Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 980
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 978

Følg bodybuilding.dk på

De Danske Jernhuler

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Rasmuskrogh skrev:
GoneFishing skrev:Apollo i Vejle - absolut jernhule, med det sagt så er der naturligvis ældre og unge mennesker, men jeg garantere dig for at der er nogle store fyre om eftermiddagen hvor alle de ældre og lidt yngre drenge er væk.

Kanont sted - træner der selv.


Nu har jeg ledt mange steder, men har ikke kunne finde noget, så ville blive glad, hvis du ville fortælle mig om udstyret. Altså er det kvalitets barbells og hvor tunge dbs er der, er squatracksne nogle man skal gå fem meter ud af for at komme langt nok ned osv.



Det er oldschool hvis man kan sige det sådan. Det er ikke supermoderne udstyr med mange maskiner osv.. Der er en STOR mængde af frivægte - barbells.

Jeg er ikke sikker på hvor tunge de er, for det løfter jeg slet ikke, et skud fra hoften må være at dem du skal bruge er store nok, for det ligner absolut ikke noget for småbørn for at være ærlig :)

Du skal ikke gå 5 meter ud ved squat overhovedet, det er lige til.

Som sagt er det oldschool - og det er det der gør det så fedt. Der er heller ikke overdrevet stærkt belyst, så det er mega hyggeligt at være der (der er endda gulvtæppe på).

Det er ikke så stort igen, men der er rigeligt med plads alt efter hvornår du kommer.
???(?_?)???
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 144
Tilmeldt: 21. sep 2010, 12:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Døgnfitness Vanløse

Et lille center som ligger i en kælder. Masser af gammelt udstyr på ikke så meget plads. Bænke og squatracks fra eleiko, skiver og stænger fra eleiko. Mange blandede håndvægte fra casall og andet mærkeligt (op til 58,5 kg.)

Udstyret er generelt meget slidt, men det fungerer. Der er sjældent (læs: aldrig) ældre mennesker dernede, og jeg har set 5 piger på 2 år dernede (3 af dem var bare med deres pumperkæreste, og sad i sofaen og ventede). Der er en fed stemning, hvor man hilser på hinanden, og der er rig mulighed for at råbe og flytte tunge vægte uden der er nogen der kigger skævt. Desuden er centeret åbent 24 timer i døgnet, året rundt. Man har ganske enkelt et magnetkort som man indlæser ved døren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 367
Tilmeldt: 28. jan 2009, 19:15
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kolond skrev:Døgnfitness Vanløse

Et lille center som ligger i en kælder. Masser af gammelt udstyr på ikke så meget plads. Bænke og squatracks fra eleiko, skiver og stænger fra eleiko. Mange blandede håndvægte fra casall og andet mærkeligt (op til 58,5 kg.)

Udstyret er generelt meget slidt, men det fungerer. Der er sjældent (læs: aldrig) ældre mennesker dernede, og jeg har set 5 piger på 2 år dernede (3 af dem var bare med deres pumperkæreste, og sad i sofaen og ventede). Der er en fed stemning, hvor man hilser på hinanden, og der er rig mulighed for at råbe og flytte tunge vægte uden der er nogen der kigger skævt. Desuden er centeret åbent 24 timer i døgnet, året rundt. Man har ganske enkelt et magnetkort som man indlæser ved døren.



.. lige dét center har jeg længe overvejet at melde mig ind i, når jeg igen bliver bilejer. Det lyder som det perfekte center for en nattevagt med en fåkked døgnrytme - und dat est wat I iz. Efter at have læst din beskrivelse er jeg bare endnu mere solgt. Så skal jeg bare lige have hentet den bil hjem.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



i Odense - OBBC. god stemning, masser stænger, skiver og squat racks og sidst men ikke lettest, håndvægte til 80 kg :wink:
Løft til DM RAW 2012, junior - 105:
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg

Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 475
Tilmeldt: 13. dec 2007, 11:09
Geografisk sted: langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:
Kolond skrev:Døgnfitness Vanløse

Et lille center som ligger i en kælder. Masser af gammelt udstyr på ikke så meget plads. Bænke og squatracks fra eleiko, skiver og stænger fra eleiko. Mange blandede håndvægte fra casall og andet mærkeligt (op til 58,5 kg.)

Udstyret er generelt meget slidt, men det fungerer. Der er sjældent (læs: aldrig) ældre mennesker dernede, og jeg har set 5 piger på 2 år dernede (3 af dem var bare med deres pumperkæreste, og sad i sofaen og ventede). Der er en fed stemning, hvor man hilser på hinanden, og der er rig mulighed for at råbe og flytte tunge vægte uden der er nogen der kigger skævt. Desuden er centeret åbent 24 timer i døgnet, året rundt. Man har ganske enkelt et magnetkort som man indlæser ved døren.



.. lige dét center har jeg længe overvejet at melde mig ind i, når jeg igen bliver bilejer. Det lyder som det perfekte center for en nattevagt med en fåkked døgnrytme - und dat est wat I iz. Efter at have læst din beskrivelse er jeg bare endnu mere solgt. Så skal jeg bare lige have hentet den bil hjem.


Døgnfitness er generelt set et rigtig fornuftigt og billigt(200 kr/md) center. Der er mange krudtere men stadigvæk en super dejlig stemning med mange skæve typer. Jeg er selv lige skiftet derfra til La Fit efter små 2 års medlemsskab grundet flytning, og de to steder kan på mange punkter sammenlignes i atmosfære og indretning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 28. mar 2009, 21:05
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



HG Vægtløftning og Styrkeløft

http://hgvs.dk/

En superfed og hyggelig klub i Næstved :)
Der er både eleiko skiver af gummi og af metal - dvs. både til vægtløftning og styrkeløft!
Der er også plads til den almene motionist, men klubben tiltrækker for det meste folk der elsker den stemning der er og det hardcore miljø. Alle hjælper hinanden, både med teknik og med at give god og højlydt opbakning, når der skal løftes tungt!
Ydermere har vi sauna på bestemte tidspunkter :mrgreen:
Vi har racks til squat og bænkpres, standere til opadstød/pushpress, håndvægte, eleikostænger og meget mere :)
Og så koster det kun 150 kr om måneden at være medlem!

Styrkeløftere, vægtløftere, bodybuildere og andre der bare vil træne er alle velkomne i HG :)

DSCN1744.JPG


DSCN1741.JPG


DSCN1743.JPG
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rasmuskrogh skrev:
GoneFishing skrev:Apollo i Vejle - absolut jernhule, med det sagt så er der naturligvis ældre og unge mennesker, men jeg garantere dig for at der er nogle store fyre om eftermiddagen hvor alle de ældre og lidt yngre drenge er væk.

Kanont sted - træner der selv.


Nu har jeg ledt mange steder, men har ikke kunne finde noget, så ville blive glad, hvis du ville fortælle mig om udstyret. Altså er det kvalitets barbells og hvor tunge dbs er der, er squatracksne nogle man skal gå fem meter ud af for at komme langt nok ned osv.


Hejsa. jeg er også en af dem der træner i apollo i vejle og de har håndvægte op til 50kg hvis det er dem du er ude efter, så burde være gode nok til et lille stykke tid ;)
Rund er også en form
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 13. maj 2010, 23:33
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 9.00
- Dødløft: 13.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kolond skrev:Der er sjældent (læs: aldrig) ældre mennesker dernede, og jeg har set 5 piger på 2 år dernede (3 af dem var bare med deres pumperkæreste, og sad i sofaen og ventede).

Fem 2-årige piger der træner der? Og 3 af dem er der bare for at hænge ud med deres pumperkæreste?

Umiddelbart ikke et sted jeg ville træne.
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



er der nogen herinde der træner i thisted studie 7 ? mangler info om centret, altså hvilke ting de har
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 16. maj 2009, 18:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ser sgu' rart ud, Mæzgee... - fin detalje med fodpladen til hacksquatten, der er blevet udvidet med en solid-ass gang spåntræ! Man ved at der er feinschmeckere på spil, når der foretages konstruktive indgreb på div. maskinel. Me like.


.. en dag kommer jeg til Næstved, så kigger jeg forbi og er pinlig og løfter etellerandet.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



By the way: Ved godt DJ Alligator allerede har været her, men men men.. THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM!

Klik her for mere info!
Eller her.
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:Ser sgu' rart ud, Mæzgee... - fin detalje med fodpladen til hacksquatten, der er blevet udvidet med en solid-ass gang spåntræ! Man ved at der er feinschmeckere på spil, når der foretages konstruktive indgreb på div. maskinel. Me like.


.. en dag kommer jeg til Næstved, så kigger jeg forbi og er pinlig og løfter etellerandet.


Det er superrart og fedt! Jeg elsker simpelthen at træne der :)
Yup - vi er ikke bange for at gøre det selv :mrgreen:

Det synes jeg at du skal gøre! Så kan vi også få kigget lidt på nogle clean&press :wink: :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
A Menace To Chicken skrev:Ser sgu' rart ud, Mæzgee... - fin detalje med fodpladen til hacksquatten, der er blevet udvidet med en solid-ass gang spåntræ! Man ved at der er feinschmeckere på spil, når der foretages konstruktive indgreb på div. maskinel. Me like.


.. en dag kommer jeg til Næstved, så kigger jeg forbi og er pinlig og løfter etellerandet.


Det er superrart og fedt! Jeg elsker simpelthen at træne der :)
Yup - vi er ikke bange for at gøre det selv :mrgreen:

Det synes jeg at du skal gøre! Så kan vi også få kigget lidt på nogle clean&press :wink: :D



Dat would be nicenezz. Jeg har en gammel makker i Næstved, ham kunne jeg irritere ved samme lejlighed. Mangler bare lige at handle en bil.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Casper H. skrev:i Odense - OBBC. god stemning, masser stænger, skiver og squat racks og sidst men ikke lettest, håndvægte til 80 kg :wink:

OBBC er mange ting - men det er IKKE en jernhule.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ØbroMorten skrev:
Kolond skrev:Der er sjældent (læs: aldrig) ældre mennesker dernede, og jeg har set 5 piger på 2 år dernede (3 af dem var bare med deres pumperkæreste, og sad i sofaen og ventede).

Fem 2-årige piger der træner der? Og 3 af dem er der bare for at hænge ud med deres pumperkæreste?

Umiddelbart ikke et sted jeg ville træne.



Hvis deres pumpekærester selv er i alderen to til tre år, så er der da intet at blive forarget over.


:cool:
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ØbroMorten skrev:By the way: Ved godt DJ Alligator allerede har været her, men men men.. THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM!

Klik her for mere info!
Eller her.

Flytter forhåbentlig til kbh her til sommer, og jeg hører gode ting om The Gym. Er det prisen værd? :D
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 2557
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ØbroMorten skrev:
Kolond skrev:Der er sjældent (læs: aldrig) ældre mennesker dernede, og jeg har set 5 piger på 2 år dernede (3 af dem var bare med deres pumperkæreste, og sad i sofaen og ventede).

Fem 2-årige piger der træner der? Og 3 af dem er der bare for at hænge ud med deres pumperkæreste?

Umiddelbart ikke et sted jeg ville træne.


Det er da perfekt! Har længe ledt efter et sted, hvor jeg kan have min 2-årige kæreste med, mens jeg træner!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 118
Tilmeldt: 28. jun 2008, 14:32
Geografisk sted: Odense C
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



AK Frem - Nyvangsvej 148, Randers

Styrkeløft klub, med alt en styrkeløfter der træner sine øvelser kan have brug for. Vi har Eleiko og Leoko skiver og stænger, ER racks osv. Der kan også trænes lidt stærkmand bl.a. har vi: axle, stort dæk (350 kg), farmer walk, træstamme, rolling thunder og vist lidt mere skrammel.
Altid en rigtig fed stemning med rock/metal på anlægget :D
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MortenH skrev:
ØbroMorten skrev:By the way: Ved godt DJ Alligator allerede har været her, men men men.. THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM!

Klik her for mere info!
Eller her.

Flytter forhåbentlig til kbh her til sommer, og jeg hører gode ting om The Gym. Er det prisen værd? :D

Så afgjort. Tingene går bare op i en højere enhed dernede. Jeg kunne godt skrive stolpe op og stolpe ned om det, men det skal prøves!
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kolond skrev:Døgnfitness Vanløse

Et lille center som ligger i en kælder. Masser af gammelt udstyr på ikke så meget plads. Bænke og squatracks fra eleiko, skiver og stænger fra eleiko. Mange blandede håndvægte fra casall og andet mærkeligt (op til 58,5 kg.)

Udstyret er generelt meget slidt, men det fungerer. Der er sjældent (læs: aldrig) ældre mennesker dernede, og jeg har set 5 piger på 2 år dernede (3 af dem var bare med deres pumperkæreste, og sad i sofaen og ventede). Der er en fed stemning, hvor man hilser på hinanden, og der er rig mulighed for at råbe og flytte tunge vægte uden der er nogen der kigger skævt. Desuden er centeret åbent 24 timer i døgnet, året rundt. Man har ganske enkelt et magnetkort som man indlæser ved døren.


The Gym er det langt overlegent, men man kan sagtens brænde nogle gode træninger af nede kælderen på Bogholder Allé. Hvorvidt det stadig ligger der er jeg ikke helt sikker på, men ellers er så er der også Gladiator Gym på Finsensvej. DET er en rigtig jernhule :twisted:
Hanuman
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 503
Tilmeldt: 7. aug 2007, 18:06
Geografisk sted: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ØbroMorten skrev:
MortenH skrev:
ØbroMorten skrev:By the way: Ved godt DJ Alligator allerede har været her, men men men.. THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM!

Klik her for mere info!
Eller her.

Flytter forhåbentlig til kbh her til sommer, og jeg hører gode ting om The Gym. Er det prisen værd? :D

Så afgjort. Tingene går bare op i en højere enhed dernede. Jeg kunne godt skrive stolpe op og stolpe ned om det, men det skal prøves!

Har lige tjekket en god portion af essensens videoer ud, og jeg er fanme klar.
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 2557
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MortenH skrev:
ØbroMorten skrev:
MortenH skrev:
ØbroMorten skrev:By the way: Ved godt DJ Alligator allerede har været her, men men men.. THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM, THE GYM!

Klik her for mere info!
Eller her.

Flytter forhåbentlig til kbh her til sommer, og jeg hører gode ting om The Gym. Er det prisen værd? :D

Så afgjort. Tingene går bare op i en højere enhed dernede. Jeg kunne godt skrive stolpe op og stolpe ned om det, men det skal prøves!

Har lige tjekket en god portion af essensens videoer ud, og jeg er fanme klar.


Der er en masse pics på facebook også http://www.facebook.com/group.php?gid=53949361523
Hanuman
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 503
Tilmeldt: 7. aug 2007, 18:06
Geografisk sted: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Løgstør Motionscenter.

Håndvægte til 63 kg

Alle håndvægte over 50 kg er hjemmelavede, alt er i smedejern. Gamle, gamle maskiner.

Ak ja hvis vægge kunne tale.. :mrgreen:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 762
Tilmeldt: 1. feb 2011, 20:32
Geografisk sted: Høvelte, Birkerød, Nordsjælland, Sjælland, Danmark.
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Løgstør Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis man kan finde levningerne fra det tidligere Armadillo i Afghan finder man en røvfuld Eleiko skiver, squatrack, DB's, en masse bænke og et enkelt kabeltræk. Og alt den plads du skal bruge. En smule sand i krogene men ellers lækkert :wink: Og INGEN maskiner :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 24. jun 2009, 20:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Motionskælderen Aalborg

Et lille center, hvor der er plads til alle og enhver. Vi har dumbells til 70kg, bænkpres, squat-rack, mulighed for rackpulls, dødløft osv. Så hvis man kommer fra Aalborg og ikke har lyst til at træne i de kommencielle fitness-kæder, så er motionskælderen et fint sted. Man skal dog kunne klare at der er nogle folk som krudter den, men det er nu meget sjovt når de bliver snuppet :mrgreen:
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Doping? I hormonkælderen? Næppe :mrgreen:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 762
Tilmeldt: 1. feb 2011, 20:32
Geografisk sted: Høvelte, Birkerød, Nordsjælland, Sjælland, Danmark.
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Løgstør Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



[quote="caps-iii"]Motionskælderen Aalborg

Et lille center, hvor der er plads til alle og enhver. Vi har dumbells til 70kg, bænkpres, squat-rack, mulighed for rackpulls, dødløft osv. Så hvis man kommer fra Aalborg og ikke har lyst til at træne i de kommencielle fitness-kæder, så er motionskælderen et fint sted. Man skal dog kunne klare at der er nogle folk som krudter den, men det er nu meget sjovt når de bliver snuppet :mrgreen:[/quot¨

er motions kælderen medlem af ADD? hvordan skulle de ellers blive snuppet?
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



mikkel_baech skrev:
caps-iii skrev:Motionskælderen Aalborg

Et lille center, hvor der er plads til alle og enhver. Vi har dumbells til 70kg, bænkpres, squat-rack, mulighed for rackpulls, dødløft osv. Så hvis man kommer fra Aalborg og ikke har lyst til at træne i de kommencielle fitness-kæder, så er motionskælderen et fint sted. Man skal dog kunne klare at der er nogle folk som krudter den, men det er nu meget sjovt når de bliver snuppet :mrgreen:[/quot¨

er motions kælderen medlem af ADD? hvordan skulle de ellers blive snuppet?


Ja. Vi er fornylig blevet medlem af Anti-Doping-Danmark. Når så disse folk fra ADD kommer på uanmeldt besøg, så får alle de store gutter kolde fødder og forsøger alt for at komme ud/gemme sig/lade som ingenting. Så føler man sig lige pludselig ikke så lille og slap i klubben når det sker :lol:
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sidder der nogen i reception hele dagen i motionskælderen? Kan se det ikke ligger så langt fra mig.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Sidder der nogen i reception hele dagen i motionskælderen? Kan se det ikke ligger så langt fra mig.


Ja, det gør der. Det er indrettet sådan at hende der er medejer af klubben er der i morgentimerne. Om eftermiddagen/aften har hun så "ansat" nogle af de gamle gutter der træner i klubben som instruktører. Men ellers stiller du dig bare hen i receptionen, så skal der nok komme nogen at hjælpe dig - de er skam så flinke der nede.

Hvor træner du nu?
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster