mester =D>
Man kan godt se der er røget noget fedt af =D>

Friche skrev:

MC skrev:

Friche skrev:Ser sgu da rigtigt massivt ud efterhånden =D> God stil! Og styrken følger også rigtigt godt med

Er du begyndt og gå mere styrkeløft end bb? Og har du planer om konkurrencer? Og har du prøvet at løfte i udstyr?

Hilsen spørge jørgen

Hej Mads!

Mange tak - belysningen blev ikke særlig god, så synes ikke rigtig mig ryg fremstår så god som jeg synes den er-, ihvertfald ikke mht. markeringer osv.

Jeg prøver efter bedste evne at kombinere BB og SL, og det går rigtig godt pt.

Og ja, regner med at søge licens imorgen, og så går jeg umiddelbart efter enten nordland (raw) eller SM til efteråret, og hvis tiden er det til, så napper jeg måske begge to.

Har ikke været i dragt, men har leget lidt med knæbind i squat. Men det er faktisk det, udover bælte self...

Lat spread er også en fuldstændig umulig posering at øve sig på

Og oki, lyder spændende, overvejer også selv lidt konkurrence senere på året. Hvordan er det med licens, er det noget med at man skal have haft licens tre måneder før man må stille op eller?

Mht udstyr så er jeg også meget spændt på hvor svært/let det er at vænne sig til

held og lykke i hvert fald, vil følge med på sidelinjen

Spændende... Det kunne da være sjovt at jorde dig i en konkurrence en dag

Ja, det tager ca 3 måneder fra du bestiller til du har licensen, så du skal søge det mindste 3 måneder før du vil stille op.

Tror udstyret er sværere at bruge end man lige regner med!

Bay skrev:Udemærket spread mester =D>
Man kan godt se der er røget noget fedt af =D>

Tjaaaa, den skal ihvertfald øves, så meget kan jeg da sige

Men tak mester, selvom vægten ikke er faldet besynderligt synes jeg selv det virker som om der er røget noget. Det skyldes jo også primært væskeophobning i første uge pga. kreatnistart.

Har lavet et lille billede af front double biceps (hedder den ikke det?) som gerne skulle vise at der er sket lidt fremgang.



Synes selv der er klar forskel på de to billeder.

Men jeg er stadig aaalt for blød omkring maven, i siderne og på patterne. Det er primært der mit fedt sider fordelt.

MC skrev:Har lavet et lille billede af front double biceps (hedder den ikke det?) som gerne skulle vise at der er sket lidt fremgang.



Synes selv der er klar forskel på de to billeder.

Men jeg er stadig aaalt for blød omkring maven, i siderne og på patterne. Det er primært der mit fedt sider fordelt.

Meget bedre skulder og biceps...Godt gået...

Sindssyg forskel mads!!

Det fandme godt lavet, du har fandme udviklet dig meget det sidste års tid.. Kan huske da vi trænede sammen første gang i TSK, f.eks. i bænk lå du og rodede med 60 kg i smolov

og nu repper du 100 kg på fuld hammer...





Fortsæt stilen mads, nu har du en seriøs mulighed for at rende endnu mere fra mig når jeg ikke har vægte til rådighed i 3 måneder

God fremgang MC .. hvad ligger vægten på, og hvor langt vil du cutte ned?

MC skrev:

Friche skrev:

MC skrev:

Friche skrev:Ser sgu da rigtigt massivt ud efterhånden =D> God stil! Og styrken følger også rigtigt godt med

Er du begyndt og gå mere styrkeløft end bb? Og har du planer om konkurrencer? Og har du prøvet at løfte i udstyr?

Hilsen spørge jørgen

Hej Mads!

Mange tak - belysningen blev ikke særlig god, så synes ikke rigtig mig ryg fremstår så god som jeg synes den er-, ihvertfald ikke mht. markeringer osv.

Jeg prøver efter bedste evne at kombinere BB og SL, og det går rigtig godt pt.

Og ja, regner med at søge licens imorgen, og så går jeg umiddelbart efter enten nordland (raw) eller SM til efteråret, og hvis tiden er det til, så napper jeg måske begge to.

Har ikke været i dragt, men har leget lidt med knæbind i squat. Men det er faktisk det, udover bælte self...

Lat spread er også en fuldstændig umulig posering at øve sig på

Og oki, lyder spændende, overvejer også selv lidt konkurrence senere på året. Hvordan er det med licens, er det noget med at man skal have haft licens tre måneder før man må stille op eller?

Mht udstyr så er jeg også meget spændt på hvor svært/let det er at vænne sig til

held og lykke i hvert fald, vil følge med på sidelinjen

Spændende... Det kunne da være sjovt at jorde dig i en konkurrence en dag

Ja, det tager ca 3 måneder fra du bestiller til du har licensen, så du skal søge det mindste 3 måneder før du vil stille op.

Tror udstyret er sværere at bruge end man lige regner med!

Ja for helvede, lad os mødes engang, tror dog ikke vi ender i samme vægtklasse, men skidt med det

Og ja, jeg har også en ide om at udstyr kræver meget tilvænning

curls skrev:

MC skrev:Har lavet et lille billede af front double biceps (hedder den ikke det?) som gerne skulle vise at der er sket lidt fremgang.



Synes selv der er klar forskel på de to billeder.

Men jeg er stadig aaalt for blød omkring maven, i siderne og på patterne. Det er primært der mit fedt sider fordelt.

Meget bedre skulder og biceps...Godt gået...

Mange tak mester

Dingo skrev:Sindssyg forskel mads!!

Det fandme godt lavet, du har fandme udviklet dig meget det sidste års tid.. Kan huske da vi trænede sammen første gang i TSK, f.eks. i bænk lå du og rodede med 60 kg i smolov

og nu repper du 100 kg på fuld hammer...





Fortsæt stilen mads, nu har du en seriøs mulighed for at rende endnu mere fra mig når jeg ikke har vægte til rådighed i 3 måneder

Mange tak Danni, det var virkelig en kommentar der varmede Ja, det er ldit vildt at tænke på, dengang havde jeg ikke turde drømme om bare at kunne tage 1 x 100 kg, så det er gået stødt fremad må man sige! Jeg regner med at jeg er spurtet fra dig når du kommer tilbage, men lad os tage en træning til den tid, så er det ved at være lang tid siden! Og rigtig god tur mate, nyd det nu ikk'

the-QB skrev:God fremgang MC .. hvad ligger vægten på, og hvor langt vil du cutte ned?

Tak QB!

I mandags lå den på 89.5 kg, så håber da at den ligger omkring de 89 nu.

Jeg cutter indtil jeg er tilfreds, men skulle gerne ned omkring de 80 kg, satser på ihvertfald at runde de 10% i fedtprocent.

Friche skrev:

MC skrev:

Friche skrev:

MC skrev:

Friche skrev:Ser sgu da rigtigt massivt ud efterhånden =D> God stil! Og styrken følger også rigtigt godt med

Er du begyndt og gå mere styrkeløft end bb? Og har du planer om konkurrencer? Og har du prøvet at løfte i udstyr?

Hilsen spørge jørgen

Hej Mads!

Mange tak - belysningen blev ikke særlig god, så synes ikke rigtig mig ryg fremstår så god som jeg synes den er-, ihvertfald ikke mht. markeringer osv.

Jeg prøver efter bedste evne at kombinere BB og SL, og det går rigtig godt pt.

Og ja, regner med at søge licens imorgen, og så går jeg umiddelbart efter enten nordland (raw) eller SM til efteråret, og hvis tiden er det til, så napper jeg måske begge to.

Har ikke været i dragt, men har leget lidt med knæbind i squat. Men det er faktisk det, udover bælte self...

Lat spread er også en fuldstændig umulig posering at øve sig på

Og oki, lyder spændende, overvejer også selv lidt konkurrence senere på året. Hvordan er det med licens, er det noget med at man skal have haft licens tre måneder før man må stille op eller?

Mht udstyr så er jeg også meget spændt på hvor svært/let det er at vænne sig til

held og lykke i hvert fald, vil følge med på sidelinjen

Spændende... Det kunne da være sjovt at jorde dig i en konkurrence en dag

Ja, det tager ca 3 måneder fra du bestiller til du har licensen, så du skal søge det mindste 3 måneder før du vil stille op.

Tror udstyret er sværere at bruge end man lige regner med!

Ja for helvede, lad os mødes engang, tror dog ikke vi ender i samme vægtklasse, men skidt med det

Og ja, jeg har også en ide om at udstyr kræver meget tilvænning

Hej Mads!

Ja det kunne være sjaaawt, var lige til 1. ligarunde idag, og se gutterne løfte, og det gav virkelig blod på tanden

Du skal evt. være velkommen til at kigge forbi TSK til noget træning hvis du en dag lander forbi KBH/Amager Kunne ligeledes være sjaaaawt

Idag var jeg i HSF for at se 1. ligarunde i SL - Hyggelig tur, hvor jeg virkelig fik blod på tanden til at stille op snart. Mødte bl.a. charlie derovre som squattede rigtig flot - fik også taget en masse videoer og billeder som jeg vil smide op i et indlæg her iaften eller imorgen.

Da stævnet var slut drop vi tilbage til TSK, hvor mig og Hoosier straks gik i gang med at træne, imens de andre sad og fik sig en guldbajer eller to (USERIØST!). Træningen kommer op når jeg har spist.

MC skrev:Hej Mads!

Ja det kunne være sjaaawt, var lige til 1. ligarunde idag, og se gutterne løfte, og det gav virkelig blod på tanden

Du skal evt. være velkommen til at kigge forbi TSK til noget træning hvis du en dag lander forbi KBH/Amager Kunne ligeledes være sjaaaawt

Lyder lækkert, kan sagtens være jeg gør det, ved ikke helt hvor jeg havner når jeg komme hjem, måske ålborg, men det er ikke sikkert endnu. Om ikke andet kunne en hyggetræning da være fedt nok på et tidspunkt

Friche skrev:

MC skrev:Hej Mads!

Ja det kunne være sjaaawt, var lige til 1. ligarunde idag, og se gutterne løfte, og det gav virkelig blod på tanden

Du skal evt. være velkommen til at kigge forbi TSK til noget træning hvis du en dag lander forbi KBH/Amager Kunne ligeledes være sjaaaawt

Lyder lækkert, kan sagtens være jeg gør det, ved ikke helt hvor jeg havner når jeg komme hjem, måske ålborg, men det er ikke sikkert endnu. Om ikke andet kunne en hyggetræning da være fedt nok på et tidspunkt

Jeps, uden tvivl Du er ihvertfald velkommen!