Just random attention whore...

Dem er der sgu for få af herude i Breum!!

Rasmus Ladefoged skrev:Dem er der sgu for få af herude i Breum!!

Believe me, hun var irriterende i længden

Øv jeg har det som om jeg har fået et mindre relaps i dag fra lørdagens sandsynlige madforgiftning.
Når jeg spiser noget får jeg lidt kvalme og kvalmen sidder lidt i mig konstant. Det er fandme røv.
Dertil har jeg en snagende mild hovedpine der bare sidder og trykker lige i panden. I nat har jeg haft svedture.

Jeg bliver mere og mere overbevist om at jeg er gravid...

Dingo skrev:Øv jeg har det som om jeg har fået et mindre relaps i dag fra lørdagens sandsynlige madforgiftning.
Når jeg spiser noget får jeg lidt kvalme og kvalmen sidder lidt i mig konstant. Det er fandme røv.
Dertil har jeg en snagende mild hovedpine der bare sidder og trykker lige i panden. I nat har jeg haft svedture.

Jeg bliver mere og mere overbevist om at jeg er gravid...

Er din barm øm og svulmende?. Tror du snart skal tisse på en pind så.

Du ligner en kulhydrat bamse Dingo!

Noob er ikke sur, noob er misundelig.

Backbone skrev:Er din barm øm og svulmende?. Tror du snart skal tisse på en pind så.

Hmm my nipples are killing me

Asomugha skrev:Du ligner en kulhydrat bamse Dingo!

Noob er ikke sur, noob er misundelig.

Det tager jeg som et kompliment

Jeg skippede også træningen i dag. Ikke just med min gode vilje...
Jeg har det egentlig ganske fint igen, men stadig ubehag til tider og stadig den skide hovedpine.

Jeg håber at jeg føler mig på toppen til at træne i morgen

Øv det er en lorte infektion jeg har fået mig.
Det sidder stadig i mig kan jeg mærke. Jeg har en del madlede.. Jeg får let kvalme og har ikke den store appetit. Kan virkelig slet ikke spise de mængder jeg plejer.

Lorte røv

Dingo skrev:Øv det er en lorte infektion jeg har fået mig.
Det sidder stadig i mig kan jeg mærke. Jeg har en del madlede.. Jeg får let kvalme og har ikke den store appetit. Kan virkelig slet ikke spise de mængder jeg plejer.

Lorte røv

Nu skal jeg ikke ødelægge dit humør fuldstændig, men jeg har haft noget lignende i snart 3 måneder. Lægen påstår det er en infektion. Kan du stave til atrofi!?

Flotfyr20 skrev:

Dingo skrev:Øv det er en lorte infektion jeg har fået mig.
Det sidder stadig i mig kan jeg mærke. Jeg har en del madlede.. Jeg får let kvalme og har ikke den store appetit. Kan virkelig slet ikke spise de mængder jeg plejer.

Lorte røv

Nu skal jeg ikke ødelægge dit humør fuldstændig, men jeg har haft noget lignende i snart 3 måneder. Lægen påstår det er en infektion. Kan du stave til atrofi!?

Præcis, det er kraftedeme noget pikke lort.!!

Dingo skrev:

Flotfyr20 skrev:

Dingo skrev:Øv det er en lorte infektion jeg har fået mig.
Det sidder stadig i mig kan jeg mærke. Jeg har en del madlede.. Jeg får let kvalme og har ikke den store appetit. Kan virkelig slet ikke spise de mængder jeg plejer.

Lorte røv

Nu skal jeg ikke ødelægge dit humør fuldstændig, men jeg har haft noget lignende i snart 3 måneder. Lægen påstår det er en infektion. Kan du stave til atrofi!?

Præcis, det er kraftedeme noget pikke lort.!!

Intet mindre. Men lad os krydse fingre for at dit ikke er lige så langvarrigt.

Men det er et effektivt cut.

Træningen i dag forløb fint uden kvalme eller andet. Lovely.
Men styrken var godt nok mærket af nogle dage uden et særlig stort kostindtag og præget negativt af hvor meget min krop har arbejdet med den lorte virus...eller hvad det nu var.

Push day


BB bænk
8x60
5x80
7x90
7x90
4x90
4x90

Squat
5x60
5x80
5x90
5x90
5x90

DB seated skulder pres
8x20
10x28
8x28
8x28

CG bænk, smith
5x60
5x70
5x75
5x75
5x75
5x80

Smith front press
5x60
5x60
5x60
5x65

Calf press
10x60
10x60
10x60
10x60
10x60
10x60

DB incline bænk
8x22
10x30
7x30
5x30

Dips
12
11
10

DB lateral raise
10x14
10x14
10x14
10x14


I dag har jeg lagt mærke til at det stikker for enden af min diller, hvis jeg piller mig i navlen. Wtf?

Tidligere i dag oprettede en bot et topic herinde med en ret ringe google translate oversættelse.

Jeg synes næsten at det er poetisk. Prøv at sig det højt for dig selv men teh voiz of UR inner poet:

Bare brystet, bare tilbage
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Min gud ~ ~ ~ Det er en utrolig prøve
Bare brystet, nøgne ryg
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Dette denne
Denne kjole

Hahahaha, wtf.

Jeg sidder lige nu bare og prøver at forestille mig hvad den oprindelige tekst lød.

Dingo skrev:Tidligere i dag oprettede en bot et topic herinde med en ret ringe google translate oversættelse.

Jeg synes næsten at det er poetisk. Prøv at sig det højt for dig selv men teh voiz of UR inner poet:

Bare brystet, bare tilbage
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Min gud ~ ~ ~ Det er en utrolig prøve
Bare brystet, nøgne ryg
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Dette denne
Denne kjole

Haha, det er faktisk ret smukt

btw, er det muligt at du kan uploade dit gamle profil billede (og som også er i din første post) og smide det herind? :-)

Asomugha skrev:

Dingo skrev:Tidligere i dag oprettede en bot et topic herinde med en ret ringe google translate oversættelse.

Jeg synes næsten at det er poetisk. Prøv at sig det højt for dig selv men teh voiz of UR inner poet:

Bare brystet, bare tilbage
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Min gud ~ ~ ~ Det er en utrolig prøve
Bare brystet, nøgne ryg
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Dette denne
Denne kjole

Haha, det er faktisk ret smukt

btw, er det muligt at du kan uploade dit gamle profil billede (og som også er i din første post) og smide det herind? :-)

Altså det som er på side 1 hvor jeg står "på alle 4" ? Hvorfor skal det smides her når det er på side 1 ? Mig ikke forstå

Dingo skrev:

Asomugha skrev:

Dingo skrev:Tidligere i dag oprettede en bot et topic herinde med en ret ringe google translate oversættelse.

Jeg synes næsten at det er poetisk. Prøv at sig det højt for dig selv men teh voiz of UR inner poet:

Bare brystet, bare tilbage
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Min gud ~ ~ ~ Det er en utrolig prøve
Bare brystet, nøgne ryg
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Dette denne
Denne kjole

Haha, det er faktisk ret smukt

btw, er det muligt at du kan uploade dit gamle profil billede (og som også er i din første post) og smide det herind? :-)

Altså det som er på side 1 hvor jeg står "på alle 4" ? Hvorfor skal det smides her når det er på side 1 ? Mig ikke forstå

ja du har det vel på computeren så du kan uploade det? vil nemlig gerne have det på min computer som baggrund ;-)

Asomugha skrev:

Dingo skrev:

Asomugha skrev:

Dingo skrev:Tidligere i dag oprettede en bot et topic herinde med en ret ringe google translate oversættelse.

Jeg synes næsten at det er poetisk. Prøv at sig det højt for dig selv men teh voiz of UR inner poet:

Bare brystet, bare tilbage
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Min gud ~ ~ ~ Det er en utrolig prøve
Bare brystet, nøgne ryg
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Dette denne
Denne kjole

Haha, det er faktisk ret smukt

btw, er det muligt at du kan uploade dit gamle profil billede (og som også er i din første post) og smide det herind? :-)

Altså det som er på side 1 hvor jeg står "på alle 4" ? Hvorfor skal det smides her når det er på side 1 ? Mig ikke forstå

ja du har det vel på computeren så du kan uploade det? vil nemlig gerne have det på min computer som baggrund ;-) (No homo)

/Fixed

Garik skrev:

Asomugha skrev:

Dingo skrev:

Asomugha skrev:

Dingo skrev:Tidligere i dag oprettede en bot et topic herinde med en ret ringe google translate oversættelse.

Jeg synes næsten at det er poetisk. Prøv at sig det højt for dig selv men teh voiz of UR inner poet:

Bare brystet, bare tilbage
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Min gud ~ ~ ~ Det er en utrolig prøve
Bare brystet, nøgne ryg
Bare lår, jeg virkelig gøre dette?
Dette denne
Denne kjole

Haha, det er faktisk ret smukt

btw, er det muligt at du kan uploade dit gamle profil billede (og som også er i din første post) og smide det herind? :-)

Altså det som er på side 1 hvor jeg står "på alle 4" ? Hvorfor skal det smides her når det er på side 1 ? Mig ikke forstå

ja du har det vel på computeren så du kan uploade det? vil nemlig gerne have det på min computer som baggrund ;-) (No homo)

/Fixed

Jeg forstår stadig ik hvorfor det skal uploades igen når det er på forsiden?

Jeg forstår det godt, men jeg siger ikke hvorfor.






Hvordan går det med foden? Ingen begrænsninger i forhold til øvelsesvalg mere?

@ Lyngbeck aka king of memes: I lol'd!

TheCzech skrev:Jeg forstår det godt, men jeg siger ikke hvorfor.






Hvordan går det med foden? Ingen begrænsninger i forhold til øvelsesvalg mere?

Ik sådan normalerweise, men ind i mellem gør den knuder.. ik så meget i forbindelse med træning, men hvis jeg har lavet anden aktivitet og så gør den så ondt at jeg ikke kan feks squatte..

Jeg har også svært ved decidereret at træne læg fordi det hurtigt gør ondt og det er ret nederen da min ankel og læg er.... skal vi kalde det, lettere atroferet

Dingo skrev:Jeg forstår stadig ik hvorfor det skal uploades igen når det er på forsiden?

hmm, vidste ikke man bare kunne bruge det sårn

Asomugha skrev:

Dingo skrev:Jeg forstår stadig ik hvorfor det skal uploades igen når det er på forsiden?

hmm, vidste ikke man bare kunne bruge det sårn

Ok nu bliver jeg nysgerrig, wtf u use taht pic 4 ?!?!?!?!

Dingo skrev:

Asomugha skrev:

Dingo skrev:Jeg forstår stadig ik hvorfor det skal uploades igen når det er på forsiden?

hmm, vidste ikke man bare kunne bruge det sårn

Ok nu bliver jeg nysgerrig, wtf u use taht pic 4 ?!?!?!?!

Jeg overvejede bare at skifte et af mussetrussens ellers så fine billeder ud, og så dig som en god erstartning.

... What to tjuz what to tjuz.

Pull day

Sumodødløft fra stepbænke
5x90
3x130
3x130
3x140
3x140
3x140
3x140

Chinups
5x +10
5x +25
5x +25
5x +25
5x +25

Seated rows, wide grip
10x85
10x90
10x90

WG pulldowns
10x90
10x90
10x92½

DB seated curl
10x18
10x18
10x18

Facepulls
10x65
10x70
10x70
10x70

Rope crunch
10x65
10x65
10x65
10x65

Seated cable curls
10x50
10x52½
10x55
10x55

Smith shrugs
10x120
10x120
10x120
10x130

BB curls, lidt dropset for zeh final close
10x35 -> 7x30 -> 7x25
10x35 -> 6x30 -> 5x25

TheCzech skrev:Jeg forstår det godt, men jeg siger ikke hvorfor.






Hvordan går det med foden? Ingen begrænsninger i forhold til øvelsesvalg mere?

huh? hvorfor?

Lyngbeck skrev: