Funken skrev:Benjamin Reilly skrev:CaliWali skrev:Yay funktionel opvarmning.
target, på lørdag klokken 11:00 kom og leg tagfat.
Kan man købe enkelt træninger? Hvordan finder jeg ud af hvem i er? Skriv lige en pm.
JA, og JA!
Jeg kan hermed bekræfte at vi nu er fire til vores lille #fællestræningsarrangement.
I dag har jeg trænet ben. Jeg har kørt en masse sæt dødløft. Undervejs blev jeg mødt med undrende blikke fra de mennesker, der var nær mig. Især en gut der, lavede rack pulls med den værste form jeg nogensinde har set, prøvede ikke at skjule hans "hah jeg løfter bare mere vægt end dig, fuck hvor er jeg bare hardcore og sej" blik. Efter mit 3. sæt spurgte han mig da også, hvorfor jeg ikke løftede mere vægt. Mit svar lød på, at jeg ikke kunne løfte mere med god teknik, så derfor blev jeg på den lave vægt i stedet for at smadre min ryg; desværre forstod han ikke hentydninger, og fortsatte sit 140kg rackpull vanvid.
Jeg løj dog over for ham, da jeg sagtens kunne løfte flere kilogram, men i følge PROGRAMMET skulle jeg jo ikke løfte en tungere vægt, end den jeg løftede. Lidt senere kom en anden gut hen for at rette mig - det skal lige siges at det er hans fetish at rette folks teknik, og selv køre med den værst tænkelige teknik selv. Han mente at jeg smadrede min ryg fordi jeg ikke bare smed stangen, men rent faktisk havde en excentrisk fase. OK. TAK FOR RÅDET.
( Denne besked er skrevet fra min telefon. Der tages derfor forbehold for følgende: Stavefejl, fejlstavning, selvopfundne ord, sætninger der ingen mening giver samt alt andet i synes kunne være sjovt at rette. )