Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1361
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1358

Følg bodybuilding.dk på

CUTTER @ JFT-PROTOKOL

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Flot løftet Mads. Især fin dl =D> Brugte du udstyr over hele linjen ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bondi>> Overså du det lille:

RAW - 90kg klassen


:mrgreen:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:
charlie t skrev:Sejt at du squatter og bænker det samme Mads :lol: Men tillykke med den rigtige debut. :8


Haha ja - en rigtig discopumper :banana: :gay:

Yea, min pr raw squat er 145 og 135 i bænkpres haha. Disco style. :batemand:
One time I squatted so deep, I picked up a smartie with my ass.

logbog anno 2015
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3471
Tilmeldt: 4. maj 2007, 12:43
Geografisk sted: Maribo
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tillykke med debuten Mads :)

Så kom Kim endelig over de 800, flot løfted af den gamle :) . Han må være en glad mand idag. Men der er nu to før ham der har været over 800 i 100.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:bondi>> Overså du det lille:

RAW - 90kg klassen


:mrgreen:


:lol: :oops: Mente nu heller ikke at MC, plejer at bruge så meget tid på udstyr :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:bondi>> Overså du det lille:

RAW - 90kg klassen


:mrgreen:

Tak Jesper! - What Esse said :mrgreen:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



charlie t skrev:
MC skrev:
charlie t skrev:Sejt at du squatter og bænker det samme Mads :lol: Men tillykke med den rigtige debut. :8


Haha ja - en rigtig discopumper :banana: :gay:

Yea, min pr raw squat er 145 og 135 i bænkpres haha. Disco style. :batemand:


:strong: :gay2:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



t.nielsen skrev:Tillykke med debuten Mads :)

Så kom Kim endelig over de 800, flot løfted af den gamle :) . Han må være en glad mand idag. Men der er nu to før ham der har været over 800 i 100.


Tak Troels :)

Ja det var helt kanon - det var fedt at han endelig fik taget sig sammen :mrgreen: Bare ærgeligt at hams DL rekordforsøg glippede på grebet, ellers havde han også fået den :)

Hvem har lavet den udover Søren Mølgaard? G. Olsen? I så fald tæller den vel ikke helt :P
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:
t.nielsen skrev:Tillykke med debuten Mads :)

Så kom Kim endelig over de 800, flot løfted af den gamle :) . Han må være en glad mand idag. Men der er nu to før ham der har været over 800 i 100.


Tak Troels :)

Ja det var helt kanon - det var fedt at han endelig fik taget sig sammen :mrgreen: Bare ærgeligt at hams DL rekordforsøg glippede på grebet, ellers havde han også fået den :)

Hvem har lavet den udover Søren Mølgaard? G. Olsen? I så fald tæller den vel ikke helt :P

Sune Bak har lavet 805 kg til et stævne i Finland i 2007. Men der var ikke højt nok rangerede dommere til, at resultatet kunne anderkendes som dansk totalrekord (den var på 797.5 kg, indtil Mølgaard slog den til WEUC).
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hoosier skrev:
MC skrev:
t.nielsen skrev:Tillykke med debuten Mads :)

Så kom Kim endelig over de 800, flot løfted af den gamle :) . Han må være en glad mand idag. Men der er nu to før ham der har været over 800 i 100.


Tak Troels :)

Ja det var helt kanon - det var fedt at han endelig fik taget sig sammen :mrgreen: Bare ærgeligt at hams DL rekordforsøg glippede på grebet, ellers havde han også fået den :)

Hvem har lavet den udover Søren Mølgaard? G. Olsen? I så fald tæller den vel ikke helt :P

Sune Bak har lavet 805 kg til et stævne i Finland i 2007. Men der var ikke højt nok rangerede dommere til, at resultatet kunne anderkendes som dansk totalrekord (den var på 797.5 kg, indtil Mølgaard slog den til WEUC).


Netop :) Men der var også noget med de skiver de brugte. Jeg har set en video der fra og det er umuligt at se hvad der er på stangen. De havde både brugt metal og gummi skiver, så på hans 305 i ben er stangen helt fyldt ud :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



200kg dødløft @ TSK CUP 2008

Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
MC skrev:Forresten... TSK 2. bedste klub - Whoa!


Ja det var flot =D> Hvordan bliver det egentlig regnet ud ?

Hoosier: Jeg har "lånt" din signatur :) Jeg er nemlig også bedre til træning end til stævne åbenbart :oops:

En 1. plads giver 12 points, en 2. plads 10 points, en 3. plads 9 points og så fremdeles ned til 1 point. De seks bedst placerede løftere fra hver klub tæller med i konkurrencen. HSF vandt med 65 points, TSK fik 64 points. HSS blev nr. 3, vistnok med 30 points (vi opdagede umiddelbart efter præmieoverrækkelsen, at vi var kommet til at regne en HSS-løfter som HSK-løfter, så pokalen endte hos den rette klub til sidst).

Du låner bare løs mht. signaturen. :mrgreen:
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



85 kg bænkpres @ TSK CUP 2008



Batteriet på kameraet gik selvfølgelig død under mit løft på 95 kg, så i må desværre nøjes med dette. Men begge løft var utrolig nemme, så der er helt sikkert mere at komme efter, og tror også jeg havde fået de 100kg hvis jeg havde taget mig lidt mere sammen.
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Ja det ser godt nok nemt ud at bænke de 95 kg så du kan sagtens tage mere. :)
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Folk har problemer med at læse den log her :)
Susse:

85 kg bænkpres @ TSK CUP 2008
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:Folk har problemer med at læse den log her :)
Susse:

85 kg bænkpres @ TSK CUP 2008


Susse så jo de 95 til stævnet. Det kan være det er det hun hentyder til :) .
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



t.nielsen skrev:
essensen skrev:Folk har problemer med at læse den log her :)
Susse:

85 kg bænkpres @ TSK CUP 2008


Susse så jo de 95 til stævnet. Det kan være det er det hun hentyder til :) .


Efter som hun skrev i nutid: ser - gik jeg ud fra hun mente videoen. Ellers skulle der jo stå: "det så jo nemt ud" - ikke sandt :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
t.nielsen skrev:
essensen skrev:Folk har problemer med at læse den log her :)
Susse:

85 kg bænkpres @ TSK CUP 2008


Susse så jo de 95 til stævnet. Det kan være det er det hun hentyder til :) .


Efter som hun skrev i nutid: ser - gik jeg ud fra hun mente videoen. Ellers skulle der jo stå: "det så jo nemt ud" - ikke sandt :)


Jo selvfølgelig :) Men man ved aldrig med susse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tillykke med debutten, rigtigt flot du kom så dybt i squat :twisted:

Filmede du mine dødløft iøvrigt? Skal lige se hvor slemt det står til med teknikken :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Tillyke med stævneresultatet :) det var godt løftet.
Det var hyggeligt at hilse på dig..

Ps. Fuck en mega rom du har i bænk.. samle de skulderblade :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 12. aug 2007, 22:49
Geografisk sted: København
 
Træner her: Odense Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



js_h skrev:Tillyke med stævneresultatet :) det var godt løftet.
Det var hyggeligt at hilse på dig..

Ps. Fuck en mega rom du har i bænk.. samle de skulderblade :D

Ja styrkeløfter er han bestemt ikek endnu. :8
One time I squatted so deep, I picked up a smartie with my ass.

logbog anno 2015
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3471
Tilmeldt: 4. maj 2007, 12:43
Geografisk sted: Maribo
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



susse skrev:Ja det ser godt nok nemt ud at bænke de 95 kg så du kan sagtens tage mere. :)


Tak Susse - det er nu første forsøg på videoen (har ikke video af de 95 kg da kameraet løb tør for batteri) men mener bestemt at der var til de 100 kg, og egentlig også mere selvom jeg ikke fik dem med.
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:Tillykke med debutten, rigtigt flot du kom så dybt i squat :twisted:

Filmede du mine dødløft iøvrigt? Skal lige se hvor slemt det står til med teknikken :lol:


Tak Mads - fedt at løfte med/mod dig =D> Bliver forhåbentlig ikke sidste gang :)

Jeg har alle dine dødløft liggende, jeg håber at få smidt dem på youtube i løbet af aftenen. Så skal jeg nok smide dem i din log :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



js_h skrev:Tillyke med stævneresultatet :) det var godt løftet.
Det var hyggeligt at hilse på dig..

Ps. Fuck en mega rom du har i bænk.. samle de skulderblade :D


Tak Jepser - og i lige måde, cool lige af få snakket med dig :wink:

Ja teknikken skal der helt sikkert arbejdes med. Både hvad angår opspænd og skulderbladene... Men nu er første stævne gennemført, så det er da en start :gay:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Tillykke med den gode præstation til stævnet =D> Dødløften ser rigtig ond ud!

Må dog sandsynligvis skuffe dig mht. til den planlagte squat-battle på fredag, da min hoftebøjer stadig gør jeg ikke kan squatte pt. Hader det lort #-o
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick187 skrev:Tillykke med den gode præstation til stævnet =D> Dødløften ser rigtig ond ud!

Må dog sandsynligvis skuffe dig mht. til den planlagte squat-battle på fredag, da min hoftebøjer stadig gør jeg ikke kan squatte pt. Hader det lort #-o


Tak Nick - dødløften trak da tænder ud, men mener bestemt at der er til mere :)

Havde ellers glædet mig til at ydmyge dig, men så må vi jo hellere nappe en discotræning istedet :gay2:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:
Nick187 skrev:Tillykke med den gode præstation til stævnet =D> Dødløften ser rigtig ond ud!

Må dog sandsynligvis skuffe dig mht. til den planlagte squat-battle på fredag, da min hoftebøjer stadig gør jeg ikke kan squatte pt. Hader det lort #-o


Tak Nick - dødløften trak da tænder ud, men mener bestemt at der er til mere :)

Havde ellers glædet mig til at ydmyge dig, men så må vi jo hellere nappe en discotræning istedet :gay2:


Haha du skal bare være glad for jeg ikke kan lave mine psyko swole breathers :twisted:

Men kan stadig dødløfte (ikke at du har nogen contest der :lol: ) så helt disko bliver det ikke nødvendigvis :wink:
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick187 skrev:
MC skrev:
Nick187 skrev:Tillykke med den gode præstation til stævnet =D> Dødløften ser rigtig ond ud!

Må dog sandsynligvis skuffe dig mht. til den planlagte squat-battle på fredag, da min hoftebøjer stadig gør jeg ikke kan squatte pt. Hader det lort #-o


Tak Nick - dødløften trak da tænder ud, men mener bestemt at der er til mere :)

Havde ellers glædet mig til at ydmyge dig, men så må vi jo hellere nappe en discotræning istedet :gay2:


Haha du skal bare være glad for jeg ikke kan lave mine psyko swole breathers :twisted:

Men kan stadig dødløfte (ikke at du har nogen contest der :lol: ) så helt disko bliver det ikke nødvendigvis :wink:


Jamen så napper vi da bare en DL battle istedet =D>
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:
Friche skrev:Tillykke med debutten, rigtigt flot du kom så dybt i squat :twisted:

Filmede du mine dødløft iøvrigt? Skal lige se hvor slemt det står til med teknikken :lol:


Tak Mads - fedt at løfte med/mod dig =D> Bliver forhåbentlig ikke sidste gang :)

Jeg har alle dine dødløft liggende, jeg håber at få smidt dem på youtube i løbet af aftenen. Så skal jeg nok smide dem i din log :wink:


Lyder godt :) Skal lige tjekke om teknikken er så ringe som den ser ud på billederne :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster